Статистика Max-канала «ТОЧКА ОПОРЫ»

«🧭Точки роста: как найти своё дело. Психолог центра «Точка опоры» Ирина Кулигина провела тренинг на базе ЦРМИР. Тема — будущее и профессиональный выбор. Участники искали свои точки роста, разбирались, как превратить интересы в осознанную профессию. Формат — практический: без сложной теории, больше жи…»

«✨В Донецке для волонтеров-медиков психолог центра «ТОЧКА ОПОРЫ» Елена Касяненко провела тренинг «Эмоциональный интеллект и стрессоустойчивость». ✅Сначала разобрали теоретические вопросы: - что такое стресс; - влияние хронического стресса на организм в целом и особенно на головной мозг; - составляющи…»

«🩺 Узнать больше о состоянии своего здоровья можно всего за одну минуту! На официальном сайте Главы ДНР Дениса Пушилина доступен сервис GigaDoc от «СберМедИИ». 📱 С помощью камеры смартфона и технологий искусственного интеллекта сервис менее чем за минуту оценивает 17 показателей здоровья и помогает о…»

«Группа психологической поддержки: когда сила — в единстве духа и разума В Донецке состоялась особенная встреча — группа «Духовно-психологические основы жизнестойкости в русле психотерапии принятия и ответственности». Её совместно провели ведущий психолог по работе с военнослужащими центра «Точка опо…»

«❤️‍🔥 Твое доброе дело может стать примером для всей страны Продолжается прием представлений на награждение в рамках Всероссийской общественно-государственной инициативы «Горячее сердце». Инициатива отмечает детей и молодежь до 23 лет, которые помогают другим, преодолевают сложные жизненные ситуации …»

«Зачем необходима психологическая поддержка во время реабилитации военнослужащего? После получения ранения или контузии, помимо квалифицированной медицинской помощи, жизненно необходима работа с психологом. Боевая травма — это не только физическое повреждение, но и серьезный удар по психике. Пережиты…»

«Вы не одни. Рядом — свои ❤️ В Донецке состоится презентация проекта «СВОи рядом», реализуемого Центром «Точка опоры» при поддержке Фонда президентских грантов. На встречу приглашаются ветераны боевых действий и их семьи: жёны, мужья, дети, матери и отцы. Это встреча, где важно не только рассказать о…»

«🫸🫷Коммуникация без штормов Психолог «Точка опоры» Ирина Кулигина провела в Женском клубе на площадке Донецкого центра занятости тренинг эффективной коммуникации, на котором участницы разобрали три ключевых принципа общения: активно слушать, понимать собеседника и быть понятым. Особый акцент сделали …»

««Нет» — это не слабость. Это сила, которая может сохранить жизнь. Иногда опасность приходит не с угрозами, а с улыбкой и словами: «Попробуй, ничего не будет…» «Все уже пробовали…» «Просто помоги передать…» «Ты что, боишься?» В этот момент важно помнить: один короткий ответ может изменить всё. ❌ «Нет…»

«🎯«Хочу, Могу, Надо»: формула осознанного выбора профессии В рамках профориентационной работы психолог центра «Точка опоры» Ирина Кулигина провела для подростков практическое занятие, посвящённое выбору будущей профессии. Вместо абстрактных рассуждений участникам была предложена понятная и действенна…»

«Вы не одни. Рядом - свои ❤️ 25 сентября в 15:00 в Донецке состоится презентация проекта «СВОи рядом», реализуемого Центром "Точка опоры" при поддержке Фонда президентских грантов. Мы приглашаем на встречу ветеранов боевых действий и, конечно, семьи: жен, мужей, детей, матерей, отцов. Это встреча, гд…»

«Сентябрь для нас начинается с важного и долгожданного события ❤️ Мы рады сообщить, что уже в сентябре стартует наш новый проект «СВОи рядом», который реализуется при поддержке Фонда президентских грантов. Это проект команды центра «ТОЧКА ОПОРЫ» о поддержке, понимании и человеческом тепле. О том, как…»

«Психологическая поддержка для семей защитников Отечества: как справиться с тревогой В каждой семье, ждущей защитника с передовой, важно помнить: все не может держаться только на вас, заботьтесь о себе, обращайтесь за помощью к близким, уделяйте время детям, не забывайте о пожилых родственниках. Если…»

«МЕРЫ ПОДДЕРЖКИ УЧАСТНИКОВ СВО И ИХ СЕМЕЙ 🤝 Чат-бот в MAX, в котором вы найдете информацию об организациях ДНР, оказывающих помощь участникам спецоперации, ветеранам боевых действий и их семьям. ✅ С помощью этого чат-бота участники СВО и члены их семей могут узнать о льготах и мерах поддержки, действ…»

«Техника «Ммм»: как «затормозить» стрессовую реакцию. Психолог центра «Точка опоры» Елена Шпоренко делится быстрым упражнением по воздействию на стрессовое состояние и снижению эмоционального напряжения. У этого метода есть несколько механизмов действия: - стимуляция блуждающего нерва, который играет…»