Устала лежать
@channel_of_health · Подписчиков: 856 · Публикаций: 44 · Средний охват поста: 735 · Вовлечённость (ERR): 85.50% · Индекс цитирования: 3
Дневник, в котором хилая женщина 35+ пытается вылезти из кровати, чтобы стать бодрее и привести жизнь в порядок. Для связи: https://clck.ru/3TDLR7
Открыть «Устала лежать» в мессенджере MAX →
Регион: Россия
Полная статистика канала «Устала лежать» →
Статистика «Устала лежать» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Устала лежать» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Устала лежать» 856 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 735 просмотров при аудитории 856.
ERR (охват к аудитории) — 85.5%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 3: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «Устала лежать».
В ленте канала учтено 44 публикации.
Прирост аудитории
Аудитория «Устала лежать» сейчас — 860. За 7 дней канал набрал 55 подписчиков. За 30 дней — набрал 415.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 5 публикаций на 1 962 просмотра.
За 30 дней — 19 постов, суммарно 14 177 просмотров (в среднем 746 на публикацию).
Чаще всего «Устала лежать» публикует около 10:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Устала лежать» регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «Устала лежать»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «Устала лежать».
- Потешная женщина — 4 упоминания
- О чем думает женщина — 2 упоминания
- Подарок под елку🎁 — 2 упоминания
- Вера в курсе — 2 упоминания
- Бла_бла_борщ — 2 упоминания
- Романов🖤 — 1 упоминание
- Тут Маша — 1 упоминание
- В сказку попала — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Устала лежать»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Устала лежать»
Сколько подписчиков у канала «Устала лежать» в MAX?
На момент обновления у канала «Устала лежать» 856 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Устала лежать»?
Средний охват одной публикации канала «Устала лежать» — около 735 просмотров.
Какой ERR у канала «Устала лежать»?
ERR канала «Устала лежать» — 85.5%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «Устала лежать»?
Индекс цитирования канала «Устала лежать» равен 3. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
Как проверить канал «Устала лежать» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Устала лежать» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Устала лежать»
«Устала лежать» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Устала лежать». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Устала лежать» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также рейтинг каналов MAX и тематические подборки.
Последние публикации
«Трекер на ближайшие три недели вот такой. [Пошла распечатывать и забыла попросить, чтобы сделали на половинке листа, а не на весь. Так что теперь нет шанса его не замечать 😅] Зарядка — тут всё по-прежнему. Пытаюсь что-то делать в компании Веры и растяжку перед сном, пробую те самые шаги с резинкой. …»
«Оливер Беркман, «Четыре тысячи недель на всё». Восхитительная, глубокая и вдумчивая книга, на которую я бы никогда в жизни не обратила внимание (ну реально, выглядит как очередное пособие по тайм-менеджменту с весёленькой обложкой). Повезло, что я увидела рекомендацию у знакомой, заинтересовалась и …»
«Итоги недели 14-20 сентября Настроение: “Неделя прошла — и слава богу”. Но в целом, всё было вполне нормально, насколько это вообще возможно. Во вторник Веру выписали, и в этот же день их группу закрыли на карантин, погода всю неделю была не очень, так что в основном мы сидели дома. На пару дней при…»
«Семь лет назад я впервые пошла к психологу и поняла две важных вещи. 1) Да, ты как будто бы и сам всё знаешь. Но психолог способен донести до тебя что-то так, что ты реально это поймёшь и начнёшь применять, а не просто знать 2) Все самые базовые и очевидные штуки и правда работают. Убедилась в этом …»
«Меня достал культ невероятной продуктивности. Вчера пришлось скачать инстаграм, чтобы найти один ролик — и, конечно же, я не смогла удержаться и принялась листать рилсы. Алгоритмы посчитали, что наряду со смешными видео про милф, мне нужно срочно посмотреть и на людей, которые прямо сейчас активно п…»
«Какие времена, такой и шоппинг! Дошла до люксовой грани лежания на аппликаторе Кузнецова — докупила валик под голову. И взяла еще массажёр, аналоги которого успела углядеть, пока ещё смотрела бесконечные рилсы в инсте. Массажный мячик в подарок 🤌 Считаю минуты до момента, когда ко мне на рекламу поп…»
«Вчера весь день была с температурящей Верой, наконец уложила её спать, сама улеглась с книжкой — и тут поняла, что уже десять вечера, а я так и не сделала зарядку. Соблазн остаться в кровати был чудовищно велик, но я, во-первых, тут же подумала о том, что через неделю надо будет выложить сюда трекер…»
«Итоги недели 7-13 сентября Всю первую половину недели я была дома, причём невиданное дело — одна. Разбирала завалы хлама, делала зарядку, рано ложилась спать. Начала делать шаги с резинкой (о мои ноги!). Правда, ела в основном, что бог пошлёт, а посылал он разную сухомяточную ерунду. В четверг ночью…»
«Подкаст «Со всеми всё окей», выпуск с нейробиологом Галиной Бобряковой: Что нужно знать о мозге, чтобы мотивация работала и вела к целям. В первый раз послушала, когда он вышел уже почти год назад, а тут решила освежить. Галина — учёный, но рассказывает всё максимально доступно и супер увлекательно.…»
«Если всё будет нормально, улечу вечером на выходные в Москву. Уже прям страшно что-то говорить — потому что вокруг этой поездки абсолютно всё идёт не так, и я уже триста раз тут поседела и заработала нервный тик. Но надеюсь, в итоге всё будет хорошо, и до столицы я всё же доберусь. В связи с чем зар…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Я не люблю физические нагрузки, от которых устаёшь, как псина, а в процессе адски потеешь и задыхаешься. Хочется спросить: «А кто любит?» 😅 Но я знаю многих любительниц бега, или бодрых силовых, или какой-нибудь убойной степ/джамп аэробики. В моём же представлении идеальная физическая активность — э…»
«Количество людей, наблюдающих за моими попытками стать бодрее, перевалило за 500 (обоже!), и мне хочется со всеми познакомиться! Я Женя, мне 35, живу в провинции с четырёхлетней Верой. Училась на инязе, но ушла в коммерческое письмо и уже 13 лет пишу на заказ. А в свободное время продолжаю выдавать …»
«Что я буду делать, чтобы наладить питание. Как обстоит дело сейчас: в целом, сносно. Пытаюсь жить по заветам специалистов — есть регулярно, не кусочничать, не есть часто какую-нибудь совсем вредную дичь. Всегда нормально завтракаю, обычно не объедаюсь сладостями. Но на этом ощутимые плюсы заканчиваю…»
«Если всё будет нормально, улечу вечером на выходные в Москву. Уже прям страшно что-то говорить — потому что вокруг этой поездки абсолютно всё идёт не так, и я уже триста раз тут поседела и заработала нервный тик. Но надеюсь, в итоге всё будет хорошо, и до столицы я всё же доберусь. В связи с чем зар…»
«Итоги недели 31.08 — 06.09 Суматошная неделя: Вера пошла в новую группу, я бесконечно что-то писала и закупала рекламу, заработала дергающийся глаз, планируя поездку, и в итоге мы абсолютно внезапно укатили в деревню. Легче всего было, как ни странно, рано ложиться спать. Но тут всё просто: сон мой …»
Все разделы статистики канала «Устала лежать»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций