Бережно о здоровье💚
@channel_farma_club · Подписчиков: 1 702 · Публикаций: 101 · Средний охват поста: 192 · Вовлечённость (ERR): 11.40% · Индекс цитирования: 4
💚 Бережно о здоровье Простым языком о лекарствах, БАДах, питании и профилактике. 👩⚕️ Советы провизора с высшем образованием и с 20-летним опытом. 💊 Без мифов. 📚 На основе современных знаний. 🌿 С заботой о вас и вашей семье. Подпишись и начни заботиться о себе уже сегодня. Это проще, чем кажется! Реклама: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJ_Baqy-MN_EvyuXVFM5nYjbz2HqrzTpHXp4ie0XXDa-rH3iPg
Открыть «Бережно о здоровье💚» в мессенджере MAX →
Категория: Образование · Регион: Россия
Полная статистика канала «Бережно о здоровье💚» →
Статистика «Бережно о здоровье💚» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Бережно о здоровье💚» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Бережно о здоровье💚» 1 702 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 192 просмотра при аудитории 1 702.
ERR (охват к аудитории) — 11.4%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 4: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «Бережно о здоровье💚».
В ленте канала учтено 101 публикация.
Сравнение с каналами тематики
Среди 4 967 каналов тематики «Образование» с аудиторией от 1 000 до 10 000 подписчиков медианный ERR — 236,4%, медианный средний охват — 3 758 просмотров.
ERR «Бережно о здоровье💚» — 11,4%: ниже, чем у 100% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 100% из них.
Данные Tapbox Стат на 24.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Бережно о здоровье💚» сейчас — 1 685. За 7 дней канал набрал 477 подписчиков. За 30 дней — набрал 905.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 17 публикаций на 2 860 просмотров.
За 30 дней — 43 поста, суммарно 9 240 просмотров (в среднем 214 на публикацию).
Чаще всего «Бережно о здоровье💚» публикует около 9:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Бережно о здоровье💚» относится к категории «Образование», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «Бережно о здоровье💚»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «Бережно о здоровье💚».
- Милена, которая поёт на разных мировых языках . — 3 упоминания
- Уютно и красиво | Ремонт | Дизайн | Лайфхаки — 2 упоминания
- Лечебная🌿физкультура! — 2 упоминания
- Порядок со вкусом — 2 упоминания
- РОЗЫГРЫШИ ЗДЕСЬ — 2 упоминания
- 🍬Детская Вселенная | Поделки Занятия Игры — 2 упоминания
- АКВАРЕЛЬ — 1 упоминание
- Zhizn mami,smm,инфографика — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Бережно о здоровье💚»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Бережно о здоровье💚»
Сколько подписчиков у канала «Бережно о здоровье💚» в MAX?
На момент обновления у канала «Бережно о здоровье💚» 1 702 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Бережно о здоровье💚»?
Средний охват одной публикации канала «Бережно о здоровье💚» — около 192 просмотров.
Какой ERR у канала «Бережно о здоровье💚»?
ERR канала «Бережно о здоровье💚» — 11.4%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «Бережно о здоровье💚»?
Индекс цитирования канала «Бережно о здоровье💚» равен 4. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
К какой категории относится «Бережно о здоровье💚»?
Канал «Бережно о здоровье💚» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Образование». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Бережно о здоровье💚» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Бережно о здоровье💚» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Бережно о здоровье💚»
«Бережно о здоровье💚» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Бережно о здоровье💚». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Бережно о здоровье💚» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Образование» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Твоя фамилия. Твои часы. Твоя гордость Есть вещи, которые сразу ощущаются своими. Часы с вашей фамилией, именем или памятной надписью — это не просто аксессуар, а особенная вещь, созданная именно для вас. Ваша гордость за ваше имя, фамилию, род. Реализуем ваш уникальный дизайн: - имя или фамилия - л…»
«🌬 ИНГАЛЯЦИЯ ИДЁТ, А ЛЕКАРСТВО ОСТАЁТСЯ НА ЛИЦЕ: 7 ОШИБОК ПРИ ИСПОЛЬЗОВАНИИ НЕБУЛАЙЗЕРА В прошлом посте мы разобрали, как выбрать ингалятор. Теперь проверим технику: даже хороший прибор может работать хуже, если пользоваться им неправильно. ❌ 1. Делать ингаляции при любом кашле Небулайзер не лечит ка…»
«🎀ДАРИМ СЕРТИФИКАТ🎀 ⵈ━══════•✤•══════━ⵈ 📣Что бы поучаствовать: — Подпишись на наши каналы. — Поставь реакции на 5 постов на наших каналах. — Нажми кнопку "Участвовать" и верь в удачу. ⵈ━══════•✤•══════━ⵈ ‼️Условия проверяются‼️ 🎁 Призы: • Сертификат на OZON или WB 📢 Для участия нужно быть подписанным…»
«При насморке у ребенка - пластырь-ингалятор Дыши! Снимает заложенность носа, облегчает дыхание и уничтожает причину насморка: вирусы и бактерии на слизистой носа. Почему мамы выбирают пластырь-ингалятор Дыши? ✅ Пластырь подходит для детей с 2 лет. Он не вызывает привыкания и не повреждает слизистую.…»
«🌬 КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ ИНГАЛЯТОР ДЛЯ РЕБЁНКА И ВЗРОСЛОГО — И НЕ ПЕРЕПЛАТИТЬ ЗА НЕНУЖНЫЕ ФУНКЦИИ Осенью начинается сезон простуд и кашля, и многие задумываются о покупке ингалятора для всей семьи. Но важно знать: ингалятор не лечит кашель сам по себе. Он лишь доставляет лекарственный препарат в дыха…»
«🌿 Подборка каналов о здоровье, питании, полезных привычках и детях. Здесь — советы для хорошего самочувствия, темы про ЗОЖ, педиатрию и заботу о себе и близких.👇 ⚡️ONHELP - пансионат для пожилых в Ставрополе. Мы здесь, чтобы помочь вам сохранить силы и душевное спокойствие. ONHELP - забота, которая …»
«💡 ЛАЙФХАК ОТ ПРОВИЗОРА ❓ Когда Вы открыли эти капли — вчера или три месяца назад? Если вспомнить не получается, понять, можно ли ещё использовать препарат, тоже сложно. У некоторых лекарств после вскрытия или приготовления начинает действовать отдельный срок использования . Он может быть значительно…»
«❗️ ПОРОШОК ОТ ПРОСТУДЫ + ТАБЛЕТКА ОТ ТЕМПЕРАТУРЫ = РИСК ДВОЙНОЙ ДОЗЫ Знакомая ситуация: выпили горячий порошок, температура не снизилась — и следом приняли парацетамол. Но многие порошки уже содержат парацетамол. Названия разные, а действующее вещество одно. Так можно незаметно превысить дозу и увел…»
«🚦 АПТЕЧНЫЙ СВЕТОФОР: ВИТАМИН C ПРИ ПРОСТУДЕ «Чувствую, что заболеваю — срочно выпью ударную дозу витамина C!» Знакомая схема? Разбираемся, что действительно разумно, а где начинаются завышенные ожидания и лишний риск. 🟢 ЗЕЛЁНЫЙ — РАЗУМНО ✅ Регулярно получать витамин C с обычной пищей. Его источники …»
«🍂 4 СОГРЕВАЮЩИХ НАПИТКА СО ВКУСОМ ОСЕНИ Когда за окном прохладно, особенно приятно взять большую кружку, укутаться в плед и на несколько минут замедлиться. Сохраняйте простой осенний слайд ☕️ 🍎 ЯБЛОКО + КОРИЦА Несколько долек яблока, палочка корицы и чёрный чай или ройбуш. Мягкий аромат, который сра…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«🌿 БЕРЕЖНО О СНИЖЕНИИ ВЕСА ❓ МОЖНО ЛИ ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ 40–50 ЛЕТ? Короткий ответ: да, можно. Возраст не «отключает» снижение веса. Но способы, которые легко работали в 25–30 лет, позже могут давать более медленный результат. И это не означает, что у Вас «слабая сила воли» или организм «сломался». ✨ ПОЧ…»
«🌿 БЕРЕЖНО О СНИЖЕНИИ ВЕСА Продолжаем наш цикл о похудении — профессионально, понятно и без опасных экспериментов. Сегодня разберём важный вопрос: каждая ли прибавка на весах означает, что увеличилась жировая масса? ❗️ ПЛЮС 1–2 КГ ЗА НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ? НЕ СПЕШИТЕ ДУМАТЬ, ЧТО ЭТО ЖИР Вчера кольцо снимало…»
«🌿 БЕРЕЖНО О СНИЖЕНИИ ВЕСА ❗️ВЕС ВСТАЛ. ВЫ ВСЁ ДЕЛАЕТЕ «ПРАВИЛЬНО», НО ЦИФРЫ НЕ МЕНЯЮТСЯ? Это не повод ужесточать диету. Остановка веса — нормальный этап адаптации организма. Разберёмся, почему так происходит и что делать 👇 ⚖️ 1. ОРГАНИЗМ АДАПТИРОВАЛСЯ Метаболизм умеет подстраиваться: расход энергии …»
«🌿 БЕРЕЖНО О СНИЖЕНИИ ВЕСА ❗️ВЕСЬ ДЕНЬ ДЕРЖАЛИСЬ, А ВЕЧЕРОМ ХОЧЕТСЯ СЪЕСТЬ ВСЁ, ЧТО ЕСТЬ В ХОЛОДИЛЬНИКЕ? Это не обязательно отсутствие силы воли. Часто сильный вечерний аппетит — закономерный ответ организма на то, как прошёл Ваш день. Разбираемся, почему вечером так сложно остановиться 👇 🥗 1. ВЫ СЛИ…»
«🌿 БЕРЕЖНО О СНИЖЕНИИ ВЕСА ‼Сохраните эту формулу: как собрать сытный рацион без строгих диет Если после «правильного» завтрака Вы уже через час ищете, чем перекусить, проблема может быть не в силе воли. Скорее всего, в тарелке не хватает одного из компонентов, отвечающих за насыщение. Не нужно запом…»
Все разделы статистики канала «Бережно о здоровье💚»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Математик Андрей — 446 186 подписчиков
- Подорожник | Здоровье — 241 984 подписчиков
- prodasha_live — 195 308 подписчиков
- Центр Безопасности MAX — 178 076 подписчиков
- Образование Подмосковья — 86 330 подписчиков
- Московское образование — 81 759 подписчиков
- Бочарова Кристина — 73 011 подписчиков
- Минпросвещения России — 63 154 подписчиков
- MAX для авторов — 61 541 подписчиков
- Культура речи • Саморазвитие — 61 523 подписчиков
Все каналы категории «Образование» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки