Статистика Max-канала «Тамара | После 40 ✨»

«🍀 Я обожаю гулять (даже на работу хожу пешком) надеюсь, как и вы. 🍀Прогулка полезна не только для тела, но для души. Это ваше время для себя!🍀»

«Когда по пути на работу такое небо и солнце, то и дела идут веселее, и утро перестаёт быть хмурым. Настоящее бабье лето — спасибо ему за это тепло и золотую сказку по дороге! 🌞🍁»

«☘️☘️... ...Немного здравого смысла, немного терпимости, немного чувства юмора – и можно очень уютно устроиться на этой планете...☘️ ✍️ Сомерсет Моэм, «Малый уголок»»

«Не сомневайтесь в себе, никогда 🤎 Уютного утра!»

«Путь к заветным правам: шаг за шагом, урок за уроком. Изучаю правила и прохожу зачёты. Мои вечера сейчас выглядят так»

«Ну вот, ещё один день — ещё одна тренировка 💪 Без особого настроя, без рекордов, просто пришла и сделала. И собой снова довольна 😊»

«🥘 Мой новый фаворит: ленивая ПП-запеканка с куриным фаршем (всё в одну форму!) Хочу поделиться рецептом, который в последнее время готовлю чаще всего. Получилось невероятно сочно и нежно — прямо тает во рту! 😋 Самое классное, что процесс максимально ленивый: просто сложить всё в форму, перемешать и …»

«🍂 Осень бывает разной… Иногда она радует золотыми листьями, ароматным чаем и уютными вечерами. А иногда вместе с серым небом приходит усталость, апатия и желание просто завернуться в плед. 🤎 В такие дни особенно важно бережно относиться к себе: больше света, прогулок, любимой музыки, тёплых встреч и…»

«🍁 День осеннего равноденствия — время, когда день и ночь равны по продолжительности. В древности этот момент считался мистическим: верили, что именно сегодня мироздание достигает баланса света и тьмы. ✨ Немного истории и мистики В славянских традициях этот день был праздником благодарности за урожай…»

«Доброе утро и чудесного дня!»

«Знаешь это чувство,когда за окном ветер воет, как голодный волк, или хлещет ливень,а ты дома?.. Завариваешь чай с лимоном и мятой… И вот оно — то самое тёплое,уютное место спокойствия... Никакие дворцы мира не нужны. Дома — лучшая точка на карте Вселенной.»

«Минус 12 кг. А ощущение — будто началась новая жизнь. Раньше мне было тяжело даже наклониться и завязать шнурки. Одышка, пятый этаж — уже испытание. А про одежду, в которой нравишься себе, я вообще давно мечтала. В один прекрасный день я просто решила: хватит себя мучить. Пошла в новый зал — и именн…»

«Все ждут выходных, чтобы отдохнуть. А я жду выходных, чтобы... устать ещё сильнее! 😂 Сегодня встала ни свет ни заря (хотя в будни так не могу, хоть убей!). Сразу в бой: стирка, кухня сияет, дочь накормлена завтраком — и поехали по делам. Вернулись — и снова на кухню. Борщ, мясо с пюре — всё по класс…»

«🎠 Немного детства В эти тёплые денёчки выбрались покататься на каруселях. 🎠 Столько эмоций получили! Я, если честно, местами даже немного боялась 🤣 Но как же здорово иногда вот так отвлечься от всего, посмеяться и самой вспомнить какие-то моменты из детства. ❤️ Казалось бы, обычные карусели, а настр…»

«🚗 Пятое вождение. Вчера шла на занятие с настроем: «Всё получится. Всё будет хорошо». Но что-то пошло не так 😅 Сегодня я, кажется, собрала почти все перекрёстки 😂 Глохла, нервничала, а в какой-то момент у меня даже ноги затряслись🥺. Когда загорается зелёный, я начинаю паниковать, резко отпускаю сцеп…»