Статистика Max-канала «ЗОЖ | Здоровье и Фитнес»

«🌿🍋Мята с лимоном полезна для сердца 1️⃣ Приготовление лимонно-медовой смеси: - Мелко нарежьте лимон. - Смешайте лимон с медом в равных пропорциях. 2️⃣ Приготовление мятного настоя: - Заварите несколько листиков мяты, залив их кипятком. - Дайте настояться в течение 15 минут. 3️⃣ Смешивание ингредиент…»

«Василий Копейкин - это Марик. И все только начинается Василий Копейкин в сериале Егора Бероева «Марик». Новинка уже на Kion. Проект создан при поддержке ИРИ Перейти на сайт #реклама 16+ kion.ru О рекламодателе»

«🔥 Кардио-ловушка: почему ваш час на дорожке не приносит результата и что с этим делать? Давайте начистоту. Сколько раз вы, стиснув зубы, отправлялись на беговую дорожку или эллипс с мыслью: «Сейчас я сожгу этот жир!»🔥 Проходит час, вы сходите с тренажера мокрая, уставшая, но с чувством выполненного …»

«Основные причины есть гранат! 1️⃣ Повышает гемоглобин. Самое известное свойство граната — борьба с анемией. При малокровии употребляйте разведенный гранатовый сок по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев. 2️⃣ Снижает давление. Зернышки граната очень мягко снижают арте…»

«Дорогие участники чата, приглашаю вас в бесплатную группу правильного питания — без жёстких диет и запретов! 🔥 Хочешь есть вкусно и при этом не набирать вес? ЗДЕСЬ ТЫ ПОЛУЧИШЬ: 🟢 Простые и вкусные рецепты на каждый день 🟢 Готовое меню — не надо ломать голову «что приготовить» 🟢 Поддержку, когда хоче…»

«💪🏼 Мышцы растут не тогда, когда ты тягаешь железо. Они растут, когда ты после этого отдыхаешь. ⚫️Тренировка — это стресс для организма. Полезный, нужный, но все-таки стресс. В мышцах образуются микроскопические разрывы. И вот когда ты спишь, лежишь на диване с книгой или просто гуляешь в парке — тво…»

«Фотокнига вашего события Хватит хранить фото в телефоте, пришлите нам, сделаем фотокнигу! ❤️ Жми "Узнать цену", расскажем подробнее! Узнать цену #реклама max.ru О рекламодателе»

«Муж ликовал в суде, отбирая дом у беременной жены. Но последнее слово оказалось не за ним Адвокат Андрея закрыл папку и оглянулся на него с довольной улыбкой. Андрей кивнул. Потом посмотрел на Анну и усмехнулся. Коротко, презрительно. Она видела этот взгляд. Он говорил: я выиграл, ты проиграла, вот …»

«😴Почему от недосыпа толстеют ✔️Тяга к сладкому. Невыспавшийся мозг требует быстрой энергии — конфеты, булки, печенье. ✔️ Кортизол. Недосып — стресс для организма. Кортизол растёт и складывает жир именно на животе. ✔️ Метаболизм. Уставшее тело экономит энергию. Калории сгорают медленнее, даже если вы…»

«Александр и Марина никогда не мечтали о славе. Они не хотели быть известными. Они не искали признания. Они просто хотели делать свою работу честно. Им было по сорок три года. Они оба работали полицейскими уже много лет. Каждый день они надевали форму и выходили на службу. Для кого-то полицейский — э…»

«— У тебя кожа свисает! — 62-летний муж при всех ущипнул меня за бок. Через минуту я внесла старое зеркало… А спустя ещё десять секунд гости отвернулись уже не от меня, а от него… Это произошло в Ярославле, на семейном ужине в честь дня рождения моего мужа. За столом сидели соседи, родственники, звуч…»

«☀️Лёгкий завтрак — заряд энергии без перегруза! 🍳 Хотите начать день правильно, но не знаете, как сделать завтрак полезным и не перегружать организм? Мы собрали для вас 5 простых правил, которые превратят утренний приём пищи в союзника на пути к здоровью и фигуре мечты!🚀 ✨ Что нужно запомнить: Забуд…»

«На мой день рождения муж подарил мне пустую коробку от телефона, а свекровь снимала мою реакцию на свой новенький айфон: мужу было смешно до тех пор, пока я не поставила его на место... У меня был юбилей — 40 лет. Большая дата, к которой я долго готовилась. Я украсила дом, накрыла стол, пригласила р…»

«Сын дал мне 30 пощечин на своем юбилее, а потом выбросил последнюю вещь от покойного отца. Но уже на рассвете он стоял на коленях, и умолял меня остановиться. Мой собственный сын дал мне тридцать пощёчин на глазах у своей жены, друзей и полного зала гостей прямо во время банкета в честь своего тридц…»

«Внук столкнул бабушку в озеро, прекрасно зная, что она не умеет плавать и боится воды, — просто ради забавы... Родственники стояли рядом и смеялись, но никто из них даже представить не мог, что женщина сделает, как только выберется из воды. Девятнадцатилетний внук стоял на краю деревянного причала и…»