ЗАВТРАК ПП
@channel_ppzavtrak · Подписчиков: 559 · Публикаций: 318 · Средний охват поста: 184 · Вовлечённость (ERR): 32.90%
Здесь вы найдете самые правильные завтраки по снижению веса
Открыть «ЗАВТРАК ПП» в мессенджере MAX →
Регион: Россия
Полная статистика канала «ЗАВТРАК ПП» →
Статистика «ЗАВТРАК ПП» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «ЗАВТРАК ПП» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «ЗАВТРАК ПП» 559 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 184 просмотра при аудитории 559.
ERR (охват к аудитории) — 32.9%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 318 публикаций.
Прирост аудитории
Аудитория «ЗАВТРАК ПП» сейчас — 559. За 7 дней канал набрал 85 подписчиков. За 30 дней — набрал 347.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 18 публикаций на 4 692 просмотра.
За 30 дней — 117 постов, суммарно 33 886 просмотров (в среднем 289 на публикацию).
Чаще всего «ЗАВТРАК ПП» публикует около 10:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «ЗАВТРАК ПП» регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «ЗАВТРАК ПП»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «ЗАВТРАК ПП».
- БЕЛКОВЫЕ ПЕРЕКУСЫ НА ПП — 1 упоминание
- ДЕСЕРТЫ ПП — 1 упоминание
- ОБЕД НА ПП — 1 упоминание
- УЖИН НА ПП — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «ЗАВТРАК ПП»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «ЗАВТРАК ПП»
Сколько подписчиков у канала «ЗАВТРАК ПП» в MAX?
На момент обновления у канала «ЗАВТРАК ПП» 559 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «ЗАВТРАК ПП»?
Средний охват одной публикации канала «ЗАВТРАК ПП» — около 184 просмотров.
Какой ERR у канала «ЗАВТРАК ПП»?
ERR канала «ЗАВТРАК ПП» — 32.9%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Как проверить канал «ЗАВТРАК ПП» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «ЗАВТРАК ПП» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «ЗАВТРАК ПП»
«ЗАВТРАК ПП» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «ЗАВТРАК ПП». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «ЗАВТРАК ПП» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также рейтинг каналов MAX и тематические подборки.
Последние публикации
«Шпинатные вафли с сыром. Идеально для завтрака На всю порцию 462 калорий Бжу - 33/19/34 Ингредиенты: Овсянка 50 г Шпинат 50 г Сыр легкий 50 г Яйца 2 шт Соль, перец по вкусу Сначала измельчаем овсянку в блендере, далее добавляем все остальные ингредиенты, все измельчаем до однородной консистенции. Вы…»
«Пицца в виде рулета, еще и в пп-версии Лаваш -80 г Кетчуп-20 г Сметана 15%-20 г Сыр 35%-50 г Ветчина -60 г Помидоры-50 г Огурец маринованный-30 г Болгарский перец-50 г Масло оливковое-0.5 ч.л. 🥗Понравился рецепт? Не забудь подписаться👈»
«Царский завтрак💞 📌 Ингредиенты: 🔸 хлеб цз — 2 куска 🔸 яйца — 2 шт 🔸 ветчина 🔸 творог 🔸 масло для жарки 🔸 специи 🔸 семена 🔸 микрозелень 🔸 сыр 📌 Приготовление: 1. Обжарить хлеб с яйцами. 2. Добавить ветчину, творог и сыр. 3. Посыпать семенами и украсить микрозеленью. ️ 🥗Понравился рецепт? Не забудь по…»
«Овощные гнёзда с яйцом 📌 Ингредиенты: 🔸 брокколи — 200 г 🔸 картофель — 300 г 🔸 моцарелла — 80 г 🔸 яйцо — 1 шт 🔸 соль — по вкусу 🔸 перец — по вкусу 📌 Приготовление: 1. Размять брокколи и картофель. 2. Добавить яйцо и сыр. 3. Посолить и поперчить. 4. Сформировать гнёзда и запекать при 190°С 20 минут. …»
«Картофельный блин с сельдью 📌 Ингредиенты: 🔸 картофель или батат — 1 шт. 🔸 яйца — 2 шт. 🔸 соль — по вкусу 🔸 свекла вар — 1 шт. 🔸 йогурт — 1 ст. л. 🔸 горчица — несколько капель 🔸 лимонный сок — по вкусу 🔸 сельдь — филе 🔸 листья салата 📌 Приготовление: 1. Натереть картофель, выложить на сковороду. 2. …»
«ПП сэндвич на завтрак 📌 Ингредиенты: 🔸 Морковь 🔸 Сыр 🔸 Яйцо 🔸 Творожный сыр 🔸 Ветчина индейки 🔸 Чеддер 🔸 Помидор ️ 🥗Понравился рецепт? Не забудь подписаться👈»
«Сытный завтрак на скорую руку КБЖУ на 100 гр: 180/13/8/15 Ингредиенты: - тортилья - яйцо - творог - помидор/болгарский перец - соль/перец по вкусу - шпинат - сыр (у меня сулугуни) 🥗Понравился рецепт? Не забудь подписаться👈»
«Сытный ПП пирог на сковороде КБЖУ на 100 гр: 117.6/16.7/2.7/6 Ингредиенты: - яйца 2 шт - молоко 100 мл - творог 100 гр - мука рисовая 50 гр - лёгкий сыр 80 гр - куриное филе 90 гр - зелень пучок - соль по вкусу 🥗Понравился рецепт? Не забудь подписаться👈»
«Обалденный ПП сэндвич из кабачка/цукини ⠀ КБЖУ на 100 гр: 130/8/4/15 Ингредиенты: - цукини 300 гр - яйцо 1 шт - мука рисовая 40 гр - разрыхлитель 0.5 ч.л - соль и перец по вкусу - семечки по вкусу - творог - листья салата - индейка 🥗Понравился рецепт? Не забудь подписаться👈»
«Пицца на завтрак КБЖУ целой пиццы: 382/26/11/42 🥗 Лаваш – 70 грамм 🥗 Яйцо + 50 мл молока (1,8%) 🥗 Ветчина из индейки – 30 грамм (1 кусочек) 🥗 Легкий сыр – 30 грамм 🥗 Помидор 🥗 Соус терияки – 10 мл 🥗 Специи 🥗Понравился рецепт? Не забудь подписаться👈»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Белковый завтрак за 10 минут🥞 Подавайте со сметаной😋 КБЖУ на 1 порцию: 265/23/10.4/19 🥗 отварное яйцо - 1 шт 🥗 сырое яйцо - 0.5 шт или 1 цельный белок 🥗 греческий йогурт 2% - 65 г 🥗 лук красный - 15 г 🥗 помидор - 1/2 шт 🥗 сыр легкий - 20 г 🥗 мука цз - 20 г 🥗 соль/специи 🥗 разрыхлитель - 0.5 ч.л 🥗Пон…»
«🐟 РУЛЕТ ИЗ ЛАВАША С КРАСНОЙ РЫБОЙ Нежный, вкусный и очень простой вариант завтрака 😋 🛒 ИНГРЕДИЕНТЫ: • Лаваш тонкий — 1 шт. • Слабосолёная красная рыба — 150–200 г • Яйца — 3 шт. • Свежий огурец — 1 шт. • Зелёный лук — небольшой пучок • Крем-сыр — 100–120 г • Укроп — по вкусу 👩🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1️⃣ Я…»
«🍕 ВКУСНЕЙШИЙ БЕЛКОВЫЙ ЗАВТРАК 📝 КБЖУ на 100 г. = 128 / 11.5 / 5 / 8.5 ⭐️ Сложность (1 из 5) ⏰ Время приготовления: 30 минут ✅ ИНГРЕДИЕНТЫ: 🍕 Лаваш армянский - 80 г. 🍕 Яйцо - 4 шт. 🍕 Творог 2% - 130 г. 🍕 Помидоры черри - 80 г. 🍕 Шпинат - 30 г. 🍕 Сыр легкий 15% - 30 г 🍕 Соль, приправы - по вкусу ✅ ПРИ…»
«Готовим полезный завтрак🧀 Не забудьте про зелень, овощи! КБЖУ на всю порцию: 348/24/15/25 🥗 овсянка 40 гр 🥗 яйцо 🥗 кефир 2.5% 🥗 сыр 20 гр ( сулугуни у меня) в начинку: 🥗 мягкий творог 50 г 🥗 сулугуни 20 гр 🥗Понравился рецепт? Не забудь подписаться👈»
«Полезный омлет с овощами для сил и энергии! Ингредиенты: • Яйца (у нас 6 мелких С-2, можно 3-4 крупных). • Кукурузная лепёшка. -Творог зернёный в сливках 6-7 ложек. • Помидор. • Шпинат. • Сыр моцарелла. • Соль, перец, зелень по вкусу. Приготовление: В форму для запекания выложить лепешку, вылить яйц…»
Все разделы статистики канала «ЗАВТРАК ПП»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций