Железная энергия с Юлей
@channel_yuliya_nytru · Подписчиков: 333 · Публикаций: 185 · Средний охват поста: 185 · Вовлечённость (ERR): 55.60%
Мои читатели: ✔️выходят из хаоса и усталости ✔️наводят ясность в питании и режиме ✔️возвращают энергию без жёстких схем ✔️живут, а не «чинят себя».
Открыть «Железная энергия с Юлей» в мессенджере MAX →
Категория: Книги · Регион: Россия
Полная статистика канала «Железная энергия с Юлей» →
Статистика «Железная энергия с Юлей» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Железная энергия с Юлей» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Железная энергия с Юлей» 333 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 185 просмотров при аудитории 333.
ERR (охват к аудитории) — 55.6%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 185 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 736 каналов тематики «Книги» с аудиторией от 100 до 1 000 подписчиков медианный ERR — 186,2%, медианный средний охват — 369 просмотров.
ERR «Железная энергия с Юлей» — 55,6%: ниже, чем у 92% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 79% из них.
Данные Tapbox Стат на 24.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Железная энергия с Юлей» сейчас — 333. За 7 дней канал потерял 4 подписчика. За 30 дней — потерял 12.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 4 публикации на 121 просмотр.
За 30 дней — 24 поста, суммарно 1 289 просмотров (в среднем 53 на публикацию).
Чаще всего «Железная энергия с Юлей» публикует около 9:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Железная энергия с Юлей» относится к категории «Книги», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «Железная энергия с Юлей»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «Железная энергия с Юлей».
- Каталог каналов | Каналы в Макс — 1 упоминание
- Подслушано у Нутрициологов🍒 — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Железная энергия с Юлей»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Железная энергия с Юлей»
Сколько подписчиков у канала «Железная энергия с Юлей» в MAX?
На момент обновления у канала «Железная энергия с Юлей» 333 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Железная энергия с Юлей»?
Средний охват одной публикации канала «Железная энергия с Юлей» — около 185 просмотров.
Какой ERR у канала «Железная энергия с Юлей»?
ERR канала «Железная энергия с Юлей» — 55.6%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «Железная энергия с Юлей»?
Канал «Железная энергия с Юлей» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Книги». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Железная энергия с Юлей» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Железная энергия с Юлей» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Железная энергия с Юлей»
«Железная энергия с Юлей» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Железная энергия с Юлей». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Железная энергия с Юлей» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Книги» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Каждую осень я наблюдаю, как обычная продуктовая корзина превращается в «продуктовую аптечку». Иду на днях я по магазину, выбираю продукты и краем уха слышу разговор двух женщин рядом. Одна складывает в корзину лимоны, имбирь, чеснок и говорит: Так, мёд дома есть, ягоды замороженные тоже… А что ещё …»
«Корзина на маркетплейсе растёт. Иммунитет от этого крепче не становится. Осенью у корзины на маркетплейсе появляется удивительная способность незаметно пополняться. Заходишь вроде бы за одной баночкой. А потом думаешь: 👇👇👇 Витамин D осень же. Витамин C сезон простуд начинается. Цинк «для иммунитета»…»
«Каждую осень в аптеке я наблюдаю одну и ту же картину 🍂 Сентябрь ещё только вступил в свои права, а ощущение, что сезон простуд уже официально открыт. 👇👇👇 📌В школе кто-то за соседней партой кашляет и шмыгает носом. 📌Вечером в родительском чате: «Девочки, мы завтра не придём, температура». 📌На работе…»
«Ленивые голубцы, в которых овощей больше, чем кажется. Есть одна вещь, которую я точно не хочу делать ради «правильного питания»: готовить себе отдельную кастрюлю еды, пока семья ест нормальный ужин. Поэтому я люблю не переделывать всю жизнь под рацион, а немного менять привычные семейные блюда. 👇👇👇…»
«Сначала месяц. Потом ещё один. А однажды понимаешь: прошёл год. «Юля, жаль, что я не пришла к вам раньше…» Эту фразу я слышу от клиенток снова и снова. Только до неё у каждой была своя: «Я всё думала, что займусь собой позже…» «Надеялась, что само наладится». «Хотела сначала разобраться самостоятель…»
«Работа, дети, дом… А здоровье куда ещё впихнуть? «Юля, у меня просто нет времени заниматься собой…» Анна сказала это почти сразу на разборе. И когда она описала свой обычный день, я прекрасно поняла, откуда это ощущение. 👇👇👇 📌Утром будильник и первая мысль: «Ещё пять минут…» Но уже нужно вставать, с…»
«Ты не сдалась. Ты просто устала начинать заново. Наверное, мне уже ничего не поможет… Эту фразу я слышу на разборах гораздо чаще, чем: «У меня низкий ферритин». Или: «Я плохо сплю». Потому что женщина обычно приходит ко мне уже после десятка попыток. 👇👇👇 📌Пила железо, через время ферритин снова сниз…»
«А что, если тебе не нужно ещё одно средство от выпадения? Когда волосы выпадают месяц за месяцем, в какой-то момент начинаешь хвататься почти за всё, что обещает помочь. Примерно в таком состоянии ко мне пришла одна из моих подопечных. Волосы выпадали уже около двух лет. После мытья она смотрела, ск…»
«Почему даже хорошие рекомендации так часто остаются в заметках телефона? Одна моя подопечная до нашей работы уже многое пробовала сама: сдавала анализы, принимала добавки, меняла питание. Начинала каждый раз с настроем: «Ну теперь-то я точно всё буду делать». И какое-то время она действительно делал…»
«Что толку от правильного плана, если его невозможно выполнить? Когда я сама начинала серьёзно заниматься своим здоровьем, мне казалось, хочешь результата - будь добра всё делать правильно. 👇👇👇 Нормально питаться. Не пропускать добавки. Вовремя ложиться. Соблюдать режим. А если не получается? Наверно…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Она просто спросила про добавку. А я расплакалась! Недавно мне написала близкая знакомая. Сообщение было совершенно обычным: «Юля, посмотри, пожалуйста, эту добавку. Её можно при грудном вскармливании?» Я прочитала. Потом ещё раз. И несколько секунд просто смотрела в телефон. Потому что для кого-то …»
«Пирог «Три стакана»: новый способ пристроить килограмм яблок! 🍎 Сегодня продолжаю спасать яблочный урожай. И рецепт на этот раз новый даже для меня. Увидела его недавно и сразу подумала: «Так, вот это я точно должна попробовать». Яблок у меня по-прежнему столько, что любые новые идеи сейчас очень кс…»
«Эта история началась не с витамина Е. Она началась с фразы: «Мам, очень болит»! Обещала тебе рассказать, почему тема витамина Е и женского цикла для меня не только теория. Когда моей дочери было 14 лет, цикл ещё был нестабильным. Но больше меня беспокоило другое, первые дни менструации проходили оче…»
«Тыква заняла половину моего стола. Разбираемся, что в ней хорошего! Ну что, яблоки пристроили, сливу обсудили. А у меня на кухне появилась тыква. И вот тут я понимаю, осень официально началась. Лежит такая красавица, занимает половину стола, а я уже мысленно её делю, это запечь, это в кашу, из этого…»
«Ну что, мамы, с 1 сентября нас? 😄💐 Сегодня утро у многих было примерно одинаково: «Встань, пожалуйста». «Ты портфель собрал?» «А сменку взял?» «Стой! Давай я тебя хотя бы сфотографирую!» Цветы, белые рубашки, банты, немного сонные дети и родители, которые пытаются сделать красивую фотографию, пока в…»
Все разделы статистики канала «Железная энергия с Юлей»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- ДОКТОР МЯСНИКОВ — 65 098 подписчиков
- Читательский рай | Образование | Саморазвитие | Литература | Блог — 46 259 подписчиков
- Таша Муляр Жизнь без дублей — 46 123 подписчиков
- Мысли великих | Психология | Саморазвитие | Книги | Блог — 45 156 подписчиков
- Жизнь в дневниках | Литература — 34 063 подписчиков
- Захар Прилепин — 30 579 подписчиков
- Маргарита Симоньян. Литература и история. — 29 879 подписчиков
- Анна Кирьянова: эссе о жизни и любви — 25 348 подписчиков
- Ирина Хакамада — 22 726 подписчиков
- Письма в стол | Литература — 22 695 подписчиков
Все каналы категории «Книги» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки