Столярова о долголетии
@channel_cod_dolgoletiya · Подписчиков: 90 · Публикаций: 93 · Средний охват поста: 76 · Вовлечённость (ERR): 84.40%
Этот канал НЕ инструкция к применению, а ВОЗМОЖНОСТЬ найти то, что будет работать именно у тебя. Залетай, если планируешь жить долгую, а главное, активную жизнь: https://max.ru/channel_cod_dolgoletiya Автор канала: Юлия Столярова https://max.ru/u/f9LHodD0cOK3t4F7M811txhL0_HZlkmAbnZG9J2gjrZ-aYa9Bv1zhB8Qxus
Открыть «Столярова о долголетии» в мессенджере MAX →
Категория: Курсы и гайды · Регион: Россия
Полная статистика канала «Столярова о долголетии» →
Статистика «Столярова о долголетии» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Столярова о долголетии» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Столярова о долголетии» 90 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 76 просмотров при аудитории 90.
ERR (охват к аудитории) — 84.4%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 93 публикации.
Прирост аудитории
Аудитория «Столярова о долголетии» сейчас — 90. За 7 дней канал потерял 1 подписчика. За 30 дней — потерял 2.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 4 публикации на 125 просмотров.
За 30 дней — 16 постов, суммарно 689 просмотров (в среднем 43 на публикацию).
Чаще всего «Столярова о долголетии» публикует около 14:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Столярова о долголетии» относится к категории «Курсы и гайды», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «Столярова о долголетии»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «Столярова о долголетии».
- Каталог каналов | Каналы в Макс — 1 упоминание
- Нутрициолог Елена Колиенко — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Столярова о долголетии»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Столярова о долголетии»
Сколько подписчиков у канала «Столярова о долголетии» в MAX?
На момент обновления у канала «Столярова о долголетии» 90 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Столярова о долголетии»?
Средний охват одной публикации канала «Столярова о долголетии» — около 76 просмотров.
Какой ERR у канала «Столярова о долголетии»?
ERR канала «Столярова о долголетии» — 84.4%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «Столярова о долголетии»?
Канал «Столярова о долголетии» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Курсы и гайды». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Столярова о долголетии» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Столярова о долголетии» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Столярова о долголетии»
«Столярова о долголетии» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Столярова о долголетии». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Столярова о долголетии» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Курсы и гайды» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Убеждения не худеют вместе с тобой В 20 лет моим любимым видом спорта был «экстремальный ЗОЖ». Я изучала аюрведу, ЗОЖ-диеты, правильное питание и один раз совершила личный подвиг — голодала по Полю Бреггу 7 дней. Я была уверена, что вот оно! Сейчас я очищусь, сброшу всё лишнее, и моя жизнь кардиналь…»
«Когда ты слышишь фразу «нужно больше двигаться», что первое приходит на ум? Бег по утрам, скучные упражнения, сожжённый жир, подтянутая попа к лету/новому году/... событию нужное подчеркнуть. Нас так приучили: тело — это своеобразный проект, который нужно постоянно улучшать. Апгрейдить. И когда посл…»
«Когда ты слышишь фразу «нужно больше двигаться», что первое приходит на ум? Бег по утрам, скучные упражнения, сожжённый жир, подтянутая попа к лету/новому году/... событию нужное подчеркнуть. Нас так приучили: тело — это своеобразный проект, который нужно постоянно улучшать. Апгрейдить. И когда посл…»
«Боброе утро! На раз, два, три рассчитайсь. Сегодня у нас по плану подвиг — утренняя зарядка! Шучу. На самом деле, мы будем делать ровно то, что умеют даже большие, сытые и довольные жизнью панды. Потягиваться и делать медленные движения. Только ты, твое дыхание и желание почувствовать, что тело всё …»
«Теперь я официально скучаю по боли в спине Сейчас ты закатишь глаза и скажешь: «Да ну, бред». Но через пару минут поймёшь, почему я считаю остеохондроз своим лучшим фитнес-партнёром. Всё началось буднично. Утренняя попытка заправить кровать отозвалась болью в спине. Мне не 80, а вполне себе бодрые 4…»
«А ты тоже заедаешь сладкое стрессом? «Ой, всё, я так перенервничала, пойду съем торт» Узнаешь себя? Я — да. Мы все такие нежные феи с зависимостью от быстрых углеводов. И эта мантра «я заедаю стресс» — наше всё.. В какой-то момент мне стало любопытно. А это вообще правда? Если убрать из уравнения бу…»
«Сахар. Есть или не есть. Вот в чем вопрос☝❓ Привет, друзья! Как проходят ваши выходные? Сегодня хочу нажать «паузу» на разговорах о мышцах и растяжках и поговорить о базовом топливе. Точнее, о сладком. Честно говоря, мне непросто даются посты о себе. Рассказывать о болячках и ошибках прошлого — то е…»
«Интерактивный мини-тест: какая нагрузка твоя прямо сейчас? 🎯 Забудь про «надо». Давай прислушаемся к «хочу». Наше тело мудрое, оно всегда подсказывает, какой вид заботы ему нужен именно сегодня. Я подготовила небольшой тест из 3 вопросов. Просто читай варианты и выбирайте тот, который откликается, в…»
«Мне нельзя двигаться «Юля, ну какие мне тренировки… В моём возрасте это уже смешно выглядеть будет. Да и колени хрустят так, что соседи слышат. Мне бы просто чтоб не болело ничего». Ну просто классика жанра. Поэтому сегодня хочу поговорить о главной иллюзии, которая многих парализует. Мы почему-то у…»
«Ищешь то самое средство? Чтобы энергии побольше, а хандры поменьше? Спойлер 👉: оно у тебя уже есть. Ты просто забываешь им пользоваться. Это твое тело. И ему не нужен марафон, чтобы вспомнить о радости движения. Иногда достаточно просто... пройтись без цели. Потянуться, как кошка. Пройти одну остано…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Как исполнить желание так, чтобы потом не сесть? Смотрю сериал «Чудо» и офигеваю... Сериал с первых же минут попал в мою попа-боль. Не ожидала такого от вечернего просмотра. Главная героиня Мия — королева инфобиза, блогер-коуч, которая исполняет желания за деньги. VS суровый следователь ФСБ, которог…»
«Мы часами можем выбирать платье. Сверять оттенок тонального крема с цветом кожи на запястье при дневном свете. Читать сотни отзывов об отеле для отпуска, чтобы не дай бог не испортить себе шесть дней и пять ночей. ⠀ Но своему главному транспортному средству, единственной квартире без права переезда …»
«Свидетели секты КБЖУ против призрака чревоугодия. Кто кого? В левом углу ринга — мы с нашими диетами, таблицами калорийности и контейнером остывшей гречки. В правом — вот этот обаятельный парень, который по ночам ворует колбасу из холодильника. Тебе не кажется, что : ꧁ У него всегда больше шансов на…»
«Наш мозг — трус, лентяй и саботажник Звучит обидно, но это факт. И он тебя очень любит. По-своему. Как только ты внутри себя произносишь фразу «Всё, с понедельника сажусь на диету» у него сразу же включается красный уровень опасности! Почему? Потому что для него диета — это угроза. Угроза всей систе…»
«Когда вслух произносишь «поменять питание» или "сесть на диету", рука тут же сама тянется к шоколадке. От страха. Кажется, сейчас отберут все радости жизни, выдадут варёную брокколи и заставят вести пищевой дневник. Спойлер: никто не собирается строить концлагерь на твоей кухне. Здоровое питание кро…»
Все разделы статистики канала «Столярова о долголетии»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Семена Алтая 🪴АГРОФИРМА — 134 778 подписчиков
- Лайфхаки от Нечетова — 67 677 подписчиков
- Тортики & Сладости — 54 268 подписчиков
- Лайфхак на заметку — 47 993 подписчиков
- Седа Каспарова — 37 472 подписчиков
- РАСКРАСКИ / РИСОВАНИЕ — 36 615 подписчиков
- Ревитоника — 34 056 подписчиков
- РИСОВАНИЕ — 33 719 подписчиков
- Дачный агроном — 33 456 подписчиков
- Дача и Огород — 31 192 подписчиков
Все каналы категории «Курсы и гайды» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки