ПП вкусно.здоровые десерты
@se13292506_biz · Подписчиков: 336 · Публикаций: 134 · Средний охват поста: 455 · Вовлечённость (ERR): 135.40%
«ПП Вкусно: здоровые десерты» Десерты без сахара для здоровья и стройной фигуры. Я — профессиональный ПП-кондитер и нутрициолог. Специализируюсь на рецептах для диабета 2 типа и инсулинорезистентности. Точные КБЖУ • Высокобелковые • Низкоуглеводные десерты. Держи сахар в норме и наслаждайся сладким без вреда! 🍫 Присоединяйся к каналу прямо сейчас — и начни готовить вкусные и безопасные десерты.
Открыть «ПП вкусно.здоровые десерты» в мессенджере MAX →
Категория: Еда и кулинария · Регион: Россия
Полная статистика канала «ПП вкусно.здоровые десерты» →
Статистика «ПП вкусно.здоровые десерты» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «ПП вкусно.здоровые десерты» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «ПП вкусно.здоровые десерты» 336 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 455 просмотров при аудитории 336.
ERR (охват к аудитории) — 135.4%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 134 публикации.
Сравнение с каналами тематики
Среди 817 каналов тематики «Еда и кулинария» с аудиторией от 100 до 1 000 подписчиков медианный ERR — 121,2%, медианный средний охват — 273 просмотра.
ERR «ПП вкусно.здоровые десерты» — 135,4%: выше, чем у 57% каналов этой группы. Средний охват — выше, чем у 69% из них.
Данные Tapbox Стат на 02.10.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «ПП вкусно.здоровые десерты» сейчас — 336. За 7 дней канал набрал 1 подписчика. За 30 дней — набрал 13.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 2 публикации на 186 просмотров.
За 30 дней — 6 постов, суммарно 1 029 просмотров (в среднем 171 на публикацию).
Чаще всего «ПП вкусно.здоровые десерты» публикует около 9:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «ПП вкусно.здоровые десерты» относится к категории «Еда и кулинария», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «ПП вкусно.здоровые десерты»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «ПП вкусно.здоровые десерты».
- ПП Вкусно: здоровые десерты — 2 упоминания
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «ПП вкусно.здоровые десерты»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «ПП вкусно.здоровые десерты»
Сколько подписчиков у канала «ПП вкусно.здоровые десерты» в MAX?
На момент обновления у канала «ПП вкусно.здоровые десерты» 336 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «ПП вкусно.здоровые десерты»?
Средний охват одной публикации канала «ПП вкусно.здоровые десерты» — около 455 просмотров.
Какой ERR у канала «ПП вкусно.здоровые десерты»?
ERR канала «ПП вкусно.здоровые десерты» — 135.4%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «ПП вкусно.здоровые десерты»?
Канал «ПП вкусно.здоровые десерты» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Еда и кулинария». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «ПП вкусно.здоровые десерты» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «ПП вкусно.здоровые десерты» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «ПП вкусно.здоровые десерты»
«ПП вкусно.здоровые десерты» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «ПП вкусно.здоровые десерты». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «ПП вкусно.здоровые десерты» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Еда и кулинария» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«🥕 Победитель голосования: Пряный «Морковный хумус» (ТОТ САМЫЙ ВКУС, РАДИ КОТОРОГО НЕ НУЖНО ВАРИТЬ НУТ 2 ЧАСА) Вы выбрали этот рецепт, и я вас понимаю. Запеченная морковь дает ту самую карамельную сладость, а тахини и зира переносят нас на восточный базар. Но вместо тяжелого нута здесь — наш любимый …»
««Несладкие намазки из творога: 5 рецептов вместо сыра и колбасы» Вчера под постом о шоколадном пудинге собралось 13 комментариев со словом «ДА».Та самая шелковая база (мягкий творог + греческий йогурт + мощный блендер) оказалась идеальным чистым холстом. Это не десерт, это высокобелковый хамелеон, к…»
«🍫 Шоколадный пудинг «Секретное оружие» Густой, как в кофейне. Безопасный, как творог. Сегодня будем обманывать рецепторы. Этот десерт выглядит и ощущается во рту как самый настоящий, вредный заварной крем — густой, сливочный, обволакивающий. Но по факту это почти чистый белок без сахара и лишних угл…»
«🥣 Ленивая чиа-запеканка: Завтрак, пока вы спите Идеальный вариант для тех ленивых (или очень занятых) утр, когда хочется десерта, но включать духовку — преступление против сна. Мы берем технологию пудинга, добавляем мощный белок и получаем нежную запеканку-суфле без грамма сахара и муки. Реклама htt…»
«🍓 Завтрак без скачков сахара: Высокобелковый овсяноблин Десерт или завтрак? С этим рецептом — два в одном! Многие боятся блинов из-за углеводов в муке. Но мы здесь не боимся цифр, а работаем с ними. Я адаптировала классический овсяноблин так, чтобы он давал долгую сытость (до 4 часов) и держал вашу …»
«🍫 Ореховый ПП-батончик без сахара и без угрызений совести Если ты думала, что вкусный батончик — это всегда про сахар, глюкозный сироп и калорийную бомбу из ближайшего супермаркета, у меня для тебя хорошие новости. Этот батончик держит форму, не крошится и по вкусу даже слаще того самого «Сникерса»,…»
«🍫 ПП-брауни без сахара: тот самый шоколадный вайб без угрызений совести Если ты думала, что влажный тягучий брауни с трещинкой на корочке — это только про килограмм сахара и сливочное масло, обрадую тебя. Получилась версия, которая тает во рту точно так же, но не бьёт по сахару в крови. Ингредиенты:…»
«🍫🥥 ПП-пирожные "Раффаэлло" без сахара и выпечки Если ты думала, что нежность кокосовой стружки и хрустящий миндаль внутри — это привилегия магазинных сладостей с сахарной пудрой и сиропом глюкозы, забудь. Делаем классику без угрызений совести — и да, они реально тают во рту, как облако.»
«Посчитала ПП-чизкейк до копейки: дороже магазинного торта или дешевле? Мне часто пишут — это ж дорогое удовольствие, эта ваша миндальная мука, эритрит, творог 5%... Решила не спорить, а сесть и всё посчитать. До копейки. Взяла свой любимый ПП-чизкейк без выпечки (тот самый, «облако», помните?) и обы…»
«🍮 Крем-брюле без сахара за 15 минут Если ты думала, что классическое крем-брюле — это только желтки, сливки и полкило сахара сверху, у меня для тебя хорошие новости. Сделала ПП-версию, которая тает во рту точно так же, только без скачка глюкозы и угрызений совести после.»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«🍫 Ореховый ПП-батончик без сахара и без угрызений совести Если ты думала, что вкусный батончик — это всегда про сахар, глюкозный сироп и калорийную бомбу из ближайшего супермаркета, у меня для тебя хорошие новости. Этот батончик держит форму, не крошится и по вкусу даже слаще того самого «Сникерса»,…»
«🍓 Завтрак без скачков сахара: Высокобелковый овсяноблин Десерт или завтрак? С этим рецептом — два в одном! Многие боятся блинов из-за углеводов в муке. Но мы здесь не боимся цифр, а работаем с ними. Я адаптировала классический овсяноблин так, чтобы он давал долгую сытость (до 4 часов) и держал вашу …»
«🥣 Ленивая чиа-запеканка: Завтрак, пока вы спите Идеальный вариант для тех ленивых (или очень занятых) утр, когда хочется десерта, но включать духовку — преступление против сна. Мы берем технологию пудинга, добавляем мощный белок и получаем нежную запеканку-суфле без грамма сахара и муки. Реклама htt…»
«🍫 Шоколадный пудинг «Секретное оружие» Густой, как в кофейне. Безопасный, как творог. Сегодня будем обманывать рецепторы. Этот десерт выглядит и ощущается во рту как самый настоящий, вредный заварной крем — густой, сливочный, обволакивающий. Но по факту это почти чистый белок без сахара и лишних угл…»
««Несладкие намазки из творога: 5 рецептов вместо сыра и колбасы» Вчера под постом о шоколадном пудинге собралось 13 комментариев со словом «ДА».Та самая шелковая база (мягкий творог + греческий йогурт + мощный блендер) оказалась идеальным чистым холстом. Это не десерт, это высокобелковый хамелеон, к…»
Все разделы статистики канала «ПП вкусно.здоровые десерты»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Кухня наизнанку — 498 915 подписчиков
- Рецепты — 316 077 подписчиков
- ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ — 309 958 подписчиков
- Женский журнал — 248 734 подписчиков
- 🥗 Рецепты — 244 122 подписчиков
- Рецепты в духовке — 210 992 подписчиков
- РЕЦЕПТЫ ЗА КОПЕЙКИ — 204 318 подписчиков
- Нани Киракосян/рецепты/ семья/ юмор/ еда/ пп-рецепты — 196 025 подписчиков
- Мои любимые рецепты — 185 949 подписчиков
- Маришкины рецепты — 167 476 подписчиков
Все каналы категории «Еда и кулинария» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки