✅ Здоровая тарелка для здорового долголетия Сбалансированный рацион проще собрать, если перед…
21.09.2026 · 7 275 просмотров · канал @id7704030124_gos7
✅ Здоровая тарелка для здорового долголетия
Сбалансированный рацион проще собрать, если перед
глазами есть понятная схема. В карточках мы собрали для вас основные принципы «здоровой тарелки»: как распределить продукты, каким продуктам отдавать предпочтение, а что лучше ограничивать.
❤️ Сохраняйте карточки себе и отправляйте пост близким! Здорового вам долголетия!
_________
* Проект «Жизненный путь долгожителя. Медицина здорового долголетия» реализуется при поддержке Минобрнауки России в рамках мероприятий Десятилетия науки и технологий
Похожие публикации
- Принципы здорового питания 🔹 Питайтесь регулярно, без пропусков основных приемов пищи Очень важно не доводить себя до состояния…
Dr.Anshina кардиолог, диетолог, семейный врач, нутрициолог · 17 183 просмотров - 💬 Михаил Мурашко: Здоровое питание должно основываться не на ограничениях, а на научно обоснованных ориентирах Об этом сообщил…
Минздрав России · 91 954 просмотров - 🔸 Почему яйца не нужно бояться есть каждый день? 🔸 Яйца долгое время считались продуктом, который нужно ограничивать из-за…
Диетические рецепты | ПП · 5 746 просмотров - Как жить до 100 лет и не болеть Долгое время старение представляли как встроенный таймер: в определённый момент организм…
Ирина Шиманская Holistica · 15 353 просмотров - 🔸 Продукты, которые зря считают «вредными» 🔸 В мире правильного питания некоторые продукты незаслуженно попали в список…
Диетические рецепты | ПП · 5 646 просмотров