Статистика Max-канала «Мужской Стержень | Андролог»

«Почему некоторые мужчины теряют эрекцию именно при смене позы? В одной позе эрекция нормальная, всё идёт хорошо. Стоит поменять положение, проходит 10–20 секунд, и она уже становится слабее. Во время смены позы на короткое время пропадает постоянная стимуляция. Нужно остановиться, переместиться, ино…»

«Почему после болезни нельзя сразу возвращаться к прежним нагрузкам Температура прошла, слабость ушла, кажется, что организм полностью восстановился. Но после инфекции тело ещё какое-то время находится в режиме восстановления. Иммунная система потратила много ресурсов, мышцы потеряли часть работоспос…»

«Новый отзыв в канале с книгами https://max.ru/join/yoV6vxmXo809bLNj7Atr-yMstx886hlZe5A3oxT1lJc»

«Едите много соли? Тогда обратите внимание на калий. Соль повышает количество натрия в рационе. Если натрия слишком много, организму сложнее выводить лишнюю жидкость, а у части людей повышается давление. Калий действует в противоположную сторону: помогает почкам выводить больше натрия и участвует в н…»

«Почему цинк нужно принимать мужчинам? ⠀ Цинк играет важную роль в поддержании мужского здоровья. Помогает поддерживать оптимальный уровень тестостерона, влияет на либидо. ⠀ Недостаток цинка негативно сказывается на мужских возможностях. ⠀ Цинк напрямую влияет на здоровье простаты. ⠀ Цинк участвует в…»

«Зачем в сперме фруктоза? Фруктоза в сперме нужна прежде всего как источник энергии для сперматозоидов. Основную её часть вырабатывают семенные пузырьки. После эякуляции сперматозоидам нужно активно двигаться, и фруктоза становится одним из видов «топлива» для этой работы. При этом сперматозоиды испо…»

«Почему тестостерон сдают утром, а работающим ночью это правило подходит хуже Уровень тестостерона меняется в течение суток. У мужчины с обычным режимом сна наиболее высокий уровень приходится на первые часы после пробуждения. Дальше по мере бодрствования он постепенно снижается. Отсюда и рекомендаци…»

«Улучшить холестерин можно не только убирая жир, но и добавляя растворимую клетчатку Когда говорят про холестерин, обычно сразу советуют меньше жирного. Но есть и другой рабочий инструмент - растворимая клетчатка. Она связывает желчные кислоты в кишечнике. В ответ печень тратит больше холестерина на …»

«Почему варикоцеле почти всегда находят слева Причина в анатомии вен. От правого яичка кровь уходит почти напрямую в нижнюю полую вену. А слева путь сложнее: яичковая вена длиннее и впадает в левую почечную вену почти под прямым углом. Из-за этого давление в ней выше и крови сложнее подниматься вверх…»

«Чему мужчину учили перед спальней в Древнем Китае Больше двух тысяч лет назад в Китае уже существовали руководства о том, как мужчине вести себя в постели. Мужчину учили понимать возбуждение женщины, менять темп и глубину движений, следить за собственными ощущениями и контролировать момент семяизвер…»

«Чему мужчину учили перед спальней в Древнем Китае Больше двух тысяч лет назад в Китае уже существовали руководства о том, как мужчине вести себя в постели. Мужчину учили понимать возбуждение женщины, менять темп и глубину движений, следить за собственными ощущениями и контролировать момент семяизвер…»

«Витамин D может усилить эффект тадалафила? Свежие данные В августе 2026 года вышло небольшое, но интересное исследование. В нём участвовали 40 мужчин с эректильной дисфункцией и низким уровнем витамина D, от 10 до 30 нг/мл. Все принимали тадалафил по 5 мг ежедневно. Половина дополнительно получала в…»

«Почему мужчины приукрашивают свои размеры Мужчины часто завышают свой рост и размеры полового члена — особенно в анонимных опросах или на сайтах знакомств. Например, при средней длине около 13 см в интернете часто звучит «17 и выше». То же самое с ростом: многие, кто ниже 175 см, пишут 178–180. Это …»

«Почему варикоцеле почти всегда находят слева Причина в анатомии вен. От правого яичка кровь уходит почти напрямую в нижнюю полую вену. А слева путь сложнее: яичковая вена длиннее и впадает в левую почечную вену почти под прямым углом. Из-за этого давление в ней выше и крови сложнее подниматься вверх…»

«Почему после 40 я стал принимать коэнзим Q10 С возрастом его уровень в организме постепенно снижается. А Q10 нужен клеткам для выработки энергии и одновременно помогает защищать их от окислительного стресса. Ещё одна причина - сердце и сосуды. Они постоянно работают и требуют много энергии, а коэнзи…»