Статистика Max-канала «ПП тарелка из Pinterest Вкусные Простые Рецепты для похудения»

«Бесплатный урок по муссовым десертам с шеф-кондитером На бесплатном мастер-классе шеф-кондитер Александра Овешкова приготовит малиновое муссовое пирожное и разберёт весь процесс: – Каждый слой десерта по шагам – Как добиться правильной и устойчивой текстуры – Какие натуральные ингредиенты использова…»

«🥣 Рецепт вкусного и полезного завтрака КБЖУ на 100 гр: 105/2.2/3.5/15 Ингредиенты: Банан — 2 шт. Овсянка — 150 г Черника — 150 г Чёрный шоколад — 100 г Приготовление на видео 👆»

«Нужны 7 желающих для работы с искусственным интеллектом. Работа из дома. График свободный. Пришло задание — изучили — выполнили — получили свои деньги. Деньги вы получаете в зависимости от сложности задания. Например: За задание могут платить 500-10.000 рублей. В зависимости от сложности. 500 рублей…»

«🥥Кокосовые пп пирожные КБЖУ на 1 порцию (из 6): 115/4.6/5.8/1.2 Ингредиенты: Банан 1 шт Яйца 3шт Косовая мука - 55 Кокосовое молоко - 30г Ягоды любые Масло гхи -12 г Разрыхлитель 1/4 ч.л. Соль 1/4 ч.л. Приготовление на видео 👆»

«Готовы еще 5 наборов кухонных ножей, Разбирают быстро. Я кузнечным делом живу уже 36 лет. Всё делаю сам — от выбора стали до последней полировки ручки. С годами довел каждый этап до совершенства. Что в итоге? Получаются ножи, которые радуют и глаз, и руку — из настоящей дамасской стали, 67 слоёв, с …»

«🥩Белок из куриного филе и яиц + клетчатка из овощей = идеальная формула ПП-завтрака в виде аппетитной тортильи КБЖУ на 100 гр: 176 / 9 / 10.2 / 11.6 Ингредиенты: Помидоры – 150 гр Ветчина из куриного филе (или вареное/запеченное филе) – 100 гр Яйца куриные – 2 шт Соль, смесь перцев, чеснок, паприка …»

«Авто из Европы с выгодой до 40% Без предоплаты, по официальному договору. Доставка за 7–10 дней, проверенная история авто, Trade-in и рассрочка. Узнать больше #реклама max.ru О рекламодателе»

«Дополнительная скидка 2% при оплате онлайн в restore: Специальное предложение до 30 сентября. Доставка от 2-х часов! Покупайте выгодно технику Apple и других брендов в restore: https://ya.cc/B8hyjQ Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке»

«🥬Цезарь можно сделать лёгким и полезным — идеальный вариант для вечернего приёма пищи КБЖУ на 100 гр: 151 / 10.7 / 9 / 6.5 Ингредиенты: Филе куриное запеченное – 200 гр Листья салата – 100 гр Помидоры черри – 250 гр Пармезан (или другой сыр) – 150 гр Сухари – 50 гр Ингредиенты для соуса: Сметана 10%…»

«🥦 Брокколи + морковь + яйцо — идеальный дуэт для лёгкого и низкокалорийного ужина КБЖУ на 100 гр: 81 / 5 / 5 / 3 Ингредиенты: Яйцо - 2 шт Брокколи - 100 гр Кукуруза - 20 гр Морковь - 50 гр Сыр - 50 гр Специи - по вкусу Приготовление: Смешиваем брокколи, морковь, кукурузу, сыр и яйцо. Отправляем в ду…»

«🍔Такой биг мак можно на похудении КБЖУ на всю порцию: 502/78/22/5 Ингредиенты: 200 г вареной или запеченной грудки порезать на небольшие куски 1 яйцо 50г пармезан тертый Соус по вкусу. У меня греческий йогурт, огурец, горчица. Овощи любые по вкусу. Приготовление на видео 👆»

«🫐Черничный чизкейк КБЖУ на 100 гр - 223/6/15/18 Ингредиенты: Сливочное масло - 120 гр Печенье - 250 гр Сыр рикотта - 500 гр Черника - 300 гр Сливки 10% - 200 гр Сгущенное молоко - 100 гр Желатин - 15 гр Сахарозаменитель - 2 мерные ложки Автор olesiapostupkina Приготовление на видео 👆»

«😋Тортилья с яйцом и ветчиной на завтрак КБЖУ на 100 гр - 178/7.2/9.9/14.7 Ингредиенты: Тортилья - 3 шт Яйцо - 3 шт Сливочный сыр - 50 гр Масло - 5 гр Начинка: Ветчина из куриного филе - 200 гр Листья салата - по вкусу Листья салата - по вкусу Помидор - 150 гр Огурец - 150 гр Автор marafon18_6 Пригот…»

«🥰Запеканка с курицей и грибами КБЖУ на 100 гр - 98/12/5 Ингредиенты: Куриное филе - 500 гр Картофель - 300 гр Шампиньоны - 400 гр Лук - 100 гр Помидоры черри - 100 гр Греческий йогурт - 50 гр Сыр - 100 гр Соль, перец, паприка, сушеный чеснок - по вкусу Выпекаем при 190° 50 минут Автор kristi_konfett…»

«🥞Сырники с зеленью на завтрак КБЖУ на порцию - 509/50/26/31 Ингредиенты: Творог 0-5% - 200 гр Яйцо - 2 шт Рисовая мука - 3 ст.л Твердый сыр - 30 гр Зелень - по вкусу Соль, перец - по вкусу Автор mikavinocooks Приготовление на видео 👆»