МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏 — канал в мессенджере MAX

Статистика Max-канала «МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏»

@public175205457 · Подписчиков: 8 420 · Публикаций: 1 022 · Средний охват поста: 18 059 · Вовлечённость (ERR): 214.30% · Индекс цитирования: 7

Секреты красоты и здоровья У нас очень много полезной информации и лайфхаков для вас;) Будьте здоровы! МОЙ ЛИНК https://clck.ru/3QatXy

Открыть «МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏» в мессенджере MAX →

Регион: Россия

Последние публикации

24.09.2026 · 51 просмотров · фото

«🔴1 чайная ложка обычной соды — и организм начинает очищаться сам! Паразиты, шлаки и лишний вес уходят за считанные дни Фото: Советский способ всего за 9 рублей — чище любого дорогого детокса и клизм.... Читать рецепт Тело начинает работать по-другому — 1 ложка соды на стакан тёплой... Читать рецепт …»

24.09.2026 · 93 просмотров · фото

«А какой герой живёт в вашем ребёнке? Он обожает динозавров и знает про них больше взрослых? Мечтает о космосе и других планетах? Не выпускает из рук любимого плюшевого зайца? А может, ваша дочка уверена, что где-то точно существует настоящий волшебный замок? ✨ Представьте сказку именно про такого ре…»

24.09.2026 · 111 просмотров · видео

«Массаж лица - ваш секрет молодости и свежести 💆‍♀️ Ставьте "👍" , если было полезно ❤️ оцените реакцией!»

24.09.2026 · 131 просмотров · видео

«😀😀😀😀😀 ПОСЛЕДНИЙ РАЗ ОТПРАВЛЯЕМ ВАМ ПРИГЛАШЕНИЕ! Шеф Ивлев приглашает вас в свой авторский MAX-канал! “Друзья, всем привет. Я всех приглашаю в свой личный MAX-канал, где я буду показывать рецепты настоящих шедевров» Подписывайтесь: ShefIvlev Всех вас жду в гости на своем канале Я обещаю, вам понравит…»

24.09.2026 · 139 просмотров · фото

«Сказка, где ребёнок — главный герой! Каждая любящая мама должна подарить ребёнку такой памятный подарок ✨ Подарок, который будут рассматривать снова и снова! Когда ребёнок узнаёт себя в книге, чтение становится настоящим приключением Каждая страничка наполнена простыми, ритмичными стишками, которые …»

24.09.2026 · 204 просмотров · фото

«Как проверить качество творога 🥛 При выборе творога важно обращать внимание не только на состав, но и на производителя. Иногда в домашних условиях используют простой способ оценки продукта. Как проверить: 1️⃣ Возьмите чайную ложку творога. 2️⃣ Опустите её в чашку с кипятком. 3️⃣ Посмотрите, как изме…»

24.09.2026 · 211 просмотров · фото

«Как хранить зеленый лук свежим круглый год: 5 простых и эффективных способов. Хранить зеленый лук оказалось гораздо проще, чем кажется. Совет 1: Как сохранить зеленый лук свежим в воде.. Читать полностью..»

24.09.2026 · 255 просмотров · видео

«Зарядка в постели для энергии на целый день ☀️ Ставьте "👍" , если было полезно ❤️ оцените реакцией!»

24.09.2026 · 281 просмотров · фото

«🥙 Бeзyмно вкyсный завтpак из лаваша за 10 минyт Котоpый покоpил всю мою сeмью ❤ Готовятся очeнь быстpо и из пpостыx ингpeдиeнтов — идeальный ваpиант для завтpака или пepeкyса 😋 Читать полностью..»

23.09.2026 · 287 просмотров · видео

«Подарите ребёнку восторг: книга с ним в главной роли Представьте. Он открывает подарок. Смотрит на книгу. И вдруг узнаёт себя. «Мам, это я?!» 😊 Потому что это не просто детская сказка — это книга, созданная именно для него, где он сам становится главным героем сказки. Его имя в истории, а его образ …»

Популярное в канале

Топ постов по охвату за последний месяц

27.08.2026 · 858 просмотров · фото

«Всего 1 минута самомассажа в день и ты поразишься тому, что случится с твоим телом! БОЛЬШОЙ ПАЛЕЦ Точки на большом пальце отвечают за сердце и легкие. Учащенное сердцебиение можно постепенно исправить с помощью массажа этого пальца. УКАЗАТЕЛЬНЫЙ ПАЛЕЦ Отвечает за работу ЖКТ. Боли в животе, трудности…»

01.09.2026 · 838 просмотров · фото

«Простые советы для красоты 🔥 ⠀ ✅ Утром натощак — льняное семя Каждое утро съедайте 1 столовую ложку льняного семени, тщательно разжёвывая и запивая стаканом тёплой воды. Через 30 минут можно завтракать. Результат: Льняное семя поддерживает пищеварение и помогает добавить в рацион полезную клетчатку.…»

26.08.2026 · 834 просмотров · видео

«3 симптома инсульта. Это важно знать всем! — Руки не сжимаются — Щёки не надуваются — Глаза не жмурятся Ставьте "👍" , если было полезно ❤️ оцените реакцией!»

26.08.2026 · 830 просмотров · фото

«Почему полезно пить какао? ✔️ ⠀ Какао признан лидером по содержанию многих полезных микроэлементов, а по количеству содержащегося в нем цинка ему вообще нет равных! ⠀ Какао-бобы имеют белки (12-15%), жиры, углеводы (6-10%), витамины группы В, клетчатку и антиоксиданты. ⠀ Рекомендуется употреблять ка…»

02.09.2026 · 827 просмотров · фото

«Грецкие орехи — питание для мозга и сосудов Почему полезны: Содержат омега-3, магний и витамины группы B — питают мозг. Снижают уровень холестерина и улучшают память. Помогают при умственном напряжении и усталости. Совет: съедайте по 3–4 ореха в день — этого достаточно для пользы без лишних калорий.»

← Обзор канала «МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏»

Подписчики

Канал «МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏» в мессенджере MAX — 8 420 подписчиков.

Средний охват публикации

Средний охват одной публикации канала «МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏» — 18 059 просмотров, ERR 214.3%.

Вовлечённость (ERR)

ERR — отношение среднего охвата к числу подписчиков — 214.3%.

Индекс цитирования

Индекс цитирования канала «МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏» — 7. Показатель авторитетности по упоминаниям и репостам в других каналах MAX.

Публикации

Всего публикаций в канале — 1 022.

О канале

Регион: Россия.

Все разделы статистики канала «МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏»

Лента · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций

Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки