Тревога.нет
@offtrevoga · Подписчиков: 9 795 · Публикаций: 67 · Средний охват поста: 5 632 · Вовлечённость (ERR): 57.50%
Про - тревожность, панические атаки, ОКР, как жить и работать с этим? Практические инструменты, без стигмы. Каждый 5-й россиянин страдает от тревоги Реклама: Tg - https://t.me/HEPREDEL Telega in- https://telega.in/m/offtrevoga
Открыть «Тревога.нет» в мессенджере MAX →
Категория: Психология · Регион: Россия
Полная статистика канала «Тревога.нет» →
Статистика «Тревога.нет» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Тревога.нет» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Тревога.нет» 9 795 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 5 632 просмотра при аудитории 9 795.
ERR (охват к аудитории) — 57.5%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 67 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 474 каналов тематики «Психология» с аудиторией от 1 000 до 10 000 подписчиков медианный ERR — 90,8%, медианный средний охват — 2 013 просмотров.
ERR «Тревога.нет» — 57,5%: ниже, чем у 66% каналов этой группы. Средний охват — выше, чем у 83% из них.
Данные Tapbox Стат на 24.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Тревога.нет» сейчас — 9 795. За 7 дней канал набрал 59 подписчиков. За 30 дней — набрал 20.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 11 публикаций на 56 985 просмотров.
За 30 дней — 32 поста, суммарно 209 170 просмотров (в среднем 6 536 на публикацию).
Чаще всего «Тревога.нет» публикует около 12:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Тревога.нет» относится к категории «Психология», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Тревога.нет»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Тревога.нет»
Сколько подписчиков у канала «Тревога.нет» в MAX?
На момент обновления у канала «Тревога.нет» 9 795 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Тревога.нет»?
Средний охват одной публикации канала «Тревога.нет» — около 5 632 просмотров.
Какой ERR у канала «Тревога.нет»?
ERR канала «Тревога.нет» — 57.5%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «Тревога.нет»?
Канал «Тревога.нет» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Психология». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Тревога.нет» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Тревога.нет» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Тревога.нет»
«Тревога.нет» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Тревога.нет». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Тревога.нет» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Психология» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Пылесос Dyson — яркий пример мгновенного успеха, но за ним стоят пять лет труда и 5 127 неудачных прототипов Джеймса Дайсона. Джордж Мартин, автор «Игры престолов», тоже не стал знаменитым сразу. Его ранняя работа была отвергнута 42 раза. Каждый раз ему говорили: «Нет, это не интересно». Но он продо…»
«Смысл жизни продлевает жизнь Исследование почти 13 тысяч человек старше 50 лет показало, что люди с самым высоким ощущением цели в жизни имели на 46% более низкий риск смертности. Плюс меньше депрессии, одиночества и проблем со сном. Получается, смысл жизни — это не абстрактная философская роскошь д…»
«Грант на переподготовку по кризисной психологии В России резко вырос запрос на помощь при ПТСР. Эксперты отмечают: именно кризисные психологи помогают справляться с тяжёлым стрессом, посттравматическими состояниями и социальной адаптацией. Кадровый дефицит остаётся серьёзным: на сотни тысяч нуждающи…»
«Почему один человек сгорает от стресса, а другой справляется? Ответ кроется в восприятии ситуации. Это основа модели профессора М. Перре. Он отмечает, что стресс — это не события в нашей жизни, а то, как мы на них реагируем. Один и тот же вызов может сломать или закалить — всё зависит от внутренней …»
«Шесть книг для мощной перепрошивки мозга собрали в соцсетях. После можно глобально перестроить свой подход к жизни: • «Рискуя собственной шкурой» — Нассим Николас Талеб • «Законы человеческой природы» — Роберт Грин • «Философия стоицизма для 21 века» — Уильям Ирвин • «Конечные и бесконечные игры» — …»
«Хочешь меньше тревожиться? Начни с этих 8 пунктов Иногда внутренний мир — не то, что нужно искать, а то, что нужно вернуть себе. Вот простые шаги, которые помогают обрести душевное равновесие: 1. Отпусти гиперконтроль — Не всё зависит от тебя — и это нормально. 2. Не гоняйся за одобрением — Твоя цен…»
«Ты злишься? Возможно, дело в том, что жизнь не так, как ты ожидал. Эпиктет, древнегреческий философ-стоик, утверждал: тревога вызывает не само событие, а наши мысли о нем. Начальник ответил просто «ок» — и ты уже думаешь, что он недоволен. Кто-то не ответил — значит, ему всё равно. Планы сорвались —…»
«Весь день отвечал «всё нормально», а на душе не спокойно? ПсихоBot создан, чтобы выговориться без стыда и лишних слов. Что он предлагает: • Общение в любое время, даже в три ночи • Дыхательные практики и медитации для отдыха • Дневник настроения, чтобы лучше понимать себя • Напоминания утром и вечер…»
«5 недооценённых пунктов Задумайтесь о будущем и комфорте. Иногда стоит остановиться и оценить, что у вас уже есть. 1. Здоровье. Это главное, что у вас есть. Проверьте, как вы заботитесь о своём физическом и душевном состоянии. 2. Время. У каждого своя свеча, и никто не знает, как долго она будет гор…»
«В трудные времена легко начать упрекать друг друга и пытаться изменить партнера. Но нужно помнить: отношения — это не суд, где выясняют, кто прав, а кто виноват. Вы вместе, чтобы поддерживать друг друга, делить тяготы и создавать уютное пространство. Главная цель — сохранять мир и делать друг друга …»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Ум и мудрость отличаются коренным образом. Ум — это умение решать задачи, а мудрость — умение не создавать их лишний раз. Умный ищет ответы на любые вопросы, мудрый же знает, что не на все из них стоит отвечать. Умный стремится помочь всем, а мудрый делит помощь только с теми, кто её готов принять. …»
«Лосось — могучий и неутомимый, он преодолевает тысячи километров, борется с порогами и течениями, чтобы в конце заплатить цену истощением. Но запомни: ты не лосось. Тебе не нужно выживать так, будто отдых нужно заслужить. Не стоит каждый день сражаться с обстоятельствами, пока не останется сил. Жизн…»
«Поймите три важных момента: 1. Реальность — это запоздалое отражение ваших мыслей. 2. То, на чем вы концентрируетесь, отображается в вашей жизни. 3. Сосредоточив внимание на желаемом, вы привлекаете это в свою реальность.»
«Отдыхаем по пирамиде: запоминаем, как избежать выгорания.»
«Хочешь меньше тревожиться? Следуй этим 8 шагам. Иногда стоит не искать, а вернуть душевное равновесие. Вот простые советы: 1. Отпусти гиперконтроль — не всё под твоим контролем. 2. Не гоняйся за одобрением — твоя ценность не зависит от мнений других. 3. Береги внутренний покой — не впускай разрушите…»
Все разделы статистики канала «Тревога.нет»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Первый канал — 218 227 подписчиков
- Сатья Дас | Психология и Саморазвитие — 101 342 подписчиков
- Баба Зоя — 70 630 подписчиков
- Психолог Прокопова Ольга — 47 901 подписчиков
- Православная психология — 42 257 подписчиков
- ⭐ Цифровая психология. Лиана Кочетова — 35 839 подписчиков
- Любовник Голубев — 34 033 подписчиков
- Жизнь пишет • Истории • Рассказы — 33 312 подписчиков
- Brawl Stars | Сливы — 31 163 подписчиков
- мир через эмоции — 28 986 подписчиков
Все каналы категории «Психология» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки