Постные рецепты – полезное питание — канал в мессенджере MAX

🐟 Карпы, запечённые с луком и яблоками Ингредиенты • Карпы небольшие – 2 шт. • Лук – 1 шт. • Яблоки…

13.09.2026 · 8 761 просмотров · канал @postn

🐟 Карпы, запечённые с луком и яблоками Ингредиенты • Карпы небольшие – 2 шт. •… — публикация канала «Постные рецепты – полезное питание»

🐟 Карпы, запечённые с луком и яблоками

Ингредиенты

• Карпы небольшие – 2 шт.

• Лук – 1 шт.

• Яблоки – 2 шт.

• Укроп – 2 веточки

• Петрушка – 2 веточки

• Тимьян – по вкусу

• Перец чёрный – по вкусу

• Соль – по вкусу

• Лимон – 0,5 шт.

Приготовление

1. Тушки карпов промойте внутри и снаружи, выложите на бумажные полотенца и обсушите.

2. Натрите рыбу тимьяном, солью и чёрным перцем, сбрызните лимонным соком. Вместо тимьяна можно использовать любую приправу для рыбы.

3. Лук нарежьте кружочками. У яблок удалите сердцевины и разрежьте каждое яблоко на 4 части.

4. Внутрь каждой рыбки положите по веточке петрушки и укропа, колечки лука и дольки яблок. Выложите рыбу в форму для запекания.

5. Форму накройте фольгой и поставьте в разогретую до 180 °C духовку. Запекайте 30 минут.

6. Затем снимите фольгу и запекайте рыбу ещё 25–35 минут, пока она немного не подрумянится.

7. Готовых карпов, запечённых с луком и яблоками, сервируйте на тарелке с лимоном, зеленью и овощами и подавайте к столу.

Ангела за трапезой! 😇

📢Постные рецепты

теперь и 🇷🇺 в MAX

Открыть публикацию в MAX →

Похожие публикации

Категория: Еда и кулинария · Регион: Россия