Постная Кухня
@pravoslavniae · Подписчиков: 12 495 · Публикаций: 1 692 · Средний охват поста: 14 161 · Вовлечённость (ERR): 113.30% · Индекс цитирования: 16
В мире еды есть особая магия, способная пробудить чувства и перенести нас далеко от повседневных забот. В этом канале мы откроем завесу над секретом удивительной гармонии вкусов – постной кухни, где каждое блюдо словно маленькое чудо, созданное с любовью и уважением к традициям.
Открыть «Постная Кухня» в мессенджере MAX →
Категория: Еда и кулинария · Регион: Россия
Полная статистика канала «Постная Кухня» →
Статистика «Постная Кухня» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Постная Кухня» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Постная Кухня» 12 495 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 14 161 просмотр при аудитории 12 495.
ERR (охват к аудитории) — 113.3%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 16: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «Постная Кухня».
В ленте канала учтено 1 692 публикации.
Сравнение с каналами тематики
Среди 270 каналов тематики «Еда и кулинария» с аудиторией от 10 000 до 100 000 подписчиков медианный ERR — 112,3%, медианный средний охват — 23 870 просмотров.
ERR «Постная Кухня» — 113,3%: выше, чем у 50% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 73% из них.
Данные Tapbox Стат на 24.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Постная Кухня» сейчас — 12 495. За 7 дней канал потерял 71 подписчика. За 30 дней — потерял 319.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 44 публикации на 37 796 просмотров.
За 30 дней — 187 постов, суммарно 203 433 просмотра (в среднем 1 087 на публикацию).
Чаще всего «Постная Кухня» публикует около 15:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Постная Кухня» относится к категории «Еда и кулинария», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «Постная Кухня»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «Постная Кухня».
- Православный Календарь — 142 упоминания
- МАМАНТ-АРШИН РУССКИЙ — 31 упоминание
- Православная жизнь! — 21 упоминание
- ГОЛОВАНОВ — 14 упоминаний
- Русский Православный Канал | Молитвы, Новости, Места и События| Пасха — 10 упоминаний
- СИЛА НЕ В МЯСЕ, А В ДУХЕ (постные или без мяса рецепты) — 9 упоминаний
- Сила в Молитве — 4 упоминания
- ПРАВОСЛАВНАЯ ВЕРА — 2 упоминания
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Постная Кухня»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Постная Кухня»
Сколько подписчиков у канала «Постная Кухня» в MAX?
На момент обновления у канала «Постная Кухня» 12 495 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Постная Кухня»?
Средний охват одной публикации канала «Постная Кухня» — около 14 161 просмотров.
Какой ERR у канала «Постная Кухня»?
ERR канала «Постная Кухня» — 113.3%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «Постная Кухня»?
Индекс цитирования канала «Постная Кухня» равен 16. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
К какой категории относится «Постная Кухня»?
Канал «Постная Кухня» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Еда и кулинария». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Постная Кухня» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Постная Кухня» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Постная Кухня»
«Постная Кухня» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Постная Кухня». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Постная Кухня» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Еда и кулинария» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«🥬 Салат «Капустное трио» Ингредиенты • Капуста пекинская – 200 г • Капуста краснокочанная – 200 г • Капуста белокочанная – 200 г • Апельсин – 1 шт. • Соевый соус – 2 ст. л. • Мёд – 1 ст. л. • Винный уксус – 1 ст. л. • Оливковое масло – 4 ст. л. • Чеснок – 2 зубчика • Соль – по вкусу Приготовление 1.…»
«Здравствуйте, дорогие братья и сестры! Снова вам пишет иерей Стахий, который служит в Черемшанке Красноярского края. Напомню, что Черемшанка и все окрестные сёла - это поселение последователей так называемой "Церкви последнего завета", то есть Виссарионовцев. У них свои религиозные представления, св…»
«🤲✨ Благословенного утра, дорогие! Божьей помощи в новом дне! 🗓 Сегодня четверг, 24 сентября. 🍴Поста нет. 🎗Память преподобного Силуана Афонского. 📖 Совет дня. В наш информационный век, когда человек слышит высказывания церковных иерархов по различным вопросам, может быть полезен ещё один критерий: со…»
«🍊 Варенье из кумквата Ингредиенты • Кумкват – 0,5 кг • Сахар – 250 г • Вода – 50 мл Приготовление 1. Кумкват переберите, удалите подпорченные плоды, выложите оставшиеся фрукты в глубокую миску, залейте водой и тщательно промойте, так как варенье готовится из плодов вместе с кожурой. 2. Каждый плод р…»
«БАТЮШКА КИРИЛЛ НЕ ИМЕЕТ СВОЕГО ЖИЛЬЯ, НО ПРИ ЭТОМ СОДЕРЖИТ 5 СЕЛЬСКИХ ХРАМОВ. Существование всех приходов целиком и полностью лежит лишь на плечах священника, который 10 лет живет с семьей без своего жилья. Оплата коммунальных платежей, содержание работников храма, все ремонтные работы, отчисления в…»
«🥑 Сальса из авокадо со сладким перцем и орехами Ингредиенты • Авокадо – 0,5 шт. • Перец сладкий – 1 шт. • Грецкие орехи – 4 ядра • Перец острый – 1 г • Сок лайма – 1 ст. л. • Соевый соус – 1 ч. л. • Масло оливковое – 1 ст. л. • Чеснок – 0,5 зубчика • Петрушка – 2 веточки Приготовление 1. Спелый авок…»
«🥔 Жареная картошка в микроволновке Ингредиенты • Картошка – 500 г • Масло растительное – 1 ст. л. • Соль и травы – по вкусу Приготовление 1. Картошку очистите и нарежьте. 2. Добавьте растительное масло, соль и сухие травы, если используете их. Тщательно перемешайте, чтобы масло равномерно покрыло вс…»
«В посте проявляется сокровенная сущность человека: у одних возрастает теплота молитвы и становятся зримыми ранее не замечаемые грехи, у других растет раздражительность и злость. Раздражительность свидетельствует об отсутствии или формальности молитвы или о чисто телесном соблюдении поста; у детей ра…»
«🥬 Жареная кольраби Ингредиенты • Кольраби – 1 шт. • Масло растительное – 1 ст. л. • Базилик – 1 лист • Петрушка – 1 лист • Чеснок – 1 маленький зубчик • Соль – по вкусу Приготовление 1. Кольраби очистите. Самые мелкие внутренние листочки не выбрасывайте — они съедобны и также будут использованы в бл…»
«🙏 Дорогие братья и сёстры! ‼️Мы обращаемся к вам с просьбой о помощи в строительстве храма святителя Спиридона Тримифунтского в посёлке Дивный Ростовской области‼️ Сейчас идёт важнейший этап — подготовка к возведению кирпичных стен здания храма святителя Спиридона. Для стен храма необходим кирпич и …»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«🐟 Селёдка под шубой (постная) Ингредиенты • Филе сельди солёное – 2 шт. • Картофель средний – 2 шт. • Морковь – 1 шт. • Свёкла – 150 г • Майонез постный – 3 ст. л. Приготовление 1. Картофель, морковь и свёклу тщательно вымойте под проточной водой жёсткой кухонной губкой. 2. Отварите овощи до готовно…»
«🤲✨ Благословенного утра, дорогие! Божьей помощи в новом дне! 🗓 Сегодня среда, 26 августа. 🍴День постный. Успенский пост. 🎗 Отдание праздника Преображения Господня. 📖 Притча дня. Мерь себя не людьми, а заповедями. Мерить себя людьми – выйдет или возношение, если мы выше, или отчаяние, если ниже. ☦ Св…»
«🐟 Тушёный минтай с грибами в мультиварке Ингредиенты • Филе минтая – 300 г • Шампиньоны – 6–7 шт. • Лук репчатый – 1 шт. • Масло для жарки – 1 ст. л. • Вода – 150 мл • Соль – по вкусу • Специи – по вкусу • Лавровый лист – 2–3 шт. Приготовление 1. Размороженное филе минтая промойте и обсушите. Если и…»
«🍅 Маринованные помидоры в банке (быстрого приготовления) Ингредиенты • Помидоры – 500 г • Чеснок – 1–2 зубчика • Укроп – 2–3 веточки • Масло растительное – 3 ст. л. • Уксус 9% – 1,5 ст. л. • Соль – 0,5 ч. л. • Сахар – 1 щепотка • Чёрный молотый перец – 0,5 ч. л. Приготовление 1. Помидоры среднего ра…»
«Пищи употреблять должно каждый день столько, чтоб тело, укрепясь, было другом и помощником душе в совершении добродетели: иначе может быть и то, что при изнеможении тела и душа ослабеет. По пятницам и средам, особенно же в четыре поста, пищу, по примеру отцов, употребляй один раз в день, и Ангел Гос…»
Все разделы статистики канала «Постная Кухня»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Кухня наизнанку — 490 426 подписчиков
- Рецепты — 310 425 подписчиков
- ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ — 284 358 подписчиков
- 🥗 Рецепты — 245 004 подписчиков
- Женский журнал — 241 749 подписчиков
- Рецепты в духовке — 207 673 подписчиков
- РЕЦЕПТЫ ЗА КОПЕЙКИ — 201 062 подписчиков
- Мои любимые рецепты — 187 318 подписчиков
- Нани Киракосян/рецепты/ семья/ юмор/ еда/ пп-рецепты — 152 786 подписчиков
- Рецепты по карману! — 149 976 подписчиков
Все каналы категории «Еда и кулинария» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки