ЦЕННАЯ ПРОСТО ТАК | Психология самоценности
@channel_bezVini · Подписчиков: 1 223 · Публикаций: 83 · Средний охват поста: 147 · Вовлечённость (ERR): 12.10% · Индекс цитирования: 1
Чувство вины разрушает твою жизнь? Пора это менять. Канал для женщин 25–45: психология отношений, самооценка, границы. Только практика, никакой воды. Подписывайся, если готова к реальным изменениям 🔥 Реклама: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJQpNk4wB3mOfkx7YSfcAUnQ9HYP0tUjiDgWzY-hGhdJcmC5TA
Открыть «ЦЕННАЯ ПРОСТО ТАК | Психология самоценности» в мессенджере MAX →
Категория: Психология · Регион: Россия
Полная статистика канала «ЦЕННАЯ ПРОСТО ТАК | Психология самоценности» →
Статистика «ЦЕННАЯ ПРОСТО ТАК | Психология самоценности» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «ЦЕННАЯ ПРОСТО ТАК | Психология самоценности» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «ЦЕННАЯ ПРОСТО ТАК | Психология самоценности» 1 223 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 147 просмотров при аудитории 1 223.
ERR (охват к аудитории) — 12.1%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 1: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «ЦЕННАЯ ПРОСТО ТАК | Психология самоценности».
В ленте канала учтено 83 публикации.
Сравнение с каналами тематики
Среди 474 каналов тематики «Психология» с аудиторией от 1 000 до 10 000 подписчиков медианный ERR — 90,8%, медианный средний охват — 2 013 просмотров.
ERR «ЦЕННАЯ ПРОСТО ТАК | Психология самоценности» — 12,1%: ниже, чем у 96% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 97% из них.
Данные Tapbox Стат на 24.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «ЦЕННАЯ ПРОСТО ТАК | Психология самоценности» сейчас — 1 223. За 7 дней канал набрал 59 подписчиков. За 30 дней — набрал 341.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 5 публикаций на 469 просмотров.
За 30 дней — 25 постов, суммарно 3 379 просмотров (в среднем 135 на публикацию).
Чаще всего «ЦЕННАЯ ПРОСТО ТАК | Психология самоценности» публикует около 10:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «ЦЕННАЯ ПРОСТО ТАК | Психология самоценности» относится к категории «Психология», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «ЦЕННАЯ ПРОСТО ТАК | Психология самоценности»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «ЦЕННАЯ ПРОСТО ТАК | Психология самоценности».
- Крутые розыгрыши призов!!!🔥 — 6 упоминаний
- Избранное. Розыгрыши — 5 упоминаний
- ВЗАИМНЫЕ ПОДПИСКИ БЕЗ ОТКАЗОВ — 1 упоминание
- Елена Мозер🔹Энергия, деньги, отношения — 1 упоминание
- КОНСТРУКТОР УРОКОВ | ПЕДАГОГАМ — 1 упоминание
- Научно-популярная психология🧚♂️ — 1 упоминание
- Оптимальная Дача — 1 упоминание
- ПСИХОЛОГИЯ ПИТАНИЯ🕊️ — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «ЦЕННАЯ ПРОСТО ТАК | Психология самоценности»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «ЦЕННАЯ ПРОСТО ТАК | Психология самоценности»
Сколько подписчиков у канала «ЦЕННАЯ ПРОСТО ТАК | Психология самоценности» в MAX?
На момент обновления у канала «ЦЕННАЯ ПРОСТО ТАК | Психология самоценности» 1 223 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «ЦЕННАЯ ПРОСТО ТАК | Психология самоценности»?
Средний охват одной публикации канала «ЦЕННАЯ ПРОСТО ТАК | Психология самоценности» — около 147 просмотров.
Какой ERR у канала «ЦЕННАЯ ПРОСТО ТАК | Психология самоценности»?
ERR канала «ЦЕННАЯ ПРОСТО ТАК | Психология самоценности» — 12.1%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «ЦЕННАЯ ПРОСТО ТАК | Психология самоценности»?
Индекс цитирования канала «ЦЕННАЯ ПРОСТО ТАК | Психология самоценности» равен 1. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
К какой категории относится «ЦЕННАЯ ПРОСТО ТАК | Психология самоценности»?
Канал «ЦЕННАЯ ПРОСТО ТАК | Психология самоценности» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Психология». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «ЦЕННАЯ ПРОСТО ТАК | Психология самоценности» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «ЦЕННАЯ ПРОСТО ТАК | Психология самоценности» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «ЦЕННАЯ ПРОСТО ТАК | Психология самоценности»
«ЦЕННАЯ ПРОСТО ТАК | Психология самоценности» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «ЦЕННАЯ ПРОСТО ТАК | Психология самоценности». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «ЦЕННАЯ ПРОСТО ТАК | Психология самоценности» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Психология» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«🌸 МИНИ-ТЕСТ «КАКУЮ РОЛЬ ВЫ ИГРАЕТЕ В ОТНОШЕНИЯХ С БЛИЗКИМИ?» Отвечайте быстро, не раздумывая. Запишите, каких ответов у Вас больше: А, Б, В или Г. 1. Если близкий человек расстроен, Вы… А — сразу спрашиваете, чем можете помочь Б — пытаетесь найти причину и решение В — обнимаете и просто слушаете Г —…»
«🥰 Семья — самые ценные слова В жизни многое меняется: города, работа, привычки, мечты…🌿 Но самое важное остаётся неизменным — люди, которых мы любим. ❤️ Семья — это место, где нас ждут, понимают и принимают такими, какие мы есть. Есть слова, которые стоит говорить чаще: ❤️ «Я тебя люблю» ❤️ «Я горжу…»
«🌷 НОВЫЙ ДЕНЬ — НОВОЕ НАЧАЛО Иногда для перемен не нужен идеальный момент. Не нужно ждать понедельника, нового месяца или «когда всё наладится». Иногда достаточно сегодняшнего дня — и честного разговора с собой. ❤️ ✍️ Упражнение «Моё новое начало» Возьмите лист бумаги, ручку и ответьте на три вопроса…»
«🌹SPA-день дома: час, который ты посвящаешь только себе🌹 Мы так привыкли заботиться о других, что иногда собственные потребности оказываются где-то в самом конце списка. А ведь забота о себе — это не обязательно дорогой салон, новая косметика или целый свободный день. Иногда это просто час тишины, те…»
«🌷 Просыпаетесь — и ещё не встали с кровати, а уже устали? Телефон, сообщения, новости, работа, список дел… И вот новый день ещё толком не начался, а вы уже живёте в режиме «мне надо». Попробуйте сегодня начать утро не с чужих сообщений и бесконечного списка задач, а с себя. 🤍 Подарите себе хотя бы 2…»
«✨Иногда один человек напоминает тебе, почему нельзя сдаваться✨ Листая ленту соц.сетей, я всё чаще вижу видео с недавнего возвращения на сцену потрясающей Селин Дион. И каждый раз ловлю себя на одной мысли: это уже давно не только история про музыку. 🎶 Селин всегда была для меня кумиром — своим голос…»
«🌿 ПОЛЕЗНОСТЬ | «Что делать, если весь день прокручиваешь ситуацию в голове» Бывает? Разговор закончился утром, а вечером ты всё ещё мысленно возвращаешься к нему: «А зачем я это сказала?» «Нужно было ответить по-другому…» «А вдруг она подумала обо мне плохо?» Мозг пытается найти идеальный вариант пр…»
«🌿 7 вещей, которые тебе больше не нужно объяснять Ты не обязана объяснять каждое своё решение. Особенно если делаешь это не для того, чтобы тебя поняли, а чтобы получить разрешение. 🤍 Вот что можно перестать доказывать: Почему ты отказалась. 🚫 «Нет» — уже достаточный ответ. Почему тебе нужен отдых. …»
«✨ 5 привычек женщины, которая всегда выглядит дорого, даже в простом ✨ ✅ Она следит за осанкой и походкой. Прямая спина, спокойные движения, никуда не бежит и не суетится. Женщина с достоинством считывается за секунды. ✅ Она носит однотонные вещи хорошей посадки. Не много одежды, а собранные образы…»
«🌑 СЕГОДНЯ НОВОЛУНИЕ — ИДЕАЛЬНЫЙ ЧАС ДЛЯ НАМЕРЕНИЙ ✨ Самый сильный день, чтобы расставить ориентиры на ближайшие 3–4 месяца 🌙 Как это сделать: 📒 1. Выбери красивый блокнот — тот, к которому тянется рука. Пусть это будет твоим личным пространством для желаний. ✍️ 2. Пиши исключительно ручкой на бумаге…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«1️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ 🔥 Спасибо каждому, кто нажал «подписаться» и остался❤️ Это была первая тысяча. Самая важная. Потому что она доказала: нам есть, о чём говорить, и есть, с кем. А теперь — внимание, спойлер: Всё, что было до этого, был прологом. 🎬 Сохрани: твоя ценность — не в количестве дел. Подпишись ht…»
«🌑 СЕГОДНЯ НОВОЛУНИЕ — ИДЕАЛЬНЫЙ ЧАС ДЛЯ НАМЕРЕНИЙ ✨ Самый сильный день, чтобы расставить ориентиры на ближайшие 3–4 месяца 🌙 Как это сделать: 📒 1. Выбери красивый блокнот — тот, к которому тянется рука. Пусть это будет твоим личным пространством для желаний. ✍️ 2. Пиши исключительно ручкой на бумаге…»
«🤖✨ 5 запросов к ChatGPT, которые помогут возвращать себя в свою жизнь 🌿 🕊 Не обязательно проходить все сразу — начните с того, что откликается сегодня. 1️⃣ ⏳ Освободить время для себя «Вот мой обычный день: … Найди, где можно высвободить 30–60 минут для меня без ущерба обязательным делам. Предложи, …»
«Выходные — идеальное время, чтобы наконец попробовать хотя бы один из них. Не все девять. Не идеально. Просто выберите один, который откликнулся больше всего: 🌿 Устали от людей? — время вне сети 🌿 Устали от мыслей? — дыхательные упражнения или медитация 🌿 Устали от рутины? — сделайте что-то «непроду…»
«Мотивация — капризна. Уходит при первой усталости. Дисциплина — остаётся. Вот 10 привычек, которые её выстраивают: 1. Заправлять кровать сразу после пробуждения. 2. Пить стакан воды до утреннего кофе. 3. Гулять 30 минут ежедневно, в любую погоду. 4. Записывать 3 главных приоритета и делать их утром.…»
Все разделы статистики канала «ЦЕННАЯ ПРОСТО ТАК | Психология самоценности»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Первый канал — 218 227 подписчиков
- Сатья Дас | Психология и Саморазвитие — 101 342 подписчиков
- Баба Зоя — 70 630 подписчиков
- Психолог Прокопова Ольга — 47 901 подписчиков
- Православная психология — 42 257 подписчиков
- ⭐ Цифровая психология. Лиана Кочетова — 35 839 подписчиков
- Любовник Голубев — 34 033 подписчиков
- Жизнь пишет • Истории • Рассказы — 33 312 подписчиков
- Brawl Stars | Сливы — 31 163 подписчиков
- мир через эмоции — 28 986 подписчиков
Все каналы категории «Психология» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки