Екатерина Усманова. Тренировки с заботой о теле
@usmanovateam · Подписчиков: 9 860 · Публикаций: 412 · Средний охват поста: 20 659 · Вовлечённость (ERR): 209.70% · Индекс цитирования: 1
Онлайн-программы для дома и зала от чемпионки по фитнес-бикини Кати Усмановой Каталог программ: https://usmanovafit.ru/allformax Поддержка: https://t.me/UsmanovaSport_bot
Открыть «Екатерина Усманова. Тренировки с заботой о теле» в мессенджере MAX →
Категория: Спорт · Регион: Россия
Полная статистика канала «Екатерина Усманова. Тренировки с заботой о теле» →
Статистика «Екатерина Усманова. Тренировки с заботой о теле» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Екатерина Усманова. Тренировки с заботой о теле» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Екатерина Усманова. Тренировки с заботой о теле» 9 860 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 20 659 просмотров при аудитории 9 860.
ERR (охват к аудитории) — 209.7%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 1: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «Екатерина Усманова. Тренировки с заботой о теле».
В ленте канала учтено 412 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 578 каналов тематики «Спорт» с аудиторией от 1 000 до 10 000 подписчиков медианный ERR — 114,0%, медианный средний охват — 2 546 просмотров.
ERR «Екатерина Усманова. Тренировки с заботой о теле» — 209,7%: выше, чем у 85% каналов этой группы. Средний охват — выше, чем у 99% из них.
Данные Tapbox Стат на 24.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Екатерина Усманова. Тренировки с заботой о теле» сейчас — 9 860. За 7 дней канал набрал 27 подписчиков. За 30 дней — набрал 14.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 13 публикаций на 46 783 просмотра.
За 30 дней — 52 поста, суммарно 212 578 просмотров (в среднем 4 088 на публикацию).
Чаще всего «Екатерина Усманова. Тренировки с заботой о теле» публикует около 17:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Екатерина Усманова. Тренировки с заботой о теле» относится к категории «Спорт», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «Екатерина Усманова. Тренировки с заботой о теле»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «Екатерина Усманова. Тренировки с заботой о теле».
- 365 шагов к себе ⏳ перезагрузка — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Екатерина Усманова. Тренировки с заботой о теле»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Екатерина Усманова. Тренировки с заботой о теле»
Сколько подписчиков у канала «Екатерина Усманова. Тренировки с заботой о теле» в MAX?
На момент обновления у канала «Екатерина Усманова. Тренировки с заботой о теле» 9 860 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Екатерина Усманова. Тренировки с заботой о теле»?
Средний охват одной публикации канала «Екатерина Усманова. Тренировки с заботой о теле» — около 20 659 просмотров.
Какой ERR у канала «Екатерина Усманова. Тренировки с заботой о теле»?
ERR канала «Екатерина Усманова. Тренировки с заботой о теле» — 209.7%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «Екатерина Усманова. Тренировки с заботой о теле»?
Индекс цитирования канала «Екатерина Усманова. Тренировки с заботой о теле» равен 1. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
К какой категории относится «Екатерина Усманова. Тренировки с заботой о теле»?
Канал «Екатерина Усманова. Тренировки с заботой о теле» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Спорт». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Екатерина Усманова. Тренировки с заботой о теле» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Екатерина Усманова. Тренировки с заботой о теле» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Екатерина Усманова. Тренировки с заботой о теле»
«Екатерина Усманова. Тренировки с заботой о теле» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Екатерина Усманова. Тренировки с заботой о теле». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Екатерина Усманова. Тренировки с заботой о теле» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Спорт» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Растяжки. Что поможет их избежать? В большей степени, растяжки зависят от генетики и внутреннего состояния организма . Ни один крем не влияет на растяжки !! Разрывы происходят на уровне ДЕРМЫ, а крем/масло увлажняет ЭПИДЕРМИС ( поверхностно) и категорически не проникает туда где случаются растяжки. …»
«Курсы для мамочек со скидкой до 78% Беременность и первый год после родов — время, когда тело меняется быстрее всего 🙏🏼 Мышцы кора и тазового дна берут на себя основную нагрузку, и от их состояния зависит, насколько легко вы пройдёте эти месяцы и как быстро вернётесь к привычной активности. Занимать…»
««Мне кажется, красивее фигуры я ещё в жизни не видела» — а теперь минус 22 кг после кесарева Наша ученица случайно нашла Катю в запрещенной соцсети и была поражена её формой. А когда увидела, что у Кати есть программа восстановления после родов, и посмотрела на её собственный результат после беремен…»
«Попа, которая присела 4 раза за лето 🤫 Но ничего, будем исправлять ситуацию 💪🏼»
«Я что, много прошу..?😂 ________ Полезные видео на YouTube🤍 Мои программы тренировок❤️🔥»
«Она такая умничка, такая мощная! Сопровождение просто одно удовольствие ❤️ Тренировка на пресс и ягодицы — мощная, а Катя в наушниках делает процесс приятным 🥹 Хотите попробовать? Выбирайте подходящую программу с выгодой до -92% по ссылке: https://usmanovafit.ru/allformax ⏺некоторые программы уже со…»
«Спорт — это инструмент, который служит мне, а не я ему! Я не готова ломать здоровье ради формы, моя задача — чувствовать себя хорошо в своем теле и улучшать качество жизни❤️🔥 В разные периоды у вас могут меняться приоритеты — и это нормально! Важно избегать крайностей и помнить, что для организма л…»
«🍑ПОПА ПОСЛЕ 30: КАК СДЕЛАТЬ ЕЁ ПОДТЯНУТОЙ И УПРУГОЙ? Если честно, большинство девочек после 30 хотят не огромную попу 😁, а чтобы кожа стала упругой, ушла рыхлость и уменьшился целлюлит, ягодички поднялись и выглядели аккуратнее 🙏🏼 Если регулярно не тренироваться, ягодичные мышцы уменьшаются и станов…»
«Внешность всегда транслирует внутреннее содержание — особенно когда за результатом стоят дисциплина, характер и уважение к себе 💜 🏷Любая программа до -92% сегодня Хотите прийти к сильному телу и такому же внутреннему состоянию — забирайте мою систему питания и тренировок: https://usmanovafit.ru/allf…»
«Секретики стройности в 61: правила Элизабет Хёрли 👙 Если вы родом из 90-х, её точно помните. Элизабет Хёрли — британская актриса и модель, больше 25 лет лицо Estée Lauder. Ей 61 год, и она до сих пор снимается в купальниках для собственного бренда. Посмотрите на фото 😍 Никаких чудо-таблеток и изнуря…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«🔥Делаем румынскую тягу для красивых ягодиц Упражнение из курса для зала — база, которая даёт ягодицам объём и форму. 10–12 повторений х 3–4 подхода ‼️Кстати, если чувствуете, что можете больше, — добавьте по 1,25–2,5 кг. Такой вес не выбьет вас из колеи, но нагрузку ягодицам даст и эффективность тре…»
«💬 Вы всегда в трусах в магазин ходите? Ответ: да 🙂↕️ Спецпредложение на курс для зала сгорает сегодня через несколько часов 🔴 https://usmanovafit.ru/allformax Скидка до 79% действуют до конца дня Дальше курс можно будет только по полной стоимости🙌🏻»
«🎙️ Боишься идти в зал? Выглядеть там нелепо? Тогда послушай мой мини-подкаст выше ⬆️ И ничего не бойся, жду тебя на курсе.»
«Вы никогда не достигнете сверхрезультатов, если не приложите сверхусилия! https://usmanovafit.ru/allformax»
«💪🏼 Силовые тренировки укрепляют не только мышцы, но и КОСТИ Силовые тренировки нужны не только для ягодиц, пресса и красивой фигуры. С возрастом костная ткань постепенно теряет плотность, а регулярная нагрузка помогает поддерживать прочность костей и снижать риски, связанные с их хрупкостью. → Силов…»
Все разделы статистики канала «Екатерина Усманова. Тренировки с заботой о теле»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Матч ТВ — 170 876 подписчиков
- ЖИЗНЬ ФУТБОЛ — 141 770 подписчиков
- КХЛ — 122 739 подписчиков
- Спортс" — 94 154 подписчиков
- МАТЧ ПРЕМЬЕР — 86 031 подписчиков
- Трансферы — 85 711 подписчиков
- Чемпионат — 68 238 подписчиков
- UFC — 60 755 подписчиков
- Сборная России по футболу — 55 592 подписчиков
- ФК БАРСЕЛОНА | FC BARCELONA — 50 345 подписчиков
Все каналы категории «Спорт» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки