Статистика Max-канала «Шелуша Фуд | @shelusha_food | Маша Шелушенко»

«Я уже в пижамке, жду в гости друзей-соседей по отелю ❤️ Ужин соберу из заготовок, отталкиваюсь от основного блюда - в холодильнике был ростбиф, который я заготавливала вместе с обедами и ужинами на 10 дней. Благодарю Машу из прошлого, которая по ощущениям сделала все за меня🤣 Спустя неделю ты уже не…»

«Пахнет окончанием ремонта… но пока только пахнет 😂 Зацените ванную – ради этой ванной весь ремонт и затевался, если что)) Мой будущий рабочий кабинет 🙋🏼‍♀️ Все лучшие идеи мне приходят, когда я лежу в ванной, клянусь, все проекты были придуманы в воде! ❤️ А если без шуток... Уже начинает быть похоже…»

«Съемки съемками, а обед… Сами знаете ☝🏻 Пастрами из индейки + булгур + яйцо 6 минут + черри, метод тарелочки всегда со мной, пастрами, кстати, из той же серии заготовок)) Я - сапожник с сапогами! Не взяла бы еду, пришлось бы заказывать. Похожий обед в доставке: индейка + булгур – 516 ₽. Моя средняя …»

«На работе тем временем свое веселье)) Среди нашего розового царства сегодня немного разрушительных работ 😂 Комодики новые заметили? Обживаемся! Зато в кадре все стабильно красиво 💅🏻 Снимаю новый рецепт для блога, догадались, какой? 🔥 - даааа!»

«Утро началось в 6:30 с объятий всех мужчин в доме. Особенно пушистых)) В 8:00 тренировка по расписанию! Мышечная масса сама себя не построит 💪🏻 После красные, но благостные идем домой приводить себя в порядок)) Мы уже 7 месяцев живем в апартаментах в отеле, поэтому от зала до душа буквально пара мин…»

«Проведем сегодня день вместе? Съездим ремонт посмотреть в доме, покажу, как проходит мой день ❤️ Как вам идея?»

«Заготовки на заказ в вашем городе Мои выпускники готовы сделать заготовки за вас! Студенты, которые хотят зарабатывать на любви к приготовлению еды, после окончания обучения заполняют анкету и попадают в базу домашних мастеров. А вы можете воспользоваться их услугами! 🔥 ➡ Где найти: на платформе шко…»

«Куриные котлеты с рикоттой и томатами Ингредиенты (на 19 шт.): Куриное филе 1 кг Рикотта 200 г Яйцо (категория С1) 1 шт. Пармезан 40 г Кукурузный крахмал 35 г Сушеные копченые томаты 30 г Чеснок сушеный 3 г Базилик сушеный 3 г Паприка сладкая 2 г Соль и перец по вкусу Как готовить: 1. Куриное филе н…»

«Как сделать здоровое питание частью жизни? На «Гастрономии» мы учимся не просто делать заготовки, а строим систему питания, которая подходит всем членам семьи и подстраивается под аппетит, вкусы и цели в питании — от похудения до набора массы. ▶ Метод тарелки подробно разбираем в модуле про здоровое…»

«Ориентиры для мужской порции – 400-500 г, тарелка диаметром ~24 см. Поэтому есть, сколько влезет – не получится, если есть цель снижать вес)) Но, по мнению Данила, мужские тарелки от женских должны отличаться еще кое-чем)) Сейчас сам покажет — соберет для себя и для меня ужин из заготовок, которые я…»

«Время готовить те самые легендарные галеты! Чтобы продлить сезон фруктов до самой зимы 🔥 Всего за 40 минут можно собрать целую партию заготовок — у меня получилось 10 штук. А потом доставать по одной и выпекать прямо из морозилки. Так у вас всегда будет готов роскошный десерт к приходу гостей или ле…»

«6 лет без колбасы Звучит смешно, согласна..) Абсолютно случайно это осознала в путешествии, потому что именно там я обычно бежала покупать хамон, фуэт и прочие деликатесы! Раньше колбаса была постоянным другом моей базовой продуктовой корзины, жирненькая, копченая, ароматная ммм. ✨Если это праздничн…»

«Вместо колбасы: 5 домашних деликатесов для себя и семьи В карточках собрала альтернативы, которые легко сделать дома 🔥 Все эти блюда готовим на «Гастрономии» — приходите, покажу вам подробно техники, благодаря которым ростбиф получается идеальной прожарки, буженина — сочной, курица — нежной, а язык …»

«Что есть в холодильнике у повара, чтобы превращать простые блюда в ресторанные ⤵ Собрала коллекцию своих любимчиков. Найти можно в супермаркетах или на маркетплейсах, примеры оставлю ниже: Анчоусы Delicius в подсолнечном масле, Ozon 1613774770 Мисо-паста Sen Soy, WB 668922459 Каперсы Gustoria, Ozon …»

«Как за 2,5 часа в выходной закрыть вопрос с обедами сразу на 2 месяца вперед 🔥 Например, приготовить 55 порций супов сразу 5 разных видов: борщ, рассольник, гороховый, суп-пюре с курицей, грибной. Ну а какая разница, если и так варите бульон, делаете томленую говядину и зажарку. ➡ Если вы обедаете в…»