Статистика Max-канала «Наташа в форме»
@natashavforme · Подписчиков: 7 562 · Публикаций: 536 · Средний охват поста: 6 718 · Вовлечённость (ERR): 88.80% · Индекс цитирования: 7
Ем и не толстею, рассказываю как. Здесь: ✔️ Тарелочки вкусней, чем в ресторане ✔️ Разумное питание для комфортного пищеварения ✔️ Мотивация на регулярный спорт Авторские сборники рецептов тут @natashavforme_bot Связь в Макс https://clck.su/FMYYJ
Открыть «Наташа в форме» в мессенджере MAX →
Категория: Еда и кулинария · Регион: Россия
Последние публикации
«Ребята, есть важная новость. Через неделю, всего один день, будет возможность приобрести любой из моих Сборников с хорошей скидкой и с пользой для большого дела. Я не буду вас греть и прогревать, на днях соберу большой информационный пост с описанием всех сборников, а пока оставлю ссылку на моего бо…»
«Как залюбить нелюбимое Честно говоря, сладкие завтраки я вобще не воспринимаю, они пролетают, как фанера над Парижем [ну все логично: быстро повышают уровень глюкозы, которая вскоре резко падает и вызывает новый приступ голода]. И когда по врачебным заключениям мне было велено включать щадящую пищу:…»
«Нас немного прибавилось и я хочу рассказать, что тут происходит. Я Наташа, живу в Нижнем Новгороде и веду кулинарный блог уже более 8 лет [мамадарагая! Это я отлистала к первой публикации в запрещённой сети, где в доребенковые времена я постила вкусные беззаботные сервировки]. Но по-взрослому, я нач…»
«Что за парадокс… Эти двое радуются домашним завтракам и в то же время, просят приготовить омлет, как в Турции на завтраке - ветчина, грибы и сыр. Зайду за шампиками сегодня тогда, че уж. Пс. На фото вафли с бататом и тунцом ❤️»
«Зашли в винтажку смотреть красивое. На самом деле, по делу - надо было хорошему человеку подарок выбрать, а точнее красивую чайную пару. Как-то вообще последнее время на всё старенькое тянет. Я в этом, откровенно говоря, мало понимаю: завод-изготовитель, тираж, редкие экземпляры… Знаю только, что ви…»
«В гостях хорошо, а дома - дома ❤️🔥»
«Хапнула я кортизольчику в аэропорту Анталии, канешн. Чемоданы сдали, идем гуськом дальше, муж оторвался вперед. Не знаю как, боковым зрением замечаю, как маленький мальчик лет четырех мечется и кричит маму. Направляюсь к нему, осматриваюсь и понимаю - ищет уже давно: весь в слезах, растерянный и нап…»
«То, без чего не обходится ни один суп Вобще я это делаю не специально. Так вот получается, что хлеба мы едим немного и от булки/ржаного всегда останется чуть не половина. Знаете вот это хлебное состояние, когда не сегодняшний и даже не вчерашний, и кусочком уже не вкусно. Но стоит сделать ЭТИ сухари…»
«Супы вырвались вперед. Давайте с них и начнем. Суп из лосося со сливками и шпинатом Как финский сливочный, но еще интересней, по скромному админскому мнению 😁 Добавим овощей и вкус станет насыщенней. Сливочное масло 20 г Лук репчатый 1 крупный, нарезать мелким кубиком Рыба лосось/форель 400 г Картоф…»
«Странное ощущение не покидало меня во время отпуска… Потом кааак поняла. Открыла кошелку, достала кошелек, кладет туда билетик, закрывает кошелек, открывает сумку, складывает кошелку… Если бы монолог Семена Альтова вышел в наше время, то определено описывал бы сложившуюся ситуацию с ведением соц. се…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Выходные. Пролетели так быстро, что я даже не знаю, на чем конкретном остановиться) Вот, например, на последнем: маленький человек все больше кайфует от уходовых процедур [мать прокачала скил давно, только дай волю].»
«Интернеты сегодня не грузят, дороги перекрыты. К нам приехал Президент. И вы приезжайте, смотрите, как у нас хорошо 😁»
«Без кричащих заголовков несу вам прекрасные бакладжаны. Всем любителям синеньких [я фанат!] настоятельно рекомендую сделать 😌 На две лодки Баклажан 1 крупный Оливковое масло 2 ст. л. Лук репчатый 1 средний, нарезать кубиком Фарш свинина/говядина 250 г Чеснок 1 зуб, мелко нарезать Тимьян листья с 3 о…»
«Осенняя подборка согревающих супов, вкуснейших горячих блюд и, конечно, домашних пирогов. Сохраняйте и готовьте в радости для себя и близких ❤️ СУПЫ Сливочный гороховый с хрустящим беконом Минестроне, как у итальянской бабушки Суп из лесных сушеных Воздушный грибной суп пюре, как в рестике Наваристы…»
«Даже если бы никто не спросил, я бы все равно написала. Ну потому что не дело проходить мимо таких ЗДОРОВЫХ рецептов. Часто ли мы в рацион выключаем растительный белок? Да с овощами, да с сопутствующими специями, который возводят вкус к ресторанным рангам. Чечевица с томатами и тахини На теплый согр…»
← Обзор канала «Наташа в форме»
Подписчики
Канал «Наташа в форме» в мессенджере MAX — 7 562 подписчиков.
Средний охват публикации
Средний охват одной публикации канала «Наташа в форме» — 6 718 просмотров, ERR 88.8%.
Вовлечённость (ERR)
ERR — отношение среднего охвата к числу подписчиков — 88.8%.
Индекс цитирования
Индекс цитирования канала «Наташа в форме» — 7. Показатель авторитетности по упоминаниям и репостам в других каналах MAX.
Публикации
Всего публикаций в канале — 536.
О канале
Категория: Еда и кулинария. Регион: Россия.
Все разделы статистики канала «Наташа в форме»
Лента · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Кухня наизнанку — 490 426 подписчиков
- Рецепты — 310 425 подписчиков
- ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ — 284 358 подписчиков
- 🥗 Рецепты — 245 004 подписчиков
- Женский журнал — 241 749 подписчиков
- Рецепты в духовке — 207 673 подписчиков
- РЕЦЕПТЫ ЗА КОПЕЙКИ — 201 062 подписчиков
- Мои любимые рецепты — 187 318 подписчиков
- Нани Киракосян/рецепты/ семья/ юмор/ еда/ пп-рецепты — 152 786 подписчиков
- Рецепты по карману! — 149 976 подписчиков
Все каналы категории «Еда и кулинария» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки