ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp
@nyam_pp · Подписчиков: 19 112 · Публикаций: 360 · Средний охват поста: 33 057 · Вовлечённость (ERR): 173.00% · Индекс цитирования: 1
ПП-рационы, ПП-рецепты Самое вкусное и полезное для вас😊 Регистрация в перечне РКН: https://gosuslugi.ru/snet/6a1fdb613635d008858f6e0b По всем вопросам⬇️ https://max.ru/u/f9LHodD0cOLbJs6f0hTa2UnFkoPb2zvLd5Zab5JREK0LF7Gx92VKwYu6Q_o
Открыть «ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp» в мессенджере MAX →
Категория: Еда и кулинария · Регион: Россия
Полная статистика канала «ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp» →
Статистика «ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp» 19 112 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 33 057 просмотров при аудитории 19 112.
ERR (охват к аудитории) — 173.0%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 1: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp».
В ленте канала учтено 360 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 270 каналов тематики «Еда и кулинария» с аудиторией от 10 000 до 100 000 подписчиков медианный ERR — 112,3%, медианный средний охват — 23 870 просмотров.
ERR «ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp» — 173,0%: выше, чем у 75% каналов этой группы. Средний охват — выше, чем у 62% из них.
Данные Tapbox Стат на 24.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp» сейчас — 19 112. За 7 дней канал набрал 82 подписчика. За 30 дней — набрал 858.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 14 публикаций на 61 409 просмотров.
За 30 дней — 41 пост, суммарно 257 121 просмотр (в среднем 6 271 на публикацию).
Чаще всего «ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp» публикует около 14:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp» относится к категории «Еда и кулинария», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp».
- Мария Клюева — 1 упоминание
- РЕЦЕПТЫ ОТ АЛЛЫ — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp»
Сколько подписчиков у канала «ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp» в MAX?
На момент обновления у канала «ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp» 19 112 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp»?
Средний охват одной публикации канала «ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp» — около 33 057 просмотров.
Какой ERR у канала «ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp»?
ERR канала «ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp» — 173.0%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp»?
Индекс цитирования канала «ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp» равен 1. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
К какой категории относится «ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp»?
Канал «ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Еда и кулинария». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp»
«ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Еда и кулинария» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Протеиновый бум в приложении Т-Банка В приложении Т-Банка сегодня белковая акция — можно купить гуляш из индейки от бренда «Индилайт» с кэшбэком до 100%! Для этого достаточно оплатить покупку картой Т-Банка — и вся сумма вернется. Кстати, акция не разовая: Кэшбэк дня в приложении Т-Банка обновляется…»
«ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1360/1220 ккал!!!🔥 Благодарю за обратную связь!❤️ 🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻 1️⃣ЗАВТРАК (на 2 дня! Готовим и делим пополам) 🥮КИШ С ВЕТЧИНОЙ И СЫРОМ 🔻Основа: ✅Яйцо - 1шт; ✅Геркулес перемолотый или овсяные отруби - 40г; ✅Творог 1% - 180г; ✅Соль - по вкусу. 🔻Начинка: …»
«Который раз беру бокс у NewBeautyBox — и он снова удивляет количеством продуктов 🤩 Это просто восторг😍 Внутри 22 продукта общей ценностью 8 200!!! Что забрала себе в фавориты: — SYNERGETIC — маска для волос, 499 ₽. Питает волосы без утяжеления. — Influence Beauty — тональная основа, 1 029 ₽. Плотное…»
«3 ПРОСТЫХ СПОСОБА ЗАСОЛКИ РЫБЫ БЕЗ САХАРА🐠 Я вчера засолила форель, а сегодня мы уже продегустировали🤗 Делюсь с вами проверенными рецептами!!! Благодарю за обратную связь❤️ Для начала рыбу разделываем, отрезаем все лишнее (хвост, кости хребта с оставшимся мясом я оставила на уху, не выкидывайте), мо…»
«ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1324 ккал!!! Благодарю за обратную связь❤️ 🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻 1️⃣ЗАВТРАК (на 2 дня! Готовим и делим пополам) 🥟ЧЕБУРЕКИ С ВЕТЧИНОЙ И СЫРОМ ✅Лаваш - 150г; ✅Ветчина из индейки - 120г; ✅Сыр 30% - 80г; ✅Зелень - по вкусу. Ветчину и сыр натираем на терке, укроп н…»
«Время стать лучшей версией себя! Сегодня хочу поделиться радостной новостью — с 5 октября начинается марафон стройности! ⭐ 💥 Что вас ждёт в марафоне? ❗️❗️❗️ПРИЗОВОЙ ФОНД 20000 рублей🔥🔥🔥 ✅Вкусное и сытное меню на вашу калорийность из простых и доступных продуктов ✅Ежедневный контроль и поддержка 🤝 ✅Э…»
«БЫСТРЫЙ ШОКОЛАДНО-ВИШНЕВЫЙ ДЕСЕРТ С ТВОРОГОМ🍒 Если вы не успели приготовить завтрак с вечера - это вариант для вас😉 Быстро, вкусно и сытно👌 Нам понадобится: ✅Белок - 1шт; ✅Молоко 1.5% - 45мл; ✅Мука (у меня рисовая) - 10г; ✅Какао - 8г; ✅Вишня замороженная - 30г; ✅Разрыхлитель - 2 г; ✅Сах.за…»
«Друзья, мы с вами уже стирали вещи с помощью геля-концентрата Easy Clean (Легкая уборка), который отстирывает вещи с первого раза. Вещи всегда чистые, как новые🤩 На видео снова шикарный результат🔥 Сегодня для вас важная новость ❗️ Теперь Easy Clean(легкая уборка) можно заказать в официальном магазин…»
«РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1600 ккал!!!🔥 Из вкусных проверенных рецептов🤤 Благодарю за обратную связь!❤️ Для меня это важно😊 🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻 1️⃣ЗАВТРАК (на 2 дня! Готовим и делим пополам) 🥮ПИРОГ СО СЛИВОЙ 🔻Основа: ✅Финики - 60г; ✅Яйцо - 1шт; ✅Творог 5% - 50г; ✅Цельнозерновая пшеничная мук…»
«ПОДБОРКА ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ С ТЫКВОЙ🎃 Сейчас сезон тыквы. Она не только вкусна, но еще и очень полезна для здоровья. Тыква содержит бета-каротин, витамины С, Е, В1, В2, РР, К, Т, минералы: калий, кальций, магний, железо, цинк, фтор, медь, марганец, фосфор и натрий. Она особенно полезна для людей, стра…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1520 ккал!!!🔥 Благодарю за обратную связь!❤️ 🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻 1️⃣ЗАВТРАК (на 2 дня! Готовим и делим пополам) 🥮ПИРОГ С ЯЙЦОМ, СЫРОМ И ЗЕЛЕНЬЮ 🔻Основа: ✅Яйцо - 1шт; ✅Мука рисовая - 50г; ✅Творог 5% - 250г; ✅Соль - по вкусу. 🔻Начинка: ✅Яйца отварные - 2шт; ✅С…»
«ФАНТАСТИЧЕСКИЙ САЛАТ С КРАСНОЙ РЫБКОЙ🔥🔥🔥 Обязательно попробуйте😊 Ингредиенты: ✅микс салата 50гр ✅моцарелла 1шт ✅помидор 1шт ✅песто 3ч.л ✅лосось с/с 50гр ✅яйцо пашот 1шт Процесс приготовления на видео😊 Приятного аппетита!»
«ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1500 ккал!!!🔥 Благодарю за обратную связь ❤️ 🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻 1️⃣ЗАВТРАК (на 2 дня! Готовим и делим пополам) 🥧ПИРОГ С ГОРБУШЕЙ Форма 10-11см ✅Кефир 1% - 170мл; ✅Яйца - 1шт; ✅Мука (у меня цз рисовая)- 70г; ✅Соль, перец - по вкусу; ✅Горбуша консервированная…»
«РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1350 ккал!!! Благодарю за обратную связь❤️ 🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻 1️⃣ЗАВТРАК (на 2 дня! Готовим и делим пополам) 🍰ЧИЗКЕЙК БЕЗ МУКИ, САХАРА И ВЫПЕЧКИ 🔽Основа (форма 10 см) ✅Микс орехов (можно одни любые) - 60г; ✅Финики - 60г; 🔽Творожный слой ✅Молоко 1.5% - 100г; ✅Творог…»
«ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1460 ккал!!! Подойдет тем, кто не нуждается в разнообразии и не любит много готовить) Здесь мы готовим обед и ужин одновременно😊 Благодарю за обратную связь❤️ 🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻 1️⃣ЗАВТРАК (на 2 дня! Готовим и делим пополам) 🧀СЫРНАЯ ЛЕПЁШКА ✅ Сыр 30% - 70г;…»
Все разделы статистики канала «ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Кухня наизнанку — 490 426 подписчиков
- Рецепты — 310 425 подписчиков
- ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ — 284 358 подписчиков
- 🥗 Рецепты — 245 004 подписчиков
- Женский журнал — 241 749 подписчиков
- Рецепты в духовке — 207 673 подписчиков
- РЕЦЕПТЫ ЗА КОПЕЙКИ — 201 062 подписчиков
- Мои любимые рецепты — 187 318 подписчиков
- Нани Киракосян/рецепты/ семья/ юмор/ еда/ пп-рецепты — 152 786 подписчиков
- Рецепты по карману! — 149 976 подписчиков
Все каналы категории «Еда и кулинария» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки