Статистика Max-канала «Женское здоровье»

«4 причины отеков Я часто спрашиваю пациентов: «Есть ли у вас отеки?» «Да, утром отекает лицо! Я делаю упражнения по роликам в интернете и лимфодренаж». Давайте сегодня разберемся в терминологии, причинах появления и методах устранения. 1️⃣ Отечность или отек? То, что мы замечаем утром на лице, это о…»

«Продукты с / без глютена Как и обещал, рассказываю о продуктах, которые содержат и не сожержат глютен. Сегодня речь пойдет преимущественно о злаках, но кроме этого я хочу познакомить вас с природоориентированной аргументацией. которая подтвердит мое мнение о том, что глютенсодержание продукты в боль…»

«Не хочу вас сильно пугать, но... Есть 2 факта, которые мы не можем игнорировать: 1️⃣ уже инсулинорезистентность (а сахарный диабет тем более) снижают уровень энергии в каждой клетке тела. Иммунные клетки — самые активные и подвижные — не могут выполнять свои задачи. 2️⃣ раковые клетки, которые не ст…»

«Почему вы часто болеете осенью? Часть 1 С наступлением холодов (+ветров и сырости) вы постоянно подхватываете простуду или вирус? Вам не помогают иммуномодуляторы и витамины? 🎙 В этом подкасте важнейшая информация для тех, кто часто болеет и затрудняется определить причину. Выработка энергии происхо…»

«Вместо молочки! «Что же есть, если молоко нельзя?!» — мой любимый вопрос. Отвечаю⬇️ Есть множество продуктов, которые также богаты кальцием и белком, но при этом не повышают инсулин 🥬🥚🐠 1️⃣ Кальций: кисломолочные продукты — это источник кальция, который необходим для здоровья костной системы Замена:…»

«Вред молочки для суставов Мы привыкли к мнению, что молоко и продукты из него -- источники кальция, которые жизненно необходимы человеку на протяжении всей жизни. Ну кроме случаев непереносимости лактозы. На самом деле ситуация несколько иная, и молочные продукты могут нести определенный вред: 1️⃣ М…»

«Сижу не жрамши! Нету других правил? — Есть! Диета — это всегда дефицит энергии, а дефицит энергии — нарушение в работе всех органов. — это практически всегда срыв и откат к прежнему весу — дефицит нутриентов и витаминов. Здоровый, физиологичный способ держать вес под контролем — это уметь наладить и…»

«Кому можно, а кому нельзя глютен В детстве ели манную кашу на молоке и записали киселем. А теперь выясняется, везде глютен, который ВООБЩЕ НЕЛЬЗЯ! И что же теперь есть?! Давайте разберемся. Итак, глютен. 1. это растительный белок, который содержится в многих злаках и в продуктах, полученных из них 2…»

«Атеросклероз — как ИР ускоряет появление холестериновых бляшек Атеросклероз — хроническое заболевание, когда на стенках артерий образуются холестериновые бляшки, из-за которых сужается просвет артерий, нарушается кровоток и нормальное кровоснабжение всех тканей. Одна из причины атеросклероза — сбой …»

«Артриты, артрозы, боли и блоки — 4 основные причины Любые проблемы с суставами – это конечная точка сбоев нескольких систем организма. Хруст, боли в коленях, спине, кистях, ограничение подвижности суставов сегодня часто испытывают люди даже в молодом возрасте. Часто причина может не лежать на поверх…»

«3 признака гормонального дисбаланса ⚡️Болят суставы, голова будто в тумане, а вес не уходит? На первый взгляд — это три совершенно разные проблемы. Но зачастую они могут быть связаны с нарушениями гормональной регуляции и обмена веществ. 1️⃣ Боли и скованность в суставах могут быть связаны со снижен…»

«Папилломы — не только дискомфорт, но и риски онкологии Папиллома - это доброкачественное разрастание тканей, которое относят к одному из типов дисплазии. Возникают обычно на фоне хронический вирусной нагрузки, из-за вируса папилломы человека (ВПЧ). Если иммунная система работает адекватно, то даже п…»

«Как контролировать инсулин при снижении веса? 🎥 Сегодня в видеоподкасте: — что происходит с инсулином при снижении веса — как часто нужно контролировать уровень инсулина — какие еще анализы нужны для полной картины Обязательно ❤️»

«5 практических советов для качественного сна Есть несколько видов нарушения сна, и в каждом случае требуется специальный подход к лечению. 1️⃣ Бессонница. Тревожные сигналы — если вы регулярно не можете уснуть 30–60 минут и дольше, просыпаетесь ночью и не можете больше заснуть, просыпаетесь слишком …»

«Секреты неувядаемой молодости «Ей точно уже 45+, она ест все, что хочет, а выглядит – вау! А я только взгляну на торт — и уже + пара килограмм. Не иначе она секрет знает!» Никакой мистики, но один секрет такие женщины точно знают. И я вам его тоже могу рассказать. ✖️Причина лишнего веса, отеков, цел…»