СИЛА НЕ В МЯСЕ, А В ДУХЕ (постные или без мяса рецепты)

«Запечённые яблоки с рисом и изюмом. Яблоки очищаем от сердцевин. В готовый рис добавляем мед и изюм( все по вкусу) Фаршируем яблоки. Можно добавить по кусочку сливочного масла (если не поститесь) Присыпаем корицей и запекаем при 180 градусах 20-30 минут. Рецепт канала Готовим со Светланой.»

«Запечённая овсянка с яблоком и клюквой🍂 ИНГРЕДИЕНТЫ на 2 порции · Овсяные хлопья - 90 г (~1 стакан) · Молоко - 200–240 мл (1 стакан) · Мёд - 1-2 ст. л. (20–30 г) · Корица - 1/2 ч. л. · Яйцо - 1 шт. · Яблоко - 1 среднее (~150–180 г) · Клюква - 60–80 г · Орехи - 30 г (грецкие или пекан) · Щепотка соли…»

«ПОСТНЫЙ БОРЩ С ФАСОЛЬЮ🫘🧄 Что бы борщ получился вкусным, овощи должны быть свежие и сочные, а так же важно не торопиться в процессе приготовления. Ингредиенты: 🌻Капуста белокочанная - 1/4 качана 🌻 Картофель 🥔- 2шт 🌻Фасоль - 200 гр 🌻Лук репчатый 🧅- 1 шт 🌻 Морковь 🥕- 1 шт 🌻Сочный помидор 🍅- 1 шт 🌻 Болг…»

«🍎 Творожное печенье с яблоками 📝 Ингредиенты: Творог - 200 гр Сахар - 120 гр Яйцо - 1 шт Растительное масло - 100 гр Пшеничная мука - 250-300 гр Разрыхлитель - 2 ч.л Яблоки - 2 шт Ванилин Соль - щепотка 🔥 Приготовление: 1. Творог соедините с яйцом, сахаром, солью и ванилином. 2. Добавьте растительно…»

«Яблочный штрудель с творожным сыром для тех, кто следит за фигурой. Ингредиенты: - Яблоко 2 шт - Лаваш 1 шт - Изюм 30 гр - Кокосовый сахар 15 гр - Фисташки 10 гр - Творожный сыр сливочный 70 гр - Кокосовое масло 1 ч.л Рецепт канала Еда»

«🥖 Бездрожжевой хлеб с сыром и овощами ⏱️ Время приготовления: 55 минут 🍽️ Порции: 8 📝Ингредиенты: • Яйца — 3 шт. • Молоко — 180 мл. • Пшеничная мука — 350 гр. • Разрыхлитель — 1 ч. л. • Соль — 1/2 ч. л. • Чёрный молотый перец — по вкусу. • Орегано — 1/2 ч. л. • Базилик — 1/2 ч. л. • Сливочное масло …»

«😋 Творожная зaпеканка Ингредиенты: Творог 1кг. Сметана 80гр. Яйца 1-2шт. Сахар 60гр. Манная крупа 60гр. Масло сливочное 80гр. Ванильный сахар пакетик (по желанию) Рецепт канала Рецепты.»

«🥣 Суп с редиской Ингредиенты • Редиска — 350 г • Вода — 500 мл • Мука — 25 г • Репчатый лук — 1 шт. • Масло растительное — 3 ст. л. • Зелень, соль — по вкусу Приготовление 1. Репчатый лук очистите и мелко нарежьте. 2. По желанию заранее отложите пару редисок и нарежьте их: они потом станут одновреме…»

«🍰 Чизкейк с маком и манго 📝 Ингредиенты: Творог мягкий - 220 гр Кукурузный крахмал - 10 гр Ванилин - 2/3 ч.л Подсластитель Мак - 10 гр Яичный белок - 45 гр Пюре манго - 100 гр 🔥 Приготовление: 1. Смешать творог с яичным белком до однородной массы. 2. Добавить подсластитель, крахмал и ванилин, тщател…»

«Турецкий суп невесты Ингредиенты: 🫘4 столовые ложки красной чечевицы 🍚1,5 столовые ложки риса 🫘1,5 столовые ложки булгура 🥛1,5 литра воды или бульона Заправка: 🧈2 столовые ложки оливкового масла 🧀2 столовые ложки веганского сливочного масла 🧅1 луковица (мелко нарезанная) 🍯1 десертная ложка томатной …»

«🍫 Шоколадная картошка 📝 Ингредиенты: Печенье - 300 гр Варёное сгущённое молоко - 180 гр Сгущённое молоко - 30 гр Сливочное масло - 150 гр Какао (в печенье) - 3 ст.л Какао (для обсыпки) Белый шоколад - 20 гр 🔥 Приготовление: 1. Измельчите печенье в крошку. 2. Добавьте какао и перемешайте. 3. Введите …»

«🫓 Пресная лепёшка в духовке Ингредиенты • Мука – 2,5 стакана • Вода – 1 стакан • Дрожжи сухие – 5 г • Соль – 2 щепотки • Сахар – 2 щепотки • Кунжут – по вкусу • Растительное масло – для смазывания Приготовление 1. Воду подогрейте до 30 °C. Всыпьте в неё соль, сахар, 1 стакан пшеничной муки высшего с…»

«🐟 Селёдка под шубой (постная) Ингредиенты • Филе сельди солёное – 2 шт. • Картофель средний – 2 шт. • Морковь – 1 шт. • Свёкла – 150 г • Майонез постный – 3 ст. л. Приготовление 1. Картофель, морковь и свёклу тщательно вымойте под проточной водой жёсткой кухонной губкой. 2. Отварите овощи до готовно…»

«🐟 Филе минтая с овощами в духовке Ингредиенты • Филе минтая – 300 г • Лук – 1 шт. • Перец болгарский – 1 шт. • Стручковая фасоль – 80 г • Помидор – 1 шт. • Соль – по вкусу • Приправа для рыбы – 0,5 ч. л. • Сок лайма или лимона – 1 ст. л. Приготовление 1. Если филе минтая замороженное, заранее достан…»

«🥘 Паэлья с мидиями Ингредиенты • Рис – 1 стакан • Мясо мидий – 200 г • Кукуруза мороженая – 4 ст. л. • Болгарский перец – 1/2 шт. • Стручки горошка – 10 шт. • Морковь – 1/2 шт. • Лук репчатый – 1 шт. • Шафран – 1 щепотка • Бульон – 500 мл • Соль – по вкусу • Перец – по вкусу • Растительное масло – 3…»