Статистика Max-канала «nadin_fam»

«Ну что,начинаем утро правильно?! Я уже 3 месяца начинаю его с дыхания через трубочку 💪🏻 И живот плоский и помогает восстановить нервы ,релакснуть😅😅 В пмс знаете ли ооочень это важно)»

«ПП-ШАРЛОТКА 🍎 Минимум калорий — максимум вкуса! Если хочется чего-нибудь сладкого к чаю, но без огромного количества сахара и масла — сохраняй рецепт 👇🏻 Ингредиенты: 🍎 яблоки — 300 г 🌾 рисовая мука — 120 г 🥛 кефир — 80 г 🥚 яйца — 4 шт. С1 или 3 шт. С0 🥄 разрыхлитель — 10 г 🍬 подсластитель — 10 г 🤍 в…»

«Я еще вот и полезный пост накатала,если такое интересно,то дайте мне обратную связь 🙏🏻 Буду писать больше»

««Я почти ничего не ем, но вес стоит!» Знакомая ситуация? Первое, что хочется подумать: «У меня, наверное, медленный метаболизм». Но прежде чем обвинять обмен веществ, стоит посмотреть на несколько гораздо более распространённых причин. 1. Ты не учитываешь всё, что ешь Необязательно съедать огромную …»

«Крч это прям вкусно 🤤 Я думаю,если это намазать куда-то - будет вообще отвал бошки С кокосом и миндалей еще не пробовала,а вот со злаками и ягодами прям норм 👌🏻»

«Врываюсь к вам сразу в полезностью 😅 Открыла для себя новую супер вкусность»

«Я тут впервые колола ботокс не для того,что б избавиться от морщин,не поверите) а для того,что б избавится от головной боли,а точнее от «давящих висков» Было это 2 дня назад и как-будто действительно стало сильно легче,но полный результат можно будет оценить через 2 недели👌🏻 Кто-нибудь так делал,раб…»

«Ну идеально же?!) Сверху смешала йогурт греческий + пудинг протеиновый,ну и крошка печенья Мария 😅 Очень вкусно 🤤»

«Добренькое ✌🏻 Я сегодня решила сделать быстрый кекс в кружке ,начинка - шоколадная паста + пп вареная сгущенка,сверху ща еще бахну йогурта и будет топчик 🔝»

«А вот и тот самый ппшный десерт из-за которого чуть пальца не лишилась 😂 Рецепт нужен будет? Это оказалось и правда оч вкусно 🤤»

«Решила начать день с полезного пост ✌🏻и уже накатала черновик для поста на тему «полезного» фастфуда 😅 Буду рада вашей обратной связи)»

«Сохраняйте и пробуйте 💪🏻 Попробую все таки быть полезной сегодня🥲»

«Все думают,что мы нормальные,а мы с еб*нцой оказались 😂😂😂»

«ну что отдых подходит к концу,как и летние каникулы,поэтому со след неделе ждите от меня много полезного и классного контента ,а то я чет расслабилась совсем 🫠 Если у вас есть какие-то вопросы,на которые я могу вам дать ответы,про питание/ тренировки/ может рецепты или еще что-нибудь,пишите обязател…»

«С 1 сентября,дорогие 🍁»