Статистика Max-канала «Железная энергия с Юлей»

«Каждую осень я наблюдаю, как обычная продуктовая корзина превращается в «продуктовую аптечку». Иду на днях я по магазину, выбираю продукты и краем уха слышу разговор двух женщин рядом. Одна складывает в корзину лимоны, имбирь, чеснок и говорит: Так, мёд дома есть, ягоды замороженные тоже… А что ещё …»

«Корзина на маркетплейсе растёт. Иммунитет от этого крепче не становится. Осенью у корзины на маркетплейсе появляется удивительная способность незаметно пополняться. Заходишь вроде бы за одной баночкой. А потом думаешь: 👇👇👇 Витамин D осень же. Витамин C сезон простуд начинается. Цинк «для иммунитета»…»

«Каждую осень в аптеке я наблюдаю одну и ту же картину 🍂 Сентябрь ещё только вступил в свои права, а ощущение, что сезон простуд уже официально открыт. 👇👇👇 📌В школе кто-то за соседней партой кашляет и шмыгает носом. 📌Вечером в родительском чате: «Девочки, мы завтра не придём, температура». 📌На работе…»

«Ленивые голубцы, в которых овощей больше, чем кажется. Есть одна вещь, которую я точно не хочу делать ради «правильного питания»: готовить себе отдельную кастрюлю еды, пока семья ест нормальный ужин. Поэтому я люблю не переделывать всю жизнь под рацион, а немного менять привычные семейные блюда. 👇👇👇…»

«Сначала месяц. Потом ещё один. А однажды понимаешь: прошёл год. «Юля, жаль, что я не пришла к вам раньше…» Эту фразу я слышу от клиенток снова и снова. Только до неё у каждой была своя: «Я всё думала, что займусь собой позже…» «Надеялась, что само наладится». «Хотела сначала разобраться самостоятель…»

«Работа, дети, дом… А здоровье куда ещё впихнуть? «Юля, у меня просто нет времени заниматься собой…» Анна сказала это почти сразу на разборе. И когда она описала свой обычный день, я прекрасно поняла, откуда это ощущение. 👇👇👇 📌Утром будильник и первая мысль: «Ещё пять минут…» Но уже нужно вставать, с…»

«Ты не сдалась. Ты просто устала начинать заново. Наверное, мне уже ничего не поможет… Эту фразу я слышу на разборах гораздо чаще, чем: «У меня низкий ферритин». Или: «Я плохо сплю». Потому что женщина обычно приходит ко мне уже после десятка попыток. 👇👇👇 📌Пила железо, через время ферритин снова сниз…»

«А что, если тебе не нужно ещё одно средство от выпадения? Когда волосы выпадают месяц за месяцем, в какой-то момент начинаешь хвататься почти за всё, что обещает помочь. Примерно в таком состоянии ко мне пришла одна из моих подопечных. Волосы выпадали уже около двух лет. После мытья она смотрела, ск…»

«Почему даже хорошие рекомендации так часто остаются в заметках телефона? Одна моя подопечная до нашей работы уже многое пробовала сама: сдавала анализы, принимала добавки, меняла питание. Начинала каждый раз с настроем: «Ну теперь-то я точно всё буду делать». И какое-то время она действительно делал…»

«Что толку от правильного плана, если его невозможно выполнить? Когда я сама начинала серьёзно заниматься своим здоровьем, мне казалось, хочешь результата - будь добра всё делать правильно. 👇👇👇 Нормально питаться. Не пропускать добавки. Вовремя ложиться. Соблюдать режим. А если не получается? Наверно…»

«Она просто спросила про добавку. А я расплакалась! Недавно мне написала близкая знакомая. Сообщение было совершенно обычным: «Юля, посмотри, пожалуйста, эту добавку. Её можно при грудном вскармливании?» Я прочитала. Потом ещё раз. И несколько секунд просто смотрела в телефон. Потому что для кого-то …»

«Пирог «Три стакана»: новый способ пристроить килограмм яблок! 🍎 Сегодня продолжаю спасать яблочный урожай. И рецепт на этот раз новый даже для меня. Увидела его недавно и сразу подумала: «Так, вот это я точно должна попробовать». Яблок у меня по-прежнему столько, что любые новые идеи сейчас очень кс…»

«Эта история началась не с витамина Е. Она началась с фразы: «Мам, очень болит»! Обещала тебе рассказать, почему тема витамина Е и женского цикла для меня не только теория. Когда моей дочери было 14 лет, цикл ещё был нестабильным. Но больше меня беспокоило другое, первые дни менструации проходили оче…»

«Тыква заняла половину моего стола. Разбираемся, что в ней хорошего! Ну что, яблоки пристроили, сливу обсудили. А у меня на кухне появилась тыква. И вот тут я понимаю, осень официально началась. Лежит такая красавица, занимает половину стола, а я уже мысленно её делю, это запечь, это в кашу, из этого…»

«Ну что, мамы, с 1 сентября нас? 😄💐 Сегодня утро у многих было примерно одинаково: «Встань, пожалуйста». «Ты портфель собрал?» «А сменку взял?» «Стой! Давай я тебя хотя бы сфотографирую!» Цветы, белые рубашки, банты, немного сонные дети и родители, которые пытаются сделать красивую фотографию, пока в…»