Статистика Max-канала «Blondinka_na_pp»
@blondinka_na_pp · Подписчиков: 81 401 · Публикаций: 1 740 · Средний охват поста: 45 267 · Вовлечённость (ERR): 55.70% · Индекс цитирования: 11
Дипломированный нутрициолог 📌готовые рационы с кбжу для стройной талии 📌 рецепты для всей семьи Связь: https://max.ru/u/f9LHodD0cOKlr5j6BoBYI1_dhMIelNvdI08CjMnbzcRNxIzxZrOsR5aTJ_g Tг: https://t.me/blondinka_na_pp
Открыть «Blondinka_na_pp» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Последние публикации
«Доплатили за обед, сегодня узбекская кухня в отеле 🥰»
«Вот так прогуливаем зарплату 🤣»
«У меня с собой максимально минимальная косметичка: тушь, спф и средство для умывания Спф я использую по-максимуму, но его обязательно нужно после хорошо смывать. И знаете, я нашла просто идеальное средство для этих целей. В одном флаконе сразу 2 средства: гидрофильный бальзам и гель-пенка. Сначала и…»
«Надеюсь, вы не подумали, что я вас без рецептов оставлю? 🫶 я позаботилась о своей любимой аудитории и сняла много вкусного заранее 🥰 СЕНДВИЧ-ЗАВТРАК яйца - 3шт ветчина - 4 треугольника сыр - 4 треугольника хлеб - 2шт яйца, специи - по вкусу Хлеб выложить как на видео Залить яйцами На хлеб - ветчину,…»
«Доброе утро всем,и телефон новый и звук на максимум сделан,но так плохо слышно, а можно микрофон на фотболочку прикрепить, сейчас. Такой разнообразный выбор . Девочки, заказала микрофон, но уже дома его получу, спасибо за обратную связь! 🫶»
«У нас только завтраки пока 🫶 С 7 до 11 утра есть и обеды, и ужины. Все вкусно, огромный выбор ) (для меня. Я не привередлива + не я готовлю, не я стою у плиты - красота! 🤣)»
«Сочи парк отель ❤️ и про поездку в поезде, доплачивала за билеты )»
«Мы на месте 🥰»
«Мы уже проехали Ростов ❤️ давайте перекличку по городам? ) интересно узнать, насколько обширная география у нас здесь ) Из какого вы города? 👇 Я из Пензы, потом 8 лет жила в Омске, сейчас - в Москве )»
«Куриные вафли Можно на завтрак, обед, ужин и на перекус с компотом 😁 куриная грудка - 200г яйцо - 1шт сметана - 50г мука овсяная (можно любую) - 30Г тертый сыр - 30г соль, специи - по вкусу Грудку измельчить в блендере. К фаршу добавить яйцо, сметану, специи и муку. Все хорошо перемешать, всыпать те…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Родила себе подружку ❤️😁 Доброе утро! Врываемся в это воскресенье! Жизнь для того, чтоб ее отмечать! 💃»
«Оля, Вы где??????? Девчата, я сегодня немного выпала. У меня важные планы: вкусно поесть, полежать, устать от лежания, снова поесть..выходной, короче 🤣 Завтра буду на том же месте 👌 Всех обнимаю!»
«Салат с курицей не удивляйтесь сочетанию, это очень вкусно! морковь свежая - 1шт свежий огурец - 1шт копченая куриная грудка - 300г твердый сыр - 100г кукуруза консервированная - 200г легкий майонез Все ингредиенты нарезать соломкой. Выложить в салатник. Добавить кукурузу Майонез Перемешать Приятног…»
«Яблочный рулет у шарлотки прайм эра 🤌😁 яблоки - 4-5шт сахар - 2ст.л корица - по вкусу и желанию для теста: яйцо - 4шт сахар - 100г ванильный сахар - 10г разрыхлитель - 1/2ч.л. мука - 120г Яблоки очистить от кожуры. Натереть на терке. Посыпать сахаром, корицей. Перемешать Яйца взбить с сахаром, добав…»
«Город засыпает, просыпаются фудблогеры 🤣: сейчас чуть отдохну и буду монтировать для вас рецепты ) Так что не жалейте сердечки под постами, это ваша лучшая благодарность за мои бессонные ночи 😁 Спасибо, что провели этот день со мной, девчата! Увидимся завтра!»
← Обзор канала «Blondinka_na_pp»
Подписчики
Канал «Blondinka_na_pp» в мессенджере MAX — 81 401 подписчиков.
Средний охват публикации
Средний охват одной публикации канала «Blondinka_na_pp» — 45 267 просмотров, ERR 55.7%.
Вовлечённость (ERR)
ERR — отношение среднего охвата к числу подписчиков — 55.7%.
Индекс цитирования
Индекс цитирования канала «Blondinka_na_pp» — 11. Показатель авторитетности по упоминаниям и репостам в других каналах MAX.
Публикации
Всего публикаций в канале — 1 740.
О канале
Категория: Здоровье и фитнес. Регион: Россия.
Все разделы статистики канала «Blondinka_na_pp»
Лента · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 846 подписчиков
- Тайны здоровья — 73 092 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 785 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 901 подписчиков
- Будем здоровы — 57 936 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 56 600 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 071 подписчиков
- Знания предков — 52 260 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 615 подписчиков
- Sport Life — 46 874 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки