🌞 СЛАБОСТЬ В ЖАРУ: ЧТО ПРОВЕРИТЬ? Если в жару резко стало плохо, не надо сразу думать, что это…

17.07.2026 · 15 066 просмотров · канал @smirnovadoctor

🌞 СЛАБОСТЬ В ЖАРУ: ЧТО ПРОВЕРИТЬ?

Если в жару резко стало плохо, не надо сразу думать, что это просто погода такая!

Иногда это действительно перегрев

А иногда жара просто подсвечивает проблему, которая уже была

ЧТО ПРОВЕРИТЬ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ?

1️⃣ ДАВЛЕНИЕ

В жару сосуды расширяются, человек потеет, теряет жидкость

Давление может снижаться

Особенно если вы принимаете препараты от давления или мочегонные. Если слабость, потемнение в глазах, головокружение - измерьте давление

2️⃣ ТЕМПЕРАТУРУ ТЕЛА

Слабость, тошнота, головная боль, сильная потливость, жажда, головокружение могут быть признаками теплового истощения!

Тогда нужно уйти в прохладу, лечь, пить воду маленькими глотками, охладить кожу

3️⃣ СКОЛЬКО ВЫ ПИЛИ И МОЧИЛИСЬ

Если мочи мало, она темная, во рту сухо, кружится голова — это похоже на обезвоживание

Тут нужна вода 💧

А если сильно потели, была рвота или диарея, лучше раствор для регидратации

4️⃣ САХАР

Особенно если есть диабет или вы принимаете сахароснижающие препараты!

В жару человек может хуже есть, больше потеть, больше двигаться, и самочувствие может резко меняться

КОГДА СРОЧНО ЗА ПОМОЩЬЮ?

Если появилась спутанность, обморок, судороги, очень высокая температура, сильная слабость, одышка, боль в груди

Или не становится лучше после охлаждения

❤️ - если полезно

Похожие публикации