БЕЛКОВЫЕ ПЕРЕКУСЫ НА ПП
@channel_belok_pp · Подписчиков: 208 · Публикаций: 300 · Средний охват поста: 70 · Вовлечённость (ERR): 33.70%
Здесь вы найдете богатые белком перекусы на ПП
Открыть «БЕЛКОВЫЕ ПЕРЕКУСЫ НА ПП» в мессенджере MAX →
Регион: Россия
Полная статистика канала «БЕЛКОВЫЕ ПЕРЕКУСЫ НА ПП» →
Статистика «БЕЛКОВЫЕ ПЕРЕКУСЫ НА ПП» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «БЕЛКОВЫЕ ПЕРЕКУСЫ НА ПП» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «БЕЛКОВЫЕ ПЕРЕКУСЫ НА ПП» 208 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 70 просмотров при аудитории 208.
ERR (охват к аудитории) — 33.7%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 300 публикаций.
Прирост аудитории
Аудитория «БЕЛКОВЫЕ ПЕРЕКУСЫ НА ПП» сейчас — 208. За 7 дней канал набрал 36 подписчиков. За 30 дней — набрал 145.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 18 публикаций на 1 415 просмотров.
За 30 дней — 113 постов, суммарно 10 105 просмотров (в среднем 89 на публикацию).
Чаще всего «БЕЛКОВЫЕ ПЕРЕКУСЫ НА ПП» публикует около 14:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «БЕЛКОВЫЕ ПЕРЕКУСЫ НА ПП» регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «БЕЛКОВЫЕ ПЕРЕКУСЫ НА ПП»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «БЕЛКОВЫЕ ПЕРЕКУСЫ НА ПП».
- ДЕСЕРТЫ ПП — 1 упоминание
- ЗАВТРАК ПП — 1 упоминание
- Каталог каналов | Каналы в Макс — 1 упоминание
- ОБЕД НА ПП — 1 упоминание
- УЖИН НА ПП — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «БЕЛКОВЫЕ ПЕРЕКУСЫ НА ПП»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «БЕЛКОВЫЕ ПЕРЕКУСЫ НА ПП»
Сколько подписчиков у канала «БЕЛКОВЫЕ ПЕРЕКУСЫ НА ПП» в MAX?
На момент обновления у канала «БЕЛКОВЫЕ ПЕРЕКУСЫ НА ПП» 208 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «БЕЛКОВЫЕ ПЕРЕКУСЫ НА ПП»?
Средний охват одной публикации канала «БЕЛКОВЫЕ ПЕРЕКУСЫ НА ПП» — около 70 просмотров.
Какой ERR у канала «БЕЛКОВЫЕ ПЕРЕКУСЫ НА ПП»?
ERR канала «БЕЛКОВЫЕ ПЕРЕКУСЫ НА ПП» — 33.7%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Как проверить канал «БЕЛКОВЫЕ ПЕРЕКУСЫ НА ПП» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «БЕЛКОВЫЕ ПЕРЕКУСЫ НА ПП» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «БЕЛКОВЫЕ ПЕРЕКУСЫ НА ПП»
«БЕЛКОВЫЕ ПЕРЕКУСЫ НА ПП» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «БЕЛКОВЫЕ ПЕРЕКУСЫ НА ПП». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «БЕЛКОВЫЕ ПЕРЕКУСЫ НА ПП» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также рейтинг каналов MAX и тематические подборки.
Последние публикации
«Вкусный белковый паштет Ингредиенты: Консервы «Горбуша натуральная», без масла - 1 банка ~ 250 гр Яйцо вареное - 1 шт целое + 1 шт без желтка. Сыр творожный - 30 гр Соль - 1/3 ч. л. Чеснок сушеный - 1/3 ч. л. Перец черный молотый - 1/3 ч. л. Зелень любая - 30 гр 🍳Понравился рецепт? Не забудь подписа…»
«ПП сосиски, которые ты точно оценишь КБЖУ на 100 гр: 93.9/8.6/3.5/7 Ингредиенты: - куриное филе 500 гр - лёгкий сыр во вкусу - лук 1 шт - яйцо 1 шт - соль - перец 🍳Понравился рецепт? Не забудь подписаться👈»
«Бомбический соус, который заменит майонез 🩷Ингредиенты: желтки варёных яиц - 3 шт. греческий йогурт - 150-200 г горчица - 1 ч.л. соль, черный молотый перец - по вкусу чеснок сушеный - 1 ч.л. (по желанию) укроп - по желанию 🍳Понравился рецепт? Не забудь подписаться👈»
«Ветчина из индейки Подготовленную грудку индейки натираем любимыми специями, заворачиваем в пергаментную бумагу, затем в фольгу. Отправляем в духовку на час при температуре 180-200° 🍳Понравился рецепт? Не забудь подписаться👈»
«Сочная грудка с творожным сыром под сметанным соусом КБЖУ - 148 ккал (20/7/1) Ингредиенты: Куриное филе — 500 г Творожный сыр — 60 г Специи — по вкусу Для соуса: Сметана 10% 2 ст л Сыр твёрдый — 30 г Чеснок — 1 зубчик Зелень — по вкусу Соль — по вкусу Приготовление: Запекать 35-40 мин при 180* 🍳Понр…»
«Яичница "Орсини" в микроволновке Продукты Яйцо - 1 шт. Укроп нарезанный (по желанию) - 1 щепотка Соль - 1 щепотка Перец молотый - по вкусу Орегано сушёный (по желанию) - по вкусу Для приготовления яичницы "Орсини" в микроволновке я использовала рамекин - порционную керамическую ёмкость с прямыми риф…»
«Просто попробуйте эти обалденные яичные конвертики КБЖУ на 100 гр: 187.9/12.9/14.5/1.6 Ингредиенты: - яйца 2 шт - масло по желанию - специи и соль по вкусу - зелень - лёгкий сыр 🍳Понравился рецепт? Не забудь подписаться👈»
«Высокобелковый ужин без лишних хлопот КБЖУ на 100 гр: 110.2/18.9/3.4/1.1 Ингредиенты: - филе куриное 2 шт - соль, чёрный перец - паприка - сушёные травы Ингредиенты для начинки: - творог 60 гр - лёгкий сыр 60 гр - яйцо 1 шт - укроп 4 веточки - чеснок 1 зубчик - соль щепотка 🍳Понравился рецепт? Не за…»
«Обалденные баклажаны в духовке КБЖУ на 100 гр: 94.7/5/6.5/3.9 Ингредиенты: - баклажан - шампиньоны - томаты - соль, перец чёрный - паприка - чеснок - лёгкий сыр - любимый фарш по желанию 🍳Понравился рецепт? Не забудь подписаться👈»
«Ватрушки из куриного фарша с шампиньонами с сыром 23 апреля 2025 КБЖУ - 135 ккал (17/9/2) Ингредиенты: Куриный фарш - 400 гр Яйцо - 1 шт Соль, специи - по вкусу Шампиньоны - 100 гр Помидоры черри - 80 гр Сыр - 50 гр Масло - 1 ч.л Приготовление: Смешайте фарш с яйцом, солью и специями. Сформируйте 7–…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Просто попробуйте эти обалденные яичные конвертики КБЖУ на 100 гр: 187.9/12.9/14.5/1.6 Ингредиенты: - яйца 2 шт - масло по желанию - специи и соль по вкусу - зелень - лёгкий сыр 🍳Понравился рецепт? Не забудь подписаться👈»
«Куриная грудка вместо колбасы 🗒 Ингредиенты: ‣ вода – 1 л ‣ соль – 1 ст.л ‣ куриная грудка – 800 г Соус: ‣ растительное или оливковое масло – 3 ст.л ‣ перец – 1 ч.л ‣ паприка – 1 ч.л ‣ хмели-сунели – 1 ч.л ‣ соль – 0,5 ч.л 🍳Понравился рецепт? Не забудь подписаться👈»
«🥪 Домашняя колбаса 🌼 Ингредиенты: 🛑 куриная грудка - 800 гр 🛑 филе бедра - 500 гр 🛑 сливки - 150 мл 🛑 соль - 1 ч. л 🛑 перец, паприка, сухой чеснок - по вкусу 🍳Понравился рецепт? Не забудь подписаться👈»
«Ватрушки из куриного фарша с шампиньонами с сыром 23 апреля 2025 КБЖУ - 135 ккал (17/9/2) Ингредиенты: Куриный фарш - 400 гр Яйцо - 1 шт Соль, специи - по вкусу Шампиньоны - 100 гр Помидоры черри - 80 гр Сыр - 50 гр Масло - 1 ч.л Приготовление: Смешайте фарш с яйцом, солью и специями. Сформируйте 7–…»
«Салат с сёмгой и авокадо. 🔻Ингредиенты: - Руккола. - Слабосоленая сёмга. - Авокадо. - Перец болгарский. - Помидоры черри. - Огурец. - Соус терияки (густой). 🔻Приготовление: 1. На листья рукколы положить кусочки сёмги, порезанные овощи. 2. Всё заправляем соусом терияки и кунжутом. 3. Не перемешивать.…»
Все разделы статистики канала «БЕЛКОВЫЕ ПЕРЕКУСЫ НА ПП»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций