Статистика Max-канала «Рецепты для диабетиков»

«Куриная печёнка с грибами: быстрый рецепт для обеда или ужина ✔Печень куриная — 400 г; ✔Лук — 1 шт.; ✔Морковь — 1 маленькая (70 г); ✔Масло растительное (для смазывания сковороды) — 5 г; ✔Грибы замороженные — 300 г; ✔Соль — по вкусу (около 2 г). Куриную печень вместе с нарезанными луком и маленькой м…»

«Рекомендации: Десерты, выпечка, перекусы, добавки Творожный десерт (без выпечки) Десерт ✔ Творог 5% - 500 г ✔ Хлебцы - ~100 г ✔ Шоколад на сахарозаменителе - 50 г ✔ Масло сливочное 82,5% - 20 г ✔ Желатин - 11 г ✔ Молоко 2,5% (для замачивания желатина) -100 мл ✔ Молоко 2,5% (в творог, для взбивания) …»

«Рекомендации для ужина Куриное филе с грибами в сливочном соусе Основное блюдо ✔ Филе куриное – 250 г ✔ Лук репчатый – 1 шт. ✔ Масло растительное – ½ ст. л. ✔ Приправа сухая овощная (лук, морковь, перец, сельдерей, кабачок, баклажан, зелень, соль) домашняя – 1 ч. л. ✔ Грибы - 100 г свежих (у меня бы…»

«Рекомендации для обеда Плов из булгура с куриными сердечками Основное блюдо ✔ Булгур - 200 г ✔ Куриные сердечки - 300 г ✔ Шампиньоны - 6 шт. (150-180 г) ✔ Перец болгарский - 1 шт. ✔ Лук - 1 шт. (крупный) ✔ Помидор - 1 шт. ✔ Масло растительное - 40 г (3 ст. л.) ✔ Вода - 400 мл ✔ Специи: соль, перец, …»

«Рекомендации для завтрака Яичные «блинчики» с начинкой Основное блюдо Для «теста»: ✔ Яйца — 3 шт. ✔ Вода —≈ 50 мл ✔ Соль — щепотка ✔ Масло растительное для жарки —1 ч. л. Для начинки: ✔ Творог 5% — 150 г ✔ Форель солёная (филе) — 70 г ✔ Лук зелёный — 30 г (небольшой пучок). Яйца взбить с небольшим к…»

«Рекомендации: Десерты, выпечка, перекусы, добавки Сокка – лепёшка из нутовой муки Выпечка Сóкка – постная лепёшка из нутовой муки, популярная в Италии и Франции. Базовое тесто: ✔ Нутовая мука - 250 г ✔ Вода - 500 мл ✔ Масло оливковое (растительное) - 2 ст. л. ✔ Соль – 0,5 ч. л. ✔ Растительное масло …»

«Рекомендации для ужина Салат с шампиньонами и курицей Салат ✔ Основа салата: ✔ Помидоры – 3 шт. ✔ Перец болгарский – 1 шт. ✔ Шампиньоны консервированные - 200 г ✔ Сыр твердый - 100 г ✔ Филе куриной грудки (отварное) - 300 г ✔ Оливки без косточек - 70 г Заправка (йогуртовая): ✔ Йогурт греческий 2% - …»

«Рекомендации для обеда Крем-суп из брокколи с морепродуктами Суп ✔ Брокколи – 300 г ✔ Вода – 800 мл ✔Лук-порей – 150 г ✔ Масло оливковое (для пассерования) – 15 г ✔ Лосось (или другая рыба) – 120 г ✔ Креветки – 125 г ✔ Можно добавить кальмар или мидии ✔ Соль, специи – по вкусу. Отварить брокколи (7 …»

«Рекомендации для завтрака Какао: как его готовить при диабете Напиток Готовить какао при диабете необходимо на молоке низкой жирности. Цельное молоко можно разбавлять кипячёной водой. Нам понадобится: ✔ 2 стакана молока (обычного, кокосового, миндального, другого растительного) ✔ 1 стакан воды ✔ 2 с…»

«11 сентября состоялась научно‑практическая конференция «В мире больших людей. Маршрут пациента с ожирением», адресованная специалистам в области эндокринологии, ревматологии, ортопедии, терапии, кардиологии, неврологии, общей врачебной практики, психиатрии и гастроэнтерологии для поиска эффективных …»

«Рекомендации для завтрака Блины из арахисовой пасты Основное блюдо ✔ Яйца - 4 шт.. ✔ Арахисовая паста без сахара – 100 г. ✔ Молоко или сливки 10% - 100 мл. ✔ Масло сливочное (растопленное) – 40 г. ✔ Разрыхлитель – 10 г. ✔ Яблочный уксус – 1 ч. л.. ✔ Соль – щепотка (при желании). ✔ Сахарозаменитель –…»

««Колобки» из куриного мяса в орехах ✔ Куриное филе (отварное) – 300 г; ✔ Сыр твёрдый – 100 г; ✔ Яйца (варёные) –2 шт.; ✔ Йогурт греческий (без сахара) – 60 г; ✔ Горчица (столовая) – 2 ч. л.; ✔ Орехи грецкие (измельчённые) – 30 г; ✔ Листья салата для подачи – по желанию. Всего три ингредиента: отваре…»

«Рекомендации для завтрака Салат из груши и сыра с плесенью Закуска ✓ Груша – 1 шт. (~150 г) ✓ Сыр с голубой плесенью – 50 г ✓ Ядра кедровых орешков – 30 г. Часть груши (хорошо бы найти грушу посочнее и повкуснее) нарезать тонкими ломтиками, а часть - кусочками. Выложить на тарелку. Добавить небольши…»

«Завтрак с салатом из авокадо Салат: ✔Яйцо вкрутую — 2 шт.; ✔Авокадо — 2 шт. (без косточки и кожуры ≈ 250 г); ✔Йогурт натуральный (2–3%) — 1 ст.л.; ✔Оливки (без косточек) — несколько штук (≈ 20 г); ✔Лимонный сок — 1 ст. л.; ✔Соль, перец — по вкусу . Для подачи (не входит в расчёт салата): ✔Хлеб белко…»

«Домашняя халва на аллюлозе с подсолнечной мукой и арахисовой пастой ✔ Мука подсолнечная – 80 г; ✔ Паста арахисовая (без сахара и добавок) – 80 г; ✔ Аллюлоза – 80 г; ✔ Вода питьевая – 15 г (1 ст. ложка); ✔ Белок яичный – 1 шт. Муку (можно поджарить для запаха) перетереть с арахисовой пастой до одноро…»