Статистика Max-канала «ЗДОРОВЬЕ КАК СТИЛЬ ЖИЗНИ»

«Попробуйте – это бесплатно и занимает 10-15 минут👇 https://ru.siberianhealth.com/ru/fitcha/nutrilogic/register/?referral=2537597123»

«Как проверить, чего не хватает именно вам? 👉 Тест Fitcha анализирует ваш рацион по нормам ВОЗ и показывает, каких веществ вам не хватает. А еще дает персонализированные рекомендации!»

«И у нас для вас есть специальный тест, который помогает определить дефициты в организме.»

«📋 СОХРАНЯЕМ ШПАРГАЛКУ 👩 Женщина 🩸 ОАК — по показаниям 🩸 ферритин/обмен железа — при риске или симптомах 🍬 глюкоза/HbA1c — по возрасту и рискам ❤️ липидограмма 🦋 ТТГ — по показаниям 🌞 витамин D — по показаниям/рискам 🧠 B12 — по показаниям 🧪 почки/печень — по ситуации 🌸 возрастные профилактические обс…»

«💊 Что вообще необходимо в ежедневной нутритивной поддержке? 🌞 Витамин D Может использоваться при недостаточном поступлении/уровне витамина D, но дозировку лучше подбирать индивидуально, особенно если речь идёт о длительном приёме. 🐟 Омега-3 Источником омега-3 могут быть жирные сорта рыбы и пищевые д…»

«🌿 А ТЕПЕРЬ — ПРО ВИТАМИНЫ И ДОБАВКИ Витамины — это не лекарства от усталости. И добавки не должны заменять: 🥗 полноценное питание; 💧 достаточное количество жидкости; 😴 сон; 🚶‍♀️ движение; 🩺 профилактические обследования. Но в некоторых ситуациях человеку действительно может быть сложно получить дост…»

«📏 Что контролируем? 1. Рост Важно смотреть динамику роста, а не только одну цифру. ⚖️ 2. Вес Важно учитывать возраст, рост и динамику развития. 👀 3. Зрение Особенно если ребёнок: • щурится; • близко смотрит в телефон/тетрадь; • жалуется на головные боли; • плохо видит с доски. 👂 4. Слух Если ребёнок…»

«👧 А ЧТО ПРОВЕРЯТЬ РЕБЁНКУ? Здесь я хочу сделать очень важное уточнение для. Не нужно каждый год вести здорового ребёнка и сдавать ему 20–30 анализов «для профилактики». У детей профилактика в первую очередь — это наблюдение за ростом, развитием и общим состоянием здоровья. ВОЗ рекомендует регулярные…»

«❤️ Особое внимание — давлению Высокое давление может долго не вызывать никаких ощущений. Поэтому его стоит периодически измерять даже человеку, который считает себя абсолютно здоровым. 🧬 И мужское здоровье Возрастные профилактические обследования, состояние мочеполовой системы, сексуальное здоровье …»

«👨 МУЖЧИНАМ — ЧТО КОНТРОЛИРОВАТЬ? У мужчин базовые показатели во многом те же. 🩸 Основные: ✔️ ОАК — по показаниям ✔️ глюкоза / HbA1c — по возрасту и факторам риска ✔️ липидограмма ✔️ показатели функции почек — по ситуации ✔️ АЛТ/АСТ — по показаниям ✔️ ТТГ — при наличии оснований ✔️ витамин D и B12 — …»

«Так приятно, когда компания думает о своих партнерах 😘 Вроде мелоч, но так приятно. Сразу себя чувствуешь в родном месте»

«Запись розыгрыша за август»

«Доброе утро, дорогие! 🍂 Четверг. Уже почти пятница, но ещё есть время сделать что-то важное без спешки. Или наоборот — ничего не делать и получить удовольствие. Выбор за вами. 💡 Мысль на день: Четверг — хороший день, чтобы порадовать себя заранее. Не ждите пятницы, чтобы улыбнуться или съесть что-то…»

«Результаты розыгрыша за август месяц 🥳🥳🥳 1. Восстанавливающий спортивный гель — победитель №16 (Башкирцев Алексей) 2. Универсальный иммунобуст — победитель №35 (Кулак Алёна) Алёна Кулак 3. Витамины красоты — победитель №36 (Киселёва Наталья) Наталья 4. Гель для душа — победитель №37 (Ворошилова Анас…»

«Заказать можно через меня или самостоятельно купить в магазине или интернет-магазине ! 🔥 🔥 🔥»