Статистика Max-канала «Хочу и Буду»
@vikifood · Подписчиков: 2 018 · Публикаций: 797 · Средний охват поста: 3 191 · Вовлечённость (ERR): 158.50%
Статистика канала «Хочу и Буду» в MAX: 2 018 подписчиков, средний охват поста 3 191. Динамика подписчиков, охваты, вовлечённость, индекс цитирования и топ публикаций.
Открыть «Хочу и Буду» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Последние публикации
«https://dzen.ru/a/aq_Szx0wCHOZ_1xq»
«Можно ли похудеть, если питаешься в столовой и готовыми рационами? 🥘 Друзья, я неоднократно писала, почему вам будет намного сложнее похудеть, обедая в столовой, а ужиная готовыми рационами из магазинов. На нашем проекте «13 ступеней» мы очень внимательно наблюдаем за участницами и видим, что тем, к…»
«Не надо ждать Нового Года, чтобы начать новую жизнь, лучше всего это сделать сейчас!🎄 Тем более до Нового Года осталось ровно 100 дней! Магическая цифра 🥰 🧮 А еще, давайте посчитаем, если худеть с небольшим дефицитом 500 ккал, то вы будете терять по 50-60 гр жира в день, за 100 дней это 5-6 кг чисто…»
«https://dzen.ru/a/arDwDUK8UVmU5LZe»
«Визуализация сегодняшней статьи от Ксю»
«https://dzen.ru/a/aqv16rSjAmYYF-Cu»
«Вопрос к себе 🧐 В какое привычное рутинное дело: приготовление еды, подсчёт БЖУ, зарядку или прогулку вы готовы добавить сегодня немного своего тепла и заботы?»
«https://dzen.ru/a/ap6wVIhpt1YsYOVu»
«Что на повестке в клубе на этой неделе? ✔️ Потрясающий куриный рулет с рикоттой и шпинатом, птитим с овощами ✔️ Грезда из кабачка+картофеля с говяжьим фаршем. На вкус как драники - просто находка для тех, кто как я не любит кабачки ✔️ Песочные корзиночки с нежным творожным наполнением и ягодами - ст…»
«https://dzen.ru/a/aqFhl3k4oWbdaFHB»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«https://dzen.ru/a/ao2FUNX80kSxRGVD»
«Тренировка на пробу. Это тренировка для новичков и людей с большим весом на полу без нагрузки на опорно-двигательный аппарат! Все упражнения сделаем не поднимаясь с пола! Упражнения: 1. Жим от груди 2. Пуловер 3. Французский жим 4. Подъемы ног+ гантель на прямых руках»
«https://dzen.ru/a/aqJmB1f2PwbeOFWc»
«Чем больше дефицит калорий, тем медленнее похудение. ⬇️ Самый главный ключ успеха в любом снижении веса — это правильно построенное питание. Правильное питание — это не гречка и курогрудка, а питание, которое будет удовлетворять всем Вашим нуждам. Которое будет носить и пластическую, и энергетическу…»
«Сегодня готовила гуляш с пюре на двоих. По времени что на одного, что на двоих»
Подписчики
Канал «Хочу и Буду» в мессенджере MAX — 2 018 подписчиков.
Средний охват публикации
Средний охват одной публикации канала «Хочу и Буду» — 3 191 просмотров, ERR 158.5%.
Вовлечённость (ERR)
ERR — отношение среднего охвата к числу подписчиков — 158.5%.
Публикации
Всего публикаций в канале — 797.
О канале
Категория: Здоровье и фитнес. Регион: Россия.
Все разделы статистики канала «Хочу и Буду»
Лента · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- 🥑 ПП Рецепты — 103 846 подписчиков
- Blondinka_na_pp — 81 401 подписчиков
- Тайны здоровья — 73 092 подписчиков
- Азиатское здоровье — 66 785 подписчиков
- 🌿 Здоровье — 63 901 подписчиков
- Будем здоровы — 57 936 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 56 600 подписчиков
- VitaMeal. Время для жизни☀️ — 54 071 подписчиков
- Знания предков — 52 260 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 48 615 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки