Статистика Max-канала «Канал доктора Шишонина»

«🌚 Организм привык спать днём и бодрствовать ночью? А вы знаете, какой ценой? Периодически я слышу от людей, которые регулярно путают день с ночью: "Я так привык. Организм адаптировался". Но к чему именно он адаптировался? И действительно ли привычка означает, что такой режим подходит вашему организм…»

«📣 Встречаемся в эту субботу, 26 октября, на прогулке доктора Шишонина! 📍 Место встречи: метро Беляево, выход №2. 🕔 Сбор — с 9:30, старт прогулки — в 10:00. Протяжённость маршрута: 8 км. Участие абсолютно бесплатное, но регистрация обязательна! Регистрируйтесь по ссылке 👇 https://clck.ru/3SLPkA»

«💬 Лёд на плечевой сустав при боли — вы уверены, доктор? Помните, я как-то давал совет растирать плечо льдом в течение 30–60 секунд, чтобы быстро уменьшить боль? 🧊Также я советовал делать такой криомассаж шеи при шейном остеохондрозе и повышенном давлении, потому что нередко это связанные между собой…»

«🚽 Про унитаз, углеводы и термодинамическое питание Поступил очень важный вопрос о питании. Смысл его такой: чем ходить в туалет, если углеводы не употреблять? 💁🏻‍♂️ Поэтому сегодня мы с вами обсудим процесс, который происходит на унитазе и чем он обеспечивается при термодинамическом питании. Включай…»

«❣️ Как восстановиться после инфаркта или инсульта и перестать жить в постоянном страхе? Часто человек выходит из больницы с целым списком назначений. Лекарственная терапия расписана, рекомендации даны и кажется, что на этом лечение закончено. Но восстановление после острого состояния — это не только…»

«🗓 Вот и лето прошло, словно и не бывало... Да, за окном меняется погода, времена года сменяют друг друга, лето уступает место осени, а осень — зиме. Но знаете, что остаётся неизменным круглый год? 💚 Наши с вами любимые оздоровительные прогулки, которые мы с командой "Кузницы здоровья" стараемся пров…»

«😱 Почему при попытке выпрямить шею становится плохо? Слабость во всём теле, ком в горле, тревога, тошнота, внезапное пробуждение ночью с ощущением, будто ударило током… Всё это может быть связано с шеей. Но можно ли в такой ситуации самостоятельно выполнять упражнения? И что делать, если во время ги…»

«🍫 Горький шоколад повышает или снижает давление? "Но ведь горький шоколад повышает давление? Им спасаются те, у кого давление падает!" — такой вопрос мне задали в комментариях под видео с рекомендацией регулярно употреблять горький шоколад при гипертонии, чтобы частично снизить её негативное влияние…»

«❌ Прекращайте в это верить! Небылицы о гипертонии, которые мешают чувствовать себя лучше Это у вас возрастное. Это наследственное. Это неизлечимо! Как часто вам приходилось слышать подобное? А что, если я вам скажу, что такие утверждения далеко не всегда соответствуют реальному положению дел? За 20 …»

«🧲 Магнитные бури и сон: есть ли между ними связь? Друзья, в последнее время мы всё чаще слышим о вспышках на Солнце и предстоящих магнитных бурях. И у многих возникают вопросы: 🤷🏻‍♀️ может ли магнитная буря негативно влиять на наш сон? 🤷🏻‍♀️ Почему в такие дни некоторые люди хуже засыпают, плохо спя…»

«💊 Нужны ли статины? Мнение сосудистого хирурга Друзья, делюсь с вами интересным фрагментом выпуска "Хорошей медицины" с доктором медицинских наук, практикующим сосудистым хирургом Андреем Анатольевичем Шубиным. Я не раз говорил о том, что вопрос назначения статинов нельзя сводить к одному показателю…»

«🤧 Упражнение для профилактики гайморита — ЛОР-врач рекомендует Друзья, помните, я как-то советовал упражнение для улучшения отхождения слизи из гайморовых пазух, а также для отхождения мокроты после бронхита и пневмонии? Те, кто со мной давно, наверняка его помнят. А если вы подписались недавно, сам…»

«🤔 Чеснок разжижает кровь и защищает сосуды от бляшек? Давайте разберёмся Друзья, этот вопрос мне регулярно задают в комментариях. И здесь всё не так просто, как хотелось бы. 💁🏻‍♂️ В чесноке действительно есть биологически активное вещество, которое оказывает сосудопротекторное, противовоспалительное…»

«💬 Уколы для похудения: почему "просто сделать укол" — не лучший план "Доктор, а что вы думаете об уколах для похудения?" Этот вопрос мне сейчас задают всё чаще. И я прекрасно понимаю почему. Вокруг препаратов на основе семаглутида столько рекламы и восторженных отзывов, что может показаться: сделал …»

«😳 Финал, в который не верили близкие Бывают в жизни ситуации, которые нам сначала кажутся совершенно безнадёжными... А потом вдруг происходит то, что разворачивает ход событий на 180 градусов. 👨🏻‍⚕️ В одном из выпусков "Хорошей медицины" отоларинголог, профессор, доктор медицинских наук Михаил Григо…»