РЕЦЕПТЫ ДИЕТОЛОГА
@rezepti_dietologa · Подписчиков: 1 658 · Публикаций: 598 · Средний охват поста: 4 229 · Вовлечённость (ERR): 254.90% · Индекс цитирования: 1
Ешь вкусно и худей с диетологом! По рекламе Через биржу https://telega.in/?r=T2jRCQms Или л/с https://max.ru/u/f9LHodD0cOLSUJURnTV5UavgK60kP6Td8CcZlDVB9EsKIgNhonoy4YHD0Cc
Открыть «РЕЦЕПТЫ ДИЕТОЛОГА» в мессенджере MAX →
Категория: Еда и кулинария · Регион: Россия
Полная статистика канала «РЕЦЕПТЫ ДИЕТОЛОГА» →
Статистика «РЕЦЕПТЫ ДИЕТОЛОГА» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «РЕЦЕПТЫ ДИЕТОЛОГА» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «РЕЦЕПТЫ ДИЕТОЛОГА» 1 658 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 4 229 просмотров при аудитории 1 658.
ERR (охват к аудитории) — 254.9%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 1: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «РЕЦЕПТЫ ДИЕТОЛОГА».
В ленте канала учтено 598 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 811 каналов тематики «Еда и кулинария» с аудиторией от 1 000 до 10 000 подписчиков медианный ERR — 103,4%, медианный средний охват — 2 711 просмотров.
ERR «РЕЦЕПТЫ ДИЕТОЛОГА» — 254,9%: выше, чем у 90% каналов этой группы. Средний охват — выше, чем у 67% из них.
Данные Tapbox Стат на 24.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «РЕЦЕПТЫ ДИЕТОЛОГА» сейчас — 1 658. За 7 дней канал потерял 7 подписчиков. За 30 дней — набрал 30.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 16 публикаций на 5 666 просмотров.
За 30 дней — 60 постов, суммарно 30 906 просмотров (в среднем 515 на публикацию).
Чаще всего «РЕЦЕПТЫ ДИЕТОЛОГА» публикует около 7:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «РЕЦЕПТЫ ДИЕТОЛОГА» относится к категории «Еда и кулинария», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «РЕЦЕПТЫ ДИЕТОЛОГА»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «РЕЦЕПТЫ ДИЕТОЛОГА».
- AnniShop22 — 1 упоминание
- Еда на ура!🌯 — 1 упоминание
- Оживить фото — 1 упоминание
- ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ — 1 упоминание
- Тихий уголок моей души — 1 упоминание
- Шок Контент — 1 упоминание
- 🏡 Уютный канал — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «РЕЦЕПТЫ ДИЕТОЛОГА»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «РЕЦЕПТЫ ДИЕТОЛОГА»
Сколько подписчиков у канала «РЕЦЕПТЫ ДИЕТОЛОГА» в MAX?
На момент обновления у канала «РЕЦЕПТЫ ДИЕТОЛОГА» 1 658 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «РЕЦЕПТЫ ДИЕТОЛОГА»?
Средний охват одной публикации канала «РЕЦЕПТЫ ДИЕТОЛОГА» — около 4 229 просмотров.
Какой ERR у канала «РЕЦЕПТЫ ДИЕТОЛОГА»?
ERR канала «РЕЦЕПТЫ ДИЕТОЛОГА» — 254.9%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «РЕЦЕПТЫ ДИЕТОЛОГА»?
Индекс цитирования канала «РЕЦЕПТЫ ДИЕТОЛОГА» равен 1. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
К какой категории относится «РЕЦЕПТЫ ДИЕТОЛОГА»?
Канал «РЕЦЕПТЫ ДИЕТОЛОГА» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Еда и кулинария». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «РЕЦЕПТЫ ДИЕТОЛОГА» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «РЕЦЕПТЫ ДИЕТОЛОГА» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «РЕЦЕПТЫ ДИЕТОЛОГА»
«РЕЦЕПТЫ ДИЕТОЛОГА» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «РЕЦЕПТЫ ДИЕТОЛОГА». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «РЕЦЕПТЫ ДИЕТОЛОГА» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Еда и кулинария» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Бесплатный сборник ПП ДЕСЕРТОВ от меня👇 https://vk.ru/app5898182_-210998513#s=3435694»
«ТОРТ ЖЕЛЕ С АБРИКОСОМ КБЖУ на 100 гр 89.85/ 6.28/ 3.39/ 8.31 ИНГРЕДИЕНТЫ для коржа Яйцо 3шт Мука ц/з пшеничная 50гр Какао 10гр Сироп топинамбура 20гр для желе Желатин 15гр Молоко 2,5% 100гр Йогурт натуральный 2,5% 200гр Абрикос без косточки 100гр Сироп топинамбура 15гр ПРИГОТОВЛЕНИЕ ✅Яйца взбиваем с…»
«БЫСТРЫЕ ПП ВАТРУШКИ Попробовать всем рекомендую... Питательная ценность на 100 гр.: Калории:175,85 ккал. Белки:14,55 гр. Жиры:7,91 гр. Углеводы:11,50 гр. Ингредиенты: Творог 5% - 180 гр. Яйцо - 1 шт. Мука овсяная - 40 гр. Сахар - 5 гр. Творожный сыр - 30 гр. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: ✔️Творог смешать с яйцом. …»
«АДЫГЕЙСКИЙ СЫР ЖАРЕНЫЙ С ИТАЛЬЯНСКИМИ ТРАВАМИ КБЖУ на 100гр 240/18,5/14/0 ИНГРЕДИЕНТЫ сыр адыгейский 100гр итальянские травы ( специи) 15 гр ПРИГОТОВЛЕНИЕ ✅Сыр нарезать пластинами толщиной 0,5 см ✅Обвалять сыр в итальянских травах. ✅Жарить на а/п сковороде на умеренном огне , с двух сторон по 3 мин.…»
«КАБАЧКИ С КУРИЦЕЙ В ДУХОВКЕ КБЖУ на 100гр 85,09/10.27/3.52/2.48/5.09 ИНГРЕДИЕНТЫ ●Кабачки 200 гр. ●Грудка куриная 200 гр. ●Сливки 10% 100 мл. ●Сыр 20% 50 гр. ●Чеснок по вкусу. ●Соль/перец по вкусу. ПРИГОТОВЛЕНИЕ ✅️Кабачок и гудку нарезать кубиками, посолить, поперчить добавить пропущенный через прес…»
«ЯБЛОЧНЫЙ РУЛЕТ КБЖУ на 100гр 99,77/5.39/3.72/10.34 ИНГРЕДИЕНТЫ Яблоки 400гр Яйца 5шт Мука ц/з пшеничная 50гр Вода 30гр Разрыхлитель 5гр Сироп кленовый 15гр Соль,корица ПРИГОТОВЛЕНИЕ ✅ Яблоки нарезать кубиками. ✅Лист для запекания застилить пергаментной бумагой,бумагу смазать маслом ,на бумагу разлож…»
«ПЕРЕЦ ФАРШИРОВАННЫЙ КУРИЦЕЙ КБЖУ на 100 гр. 63,86/8,42/1,54/3,53 Сладкий перец – 500 гр. Куриное филе – 300 гр. Лук – 75 гр. Помидор – 95 гр. Сыр твердый 15% – 100 гр. Соль/перец – по вкусу. Приготовление: 1. Куриное филе, лук и помидор нарезать мелкими кубиками, посолить и поперчить, тщательно пере…»
«ШОКОЛАДНО БЛИННЫЙ ТОРТ КБЖУ на100гр 148.74 /9.26/ 6.25 13.26 ИНГРЕДИЕНТЫ для блинов молоко 250гр яйцо 5шт мука ц/з пшеничная 175гр какао 25гр соль по вкусу разрыхлитель 3гр для крема банан спелый 150гр сметана 15% 100гр творог 5%200г ваниль по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ ✅Соединяем все ингредиенты для блино…»
«ОТБИВНЫЕ С ПЕРЦЕМ КБЖУ на 100гр 127.21/9.59/4.6/1.51 ИНГРЕДИЕНТЫ Грудка куриная 400гр Перец сладкий 100гр Чеснок 1 зубчик Сыр 15% 100 гр. Сметана 15% 50 гр. Соль, перец по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ ✅Мясо режим пластинами толщиной 1,5см и отбиваем до толщины 0,5 см, солим, перчим выкладываем на противень. …»
«КОНФЕТЫ КБЖУ на 100гр 454,1/9.15/26.22/46.15 ИНГРЕДИЕНТЫ *финики 8шт(50гр) *арахисовая паста 20гр *орехи любые 10гр(у меня миндаль) *шоколад горький 75% 100гр ПРИГОТОВЛЕНИЕ ✅Финики замочить в горячей кипячёной воде на 30мин, затем удалить косточки и обсушить бумажным полотенцем. ✅Орехи измельчить но…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Меняем? Или нет аватар калала? Да👍 Нет🙁»
«Доброе утро, решением большинства - аватар заменён. Привыкайте и не теряйте канал✅»
«БЛИНЧИКИ ИЗ КАБАЧКОВ С МЯСОМ КБЖУ на 100гр 92,57/7/3.73/7.48 ИНГРЕДИЕНТЫ ● кабачок 150гр ● молоко 2, 5 % 200гр ●яйцо 1шт ●мука ц/з пшеничная 50гр ●соль ● куриная грудка 100гр ● зелень по вкусу ● приправы по вкусу ● сливки 10% 100гр ПРИГОТОВЛЕНИЕ ✅️ Грудку отварить, остудить ✅️ Мясо грудки +50гр каба…»
«МИНТАЙ В ДУХОВКЕ КБЖУ на 100гр 89.2/13.32/3.8/0.6 ИНГРЕДИЕНТЫ минтай — 600 г сметана 15% — 150 г укроп — по вкусу соль - по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Нарежьте минтая небольшими ломтиками. Переложите в форму среднего размера, посолите. 2. Нагрейте духовку до 190 °C. Соедините сметану и измельченную зеле…»
«ЖЕЛЕ ИЗ АРБУЗА КБЖУ на 100гр 39,59/4,55/0,11/5,44 ИНГРЕДИЕНТЫ арбуз мякоть 400гр желатин 20гр сок 0.5 лимона ПРИГОТОВЛЕНИЕ ✅Желатин распустить согласно инструкции на упаковке. ✅Мякоть арбуза освободить от косточек.Пробить погружным блендером. ✅Добавить 100мл воды и поставить варить . Как закипит , в…»
Все разделы статистики канала «РЕЦЕПТЫ ДИЕТОЛОГА»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Кухня наизнанку — 490 426 подписчиков
- Рецепты — 310 425 подписчиков
- ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ — 284 358 подписчиков
- 🥗 Рецепты — 245 004 подписчиков
- Женский журнал — 241 749 подписчиков
- Рецепты в духовке — 207 673 подписчиков
- РЕЦЕПТЫ ЗА КОПЕЙКИ — 201 062 подписчиков
- Мои любимые рецепты — 187 318 подписчиков
- Нани Киракосян/рецепты/ семья/ юмор/ еда/ пп-рецепты — 152 786 подписчиков
- Рецепты по карману! — 149 976 подписчиков
Все каналы категории «Еда и кулинария» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки