Статистика Max-канала «С прямой спиной | С пустой тарелкой»

«Все мы так иногда делаем. Но насколько это безопасно с точки зрения пищевой безопасности? Быстрый ответ: ни на сколько. Однако многие производители молочки указывают не реальный срок годности, а срок наилучшего вкуса. Особенно этим грешат этикетки творожков и йогуртов. К сожалению, мы не узнаем каку…»

«Так-так, а кто это у нас тут сутулится?! Делаем глубокий вдох через нос и на выдохе опускаем плечи, макушка тянется в потолок.»

«Ни дня без нового протеинового продукта. И тут в правду белка больше, чем в обычных пельменях. Для сравнения в среднем на этикетке вы увидите 8-11 г. Но чем больше на полках протеиновых продуктов, тем больше у меня сомнений «а есть ли там вообще столько белка». Прямоспинные, доверяете протеиновым пр…»

«Когда домашние в очередной раз сказали «готовь что хочешь» @harnomy»

«Люблю рассматривать продукты в магазинах. Сегодня на полке во ВкусВилл заметила протеиновый лимонад. Невероятно интересно попробовать. Жаль, пока нет другого вкуса. Кокос и ананас мне 100% не понравятся. С одной стороны, обогащённые продукты — это хорошо. А с другой, слишком сильный фокус на белке. …»

«Железа теперь нужно еще больше Американское общество гематологов (ASH) клинические рекомендации по диагностике дефицита железа. К группам рискам ASH относят обильные менструации и кровотечения, беременность с анемией, планирование беременности, предстоящие операции, наличие симптомов дефицита железа…»

«Железа теперь нужно еще больше Американское общество гематологов (ASH) клинические рекомендации по диагностике дефицита железа. К группам рискам ASH относят обильные менструации и кровотечения, беременность с анемией, планирование беременности, предстоящие операции, наличие симптомов дефицита железа…»

«Самым правильным решением за вчерашний день было поесть до начала прогулки. Я тот самый друг, который любит погулять. И прививает эту любовь близким. Правда, они не всегда понимают масштаб моих планов. Вчера мы отправились в Переделкино своим ходом. Но начали маршрут с шикарной монастырской выпечки …»

«Мантра на неделю @harnomy»

«Не всем нужно иметь нормальный ИМТ. Давайте разберём на реальном кейсе. Девушка с хроническим заболеванием ЖКТ. Много лет в ремиссии на пожизненной терапии. Подбирали ее долго. И в те году девушка могла в прямом смысле голодать, чтобы снизить остроту обострения. Вес беспокоит эстетически. Но и сильн…»

«Самый необычный дорожный аксессуар. Ну а что? Предлечье слабое — нужно укреплять!»

«Опять какая-то нелепая гонка нутриентов происходит. Каждая вторая клиента приносит видео/посты о том, чем же лучше переедать. И всегда жиры там всемирное зло. Надоели, честное слово. «Эксперты» что-то где-то услышали из биохимии, но разбираться никто не стал.... Избыток калорий всегда запасается. Да…»

«Полезный совет N 573379 Вкус блюда зависит от вида нарезки лука Кубики/паста — наиболее яркий и острый вкус, при термической обработке дает сладость Полукруг — для хруста и нежного вкуса»

«Растяжка может нести как вред, так и пользу. Все зависит от целей и от вида самой растяжки. Сегодня поговорим о пассивном стрейче перед силовой. Сразу развею миф: такая растяжка не защищает от травм, а даже наоборот... Пассивная растяжка снижает устойчивость мышц. То есть травмироваться намного легч…»

«Дофаминовые прыжки — убийцы колен! Дофамин вырабатывается при любой физической активности. Прогулка, танцы, пилатес, плавание, силовая и тд. Важно выбирать, что вам нравится и подходит. Прыжки — это ударная нагрузка. То есть испытание для опорно-двигательного аппарата. Нужны крепкие мышцы, подвижный…»