ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
@public167244017 · Подписчиков: 3 617 · Публикаций: 311 · Средний охват поста: 2 365 · Вовлечённость (ERR): 65.40% · Индекс цитирования: 2
У нас очень много полезной информации и лайфхаков для вас;) Правильные рецепты ждут вас у нас!
Открыть «ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ» в мессенджере MAX →
Регион: Россия
Полная статистика канала «ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ» →
Статистика «ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ» 3 617 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 2 365 просмотров при аудитории 3 617.
ERR (охват к аудитории) — 65.4%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 2: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ».
В ленте канала учтено 311 публикаций.
Прирост аудитории
Аудитория «ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ» сейчас — 3 617. За 7 дней канал набрал 5 подписчиков. За 30 дней — потерял 12.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 20 публикаций на 8 599 просмотров.
За 30 дней — 69 постов, суммарно 51 336 просмотров (в среднем 744 на публикацию).
Чаще всего «ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ» публикует около 16:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ» регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ».
- МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏 — 287 упоминаний
- ГБДОУ "Детский сад №3" компенсирующего вида — 1 упоминание
- ГКОУ "Горбатовская школа-интернат для глухих и позднооглохших детей" — 1 упоминание
- Здоровье из хворей — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ»
Сколько подписчиков у канала «ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ» в MAX?
На момент обновления у канала «ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ» 3 617 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ»?
Средний охват одной публикации канала «ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ» — около 2 365 просмотров.
Какой ERR у канала «ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ»?
ERR канала «ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ» — 65.4%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ»?
Индекс цитирования канала «ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ» равен 2. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
Как проверить канал «ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ»
«ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также рейтинг каналов MAX и тематические подборки.
Последние публикации
«Сказка, где ребёнок — главный герой! Каждая любящая мама должна подарить ребёнку такой памятный подарок ✨ Подарок, который будут рассматривать снова и снова! Когда ребёнок узнаёт себя в книге, чтение становится настоящим приключением Каждая страничка наполнена простыми, ритмичными стишками, которые …»
«Вот таким простым способом можно упаковать щетки всей семьи с собой в дорогу 🪥 Если понравилась идея, не забудьте поставить 👍»
«Недавно спросил у шефа, какими ножами он пользуется дома Думал, сейчас услышу название какого-нибудь дорогого европейского бренда. Но он просто скинул контакт кузнеца из Нижнего Новгорода. Сказал коротко: «После них обычные ножи больше в руки брать не хочется.» Решил попробовать сам и теперь понимаю…»
«ХРЕН С УКСУСОМ (МАРИНОВАННЫЙ) Ингредиенты: Корни хрена 350 г Кипяток 400 мл Соль 0.5 ст.л Сахар 0.5 ст.л Уксус винный белый 120 мл Приготовление: Очищенные корни хрена залить кипятком и оставить до тёплого состояния, воду слить, часть сохранить. Хрен нарезать и измельчить в комбайне или мясорубке 2–…»
«Высшее образование онлайн — поменяйте жизнь в 2026 году! ✅Идёт набор: от 7500 ₽/мес.* Московский технологический институт предлагает: — Высшее образование в московском вузе без выезда на сессии — Полностью дистанционный онлайн-формат — Возможность обучаться дома, на работе, в путешествии — Диплом го…»
«Запеченные цукини 📌 Ингредиенты: 🔸 2 средних цукини 🔸 Хлопья красного перца 🔸 Паприка 🔸 Соль 🔸 Мука 🔸 Растительное масло 🔸 Йогурт, петрушка и тертая лимонная цедра 💡 Запекать при 180 градусах в течение 15 минут. 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!»
«Фотокнига вашего события Хватит хранить фото в телефоте, пришлите нам, сделаем фотокнигу! ❤️ Жми "Узнать цену", расскажем подробнее! Узнать цену #реклама max.ru О рекламодателе»
«Лучший летний салат для стройной талии КБЖУ на 100 гр: 55/1.3/3.1/5.6 Ингредиенты: - баклажан 2-3 шт - красный перец 2 шт - зелёный перец 2 шт - помидоры 2-4 шт - красный или обычный лук - кинза, петрушка, укроп, базилик - чеснок 2 зубчика - соль, чёрный молотый перец по вкусу - горсть грецких орехо…»
«Топовые находки с AliExpress от Лила Шопоголик Если вы до сих пор думаете, что на AliExpress невозможно найти качественные вещи, то вы просто еще не знакомы с каналом Лила Шопоголик ✨ 12 лет опыта заказов не прошли даром - здесь только самые достойные, проверенные и трендовые находки, которые выгляд…»
«Сырный бухлаваш 😍 📌 Ингредиенты: 🔸 Тонкий лаваш - 1 лист (большой) 🔸 сыр - 150 гр 🔸 творог(рассыпчатый) - 150 гр 🔸 яйцо - 2 шт 🔸 кунжут по желанию 💡 Выпекать 25 минут при 180 градусах»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Очень простой, быстрый и вкусный завтрак КБЖУ на 100 гр: 220/15/10/17 Ингредиенты: - творог 100 гр - сыр 60 гр - яйцо 1 шт - зелень - соль, перец - тортильи или лаваш 2 шт - творог - сыр - зелень - яйцо - соль, перец 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!»
«🥧 Пп-галета с персиками или абрикосами КБЖУ на весь пирог: 647/50/9,3/101 🥗 80 г любой муки 🥗 200 г творога 🥗 1 яйцо 🥗 1/2 ч.л. разрыхлителя 🥗 Ванилин 🥗 Подсластитель Для начинки: 🥗 2 крупных персика или 3–4 абрикоса (~300 г) 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!»
«Секрет блестящих крышек ✨ Если совет понравился, оцените любой реакцией ☺️»
«Как сэкономить место при хранении сковородок? 🤩 Если совет понравился, оцените любой реакцией ☺️»
«Κaк пoмoлoдeть нa 10 лeт зa 5 минут? Понадобится:⠀⠀ - 0,5 cт.л. куpкумы - 1 cт.л. coды - пapу кaпeль лимoннoгo coкa Применение: ⠀⠀ 1. Πpигoтoвь кaшицу из вcex ингpeдиeнтoв. Εcли у тeбя чувcтвитeльнaя кoжa лицa, зaмeни лимoнный coк тoникoм или жe вoдoй ⠀⠀ 2. Ηaнecи зoлoтую мacку пoд глaзa и пoдepжи 1…»
Все разделы статистики канала «ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций