ПП Вкусно: здоровые десерты
@channel_ppvkusno · Подписчиков: 1 348 · Публикаций: 147 · Средний охват поста: 1 400 · Вовлечённость (ERR): 106.30% · Индекс цитирования: 1
«ПП Вкусно: здоровые десерты» Десерты без сахара для здоровья и стройной фигуры. Я — профессиональный ПП-кондитер и нутрициолог. Специализируюсь на рецептах для диабета 2 типа и инсулинорезистентности. Точные КБЖУ • Высокобелковые • Низкоуглеводные десерты. Держи сахар в норме и наслаждайся сладким без вреда! 🍫 Присоединяйся к каналу прямо сейчас — и начни готовить вкусные и безопасные десерты.
Открыть «ПП Вкусно: здоровые десерты» в мессенджере MAX →
Категория: Еда и кулинария · Регион: Россия
Полная статистика канала «ПП Вкусно: здоровые десерты» →
Статистика «ПП Вкусно: здоровые десерты» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «ПП Вкусно: здоровые десерты» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «ПП Вкусно: здоровые десерты» 1 348 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 1 400 просмотров при аудитории 1 348.
ERR (охват к аудитории) — 106.3%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 1: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «ПП Вкусно: здоровые десерты».
В ленте канала учтено 147 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 808 каналов тематики «Еда и кулинария» с аудиторией от 1 000 до 10 000 подписчиков медианный ERR — 103,9%, медианный средний охват — 2 713 просмотров.
ERR «ПП Вкусно: здоровые десерты» — 106,3%: выше, чем у 51% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 71% из них.
Данные Tapbox Стат на 26.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «ПП Вкусно: здоровые десерты» сейчас — 1 338. За 7 дней канал набрал 127 подписчиков. За 30 дней — набрал 394.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 2 публикации на 815 просмотров.
За 30 дней — 9 постов, суммарно 7 530 просмотров (в среднем 836 на публикацию).
Чаще всего «ПП Вкусно: здоровые десерты» публикует около 9:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «ПП Вкусно: здоровые десерты» относится к категории «Еда и кулинария», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «ПП Вкусно: здоровые десерты»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «ПП Вкусно: здоровые десерты»
Сколько подписчиков у канала «ПП Вкусно: здоровые десерты» в MAX?
На момент обновления у канала «ПП Вкусно: здоровые десерты» 1 348 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «ПП Вкусно: здоровые десерты»?
Средний охват одной публикации канала «ПП Вкусно: здоровые десерты» — около 1 400 просмотров.
Какой ERR у канала «ПП Вкусно: здоровые десерты»?
ERR канала «ПП Вкусно: здоровые десерты» — 106.3%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «ПП Вкусно: здоровые десерты»?
Индекс цитирования канала «ПП Вкусно: здоровые десерты» равен 1. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
К какой категории относится «ПП Вкусно: здоровые десерты»?
Канал «ПП Вкусно: здоровые десерты» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Еда и кулинария». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «ПП Вкусно: здоровые десерты» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «ПП Вкусно: здоровые десерты» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «ПП Вкусно: здоровые десерты»
«ПП Вкусно: здоровые десерты» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «ПП Вкусно: здоровые десерты». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «ПП Вкусно: здоровые десерты» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Еда и кулинария» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«🍫 Шоколадный пудинг «Секретное оружие» Густой, как в кофейне. Безопасный, как творог. Сегодня будем обманывать рецепторы. Этот десерт выглядит и ощущается во рту как самый настоящий, вредный заварной крем — густой, сливочный, обволакивающий. Но по факту это почти чистый белок без сахара и лишних угл…»
«🥣 Ленивая чиа-запеканка: Завтрак, пока вы спите Идеальный вариант для тех ленивых (или очень занятых) утр, когда хочется десерта, но включать духовку — преступление против сна. Мы берем технологию пудинга, добавляем мощный белок и получаем нежную запеканку-суфле без грамма сахара и муки. Реклама htt…»
«🍓 Завтрак без скачков сахара: Высокобелковый овсяноблин Десерт или завтрак? С этим рецептом — два в одном! Многие боятся блинов из-за углеводов в муке. Но мы здесь не боимся цифр, а работаем с ними. Я адаптировала классический овсяноблин так, чтобы он давал долгую сытость (до 4 часов) и держал вашу …»
«Устали тратить время на планирование меню? 🥗 «Стабильный сахар за 7 дней» — это готовое решение для тех, кто хочет питаться вкусно и полезно без лишних хлопот! ✅ Экономьте деньги: В гайде есть подробный список покупок. Вы будете покупать только то, что нужно, а не переплачивать за лишние продукты в …»
«🗳 Итоги опроса: вы выбрали СЫРНИКИ! Спасибо, что голосовали в сторис. Победил абсолютный хит — те самые сырники, которые не горят на сковороде и держат форму без грамма сахара. Идеальный высокобелковый завтрак для тех, кто держит сахар в норме. Ловите рецепт (КБЖУ посчитаны до последней крошки):»
««Идеальный завтрак: что приготовить в первую очередь?» Анонимный опрос»
«🍫 Ореховый ПП-батончик без сахара и без угрызений совести Если ты думала, что вкусный батончик — это всегда про сахар, глюкозный сироп и калорийную бомбу из ближайшего супермаркета, у меня для тебя хорошие новости. Этот батончик держит форму, не крошится и по вкусу даже слаще того самого «Сникерса»,…»
«Ловушка «фитнес-батончик»: почему 3 из 5 в магазине — это конфета в красивой обёртке? Сегодня побуду твоим пищевым детективом. Беру с полки первый попавшийся батончик с надписью «protein» и «без сахара» — и что вижу в составе? Сироп из тапиоки, глюкозный сироп и мальтодекстрин на первых трёх строчка…»
«🍫 ПП-брауни без сахара: тот самый шоколадный вайб без угрызений совести Если ты думала, что влажный тягучий брауни с трещинкой на корочке — это только про килограмм сахара и сливочное масло, обрадую тебя. Получилась версия, которая тает во рту точно так же, но не бьёт по сахару в крови. Ингредиенты:…»
«🍫🥥 ПП-пирожные "Раффаэлло" без сахара и выпечки Если ты думала, что нежность кокосовой стружки и хрустящий миндаль внутри — это привилегия магазинных сладостей с сахарной пудрой и сиропом глюкозы, забудь. Делаем классику без угрызений совести — и да, они реально тают во рту, как облако.»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«🍫 Ореховый ПП-батончик без сахара и без угрызений совести Если ты думала, что вкусный батончик — это всегда про сахар, глюкозный сироп и калорийную бомбу из ближайшего супермаркета, у меня для тебя хорошие новости. Этот батончик держит форму, не крошится и по вкусу даже слаще того самого «Сникерса»,…»
«🍫 ПП-брауни без сахара: тот самый шоколадный вайб без угрызений совести Если ты думала, что влажный тягучий брауни с трещинкой на корочке — это только про килограмм сахара и сливочное масло, обрадую тебя. Получилась версия, которая тает во рту точно так же, но не бьёт по сахару в крови. Ингредиенты:…»
«Ловушка «фитнес-батончик»: почему 3 из 5 в магазине — это конфета в красивой обёртке? Сегодня побуду твоим пищевым детективом. Беру с полки первый попавшийся батончик с надписью «protein» и «без сахара» — и что вижу в составе? Сироп из тапиоки, глюкозный сироп и мальтодекстрин на первых трёх строчка…»
««Идеальный завтрак: что приготовить в первую очередь?» Анонимный опрос»
«🗳 Итоги опроса: вы выбрали СЫРНИКИ! Спасибо, что голосовали в сторис. Победил абсолютный хит — те самые сырники, которые не горят на сковороде и держат форму без грамма сахара. Идеальный высокобелковый завтрак для тех, кто держит сахар в норме. Ловите рецепт (КБЖУ посчитаны до последней крошки):»
Все разделы статистики канала «ПП Вкусно: здоровые десерты»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Кухня наизнанку — 492 165 подписчиков
- Рецепты — 311 876 подписчиков
- ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ — 289 371 подписчиков
- Женский журнал — 245 615 подписчиков
- 🥗 Рецепты — 244 852 подписчиков
- Рецепты в духовке — 207 805 подписчиков
- РЕЦЕПТЫ ЗА КОПЕЙКИ — 201 062 подписчиков
- Мои любимые рецепты — 186 945 подписчиков
- Нани Киракосян/рецепты/ семья/ юмор/ еда/ пп-рецепты — 154 538 подписчиков
- Рецепты по карману! — 149 929 подписчиков
Все каналы категории «Еда и кулинария» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки