Статистика Max-канала «Подорожник | Здоровье»
@channel_zdorovie_doctor · Подписчиков: 241 984 · Публикаций: 1 668 · Средний охват поста: 369 385 · Вовлечённость (ERR): 152.60% · Индекс цитирования: 13
Здоровье, лечение, профилактика в нашем канале от врачей и докторов Сотрудничество: https://vk.cc/cUMauf Информация носит образовательный характер и не заменяет консультацию врача.
Открыть «Подорожник | Здоровье» в мессенджере MAX →
Категория: Образование · Регион: Россия
Последние публикации
«🫁 Техника: дыхание по квадрату Простая дыхательная практика, которая помогает расслабиться, уменьшить внутреннее напряжение и вернуть концентрацию. Как выполнять: • Спокойно вдохните, считая до 4. • Задержите дыхание на 4 счёта. • Медленно выдыхайте в течение 4 счётов. • Снова задержите дыхание на 4…»
«Всего неделя недосыпа снижает тестостерон у мужчин на 10%. Подорожник | Здоровье»
«👐 Самомассаж шейного отдела для снятия напряжения Подорожник | Здоровье»
«🚿 Контрастный душ для лимфатической системы Подорожник | Здоровье»
«Самое лучшее средство для снижения температуры Подорожник | Здоровье»
«Самые эффективные чаи и их польза ☕️ Подорожник | Здоровье»
«Кашель курильщика: почему осенью он становится злее При стаже десять лет и больше кашель не уходит круглый год. Но осенью просто наваливается всё сразу: холод и сырость на улице, сухой воздух от батарей дома, простуды вокруг. Слизистая пересыхает, и то, что должно отходить, отходит хуже. Отсюда долг…»
«10 тыс шагов больше не нужны: свежие исследования показали, что темп и длительность прогулки могут компенсировать недостаток пройденных шагов Достаточно непрерывной ходьбы в течение 13 минут, чтобы снизить риск деменции, депрессии и тревожности. А наилучший результат будет при 36-минутных прогулках.…»
«Полезное использование мяты! 🍀 Мятный лёд Когда замораживаете лёд, добавьте в воду листья мяты. Эти кубики можно бросать в воду, лимонад или чай, таким образом придавая напитку свежести 🍀 Освежающий тоник для лица Налей в миску воды и добавьте в нее мелко нарезанную мяту, затем поставьте емкость на …»
«🧴 Перекись водорода или хлоргексидин — в чём разница? Подорожник | Здоровье»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Польза от крепкого алкоголя 🍷 Подорожник | Здоровье»
«Ешьте это, если вы больны. Подорожник | Здоровье»
«👁 Моргание — тайный способ перезагрузить мозг Знаете ли вы, что моргание — это не просто защита глаз, а маленькая перезагрузка для мозга? Японские учёные доказали: во время моргания нейроны, отвечающие за внимание и концентрацию, получают короткий отдых. Это помогает сфокусироваться и снять умственн…»
«Во сколько нужно ложиться спать, чтобы просыпаться бодрым? Подорожник | Здоровье»
«❗️ Гвоздика: зачем её стоит жевать? Подорожник | Здоровье»
← Обзор канала «Подорожник | Здоровье»
Подписчики
Канал «Подорожник | Здоровье» в мессенджере MAX — 241 984 подписчиков.
Средний охват публикации
Средний охват одной публикации канала «Подорожник | Здоровье» — 369 385 просмотров, ERR 152.6%.
Вовлечённость (ERR)
ERR — отношение среднего охвата к числу подписчиков — 152.6%.
Индекс цитирования
Индекс цитирования канала «Подорожник | Здоровье» — 13. Показатель авторитетности по упоминаниям и репостам в других каналах MAX.
Публикации
Всего публикаций в канале — 1 668.
О канале
Категория: Образование. Регион: Россия.
Все разделы статистики канала «Подорожник | Здоровье»
Лента · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Математик Андрей — 446 186 подписчиков
- prodasha_live — 195 308 подписчиков
- Центр Безопасности MAX — 178 076 подписчиков
- Образование Подмосковья — 86 330 подписчиков
- Московское образование — 81 759 подписчиков
- Бочарова Кристина — 73 011 подписчиков
- Минпросвещения России — 63 154 подписчиков
- MAX для авторов — 61 541 подписчиков
- Культура речи • Саморазвитие — 61 523 подписчиков
- ГДЗ — 58 096 подписчиков
Все каналы категории «Образование» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки