Статистика Max-канала «От тревоги к спокойствию | Анастасия Смоленская»

«Детская психологическая травма взрослого: как она проявляется сейчас «Мой отец пил, родители все время скандалили» «Мама была очень холодная и требовательная, я шагу не могла ступить, чтобы она не контролировала меня» «Папа погиб, когда мне было 10. Сейчас мне 42 и ощущение, что я до сих пор не могу…»

«Детская тревожность: причины и пути преодоления У моего ребенка появилась тревожность где-то уже месяца три. Ей 9 лет. Она услышала историю, что одна девочка у нас в посёлке умерла из-за того, что диету соблюдала. И у неё поехало: она начала не есть, давиться, рвотный рефлекс начался. И мы обратилис…»

«У меня панические атаки, ничего не помогает, что делать? 🙏 Благодарю подписчицу за отличный вопрос! 🔹 Дело в том, что причина у панических атак у всех людей одна: это шоковый травмирующий эпизод (за 8 лет практики мне попадались случаи, когда таких эпизодов в жизни человека было несколько). Но вот с…»

«Тревожность и недержание мочи. Откуда связь? 🕊️ Благодарю девушку за отзыв. 🔹 На самом деле во время диагностики про цистит она упомянула вскользь, совершенно не обозначив его как проблему, которую хочет решать со мной. 🔹 Когда же мы зашли в работу, первое, на что наткнулись - образ огромного тяжеле…»

«Здравствуйте нечаянно наткнулась на ваш канал, и хотела сказать огромное спасибо, сегодня провожала свою старшую дочку в Москву учится, и с утра было несколько панических атак, но почитав и послушав ваши голосовые, мне стало немного легче и я сама довезла её до вокзала, хотя изначально думала вообще…»

«Практика самопомощи при тревожности, вызванной стрессом Благодарю вас за поставленные ❤️ и выполняю свое обещание (см. предыдущий пост). Итак, вы в стрессе. ◼️ Ситуация длится во времени, не меняется и давит на вас. ◼️ Окружающие ведут себя неправильно в отношении вас. ◼️ Вы устали, у вас опускаются…»

«Как справиться с тревожностью из-за стресса, если нет возможности изменить ситуацию? Анастасия, как быть, если стрессовая ситуация не уходит и надо продолжать в ней существовать (сложные жизненные обстоятельства)? 🙏 Благодарю подписчицу за отличный вопрос! 🔹 Давайте разберемся для начала что такое с…»

«Причины тервожности или при чем тут ограничивающие убеждения 🔹 Писала уже об этом, но напомню. Словарь Ожегова: «Тревога - это беспокойство, волнение (обычно в ожидании опасности или чего-нибудь неизвестного)» Провоцируется тревога чаще всего плохими мыслями (идеями, убеждениями): ▪️ «Случится что-т…»

«Здравствуйте хочу поделиться своей историей!!! Я обратилась к Анастасии со своими проблемами: внутренними страхами, которые поедали меня из нутри, недовая покоя и как следствие тревожность, боли в шеи, голове, в голове крутились страшные картинки( придуманные моей воспалённой психикой). Это не первы…»

«Тревожность усилилась при климаксе. В чем причина? У меня проблемы со сном и немного с психикой - я не могу хладнокровно реагировать на хамство и наглость, у меня начинаются приступы агрессии и мне это очень мешает в жизни. Мы с гинекологом списываем это на климакс, пытаемся бороться с симптомами кл…»

«Тревожность и недержание мочи. Откуда связь? 🕊️ Благодарю девушку за отзыв. 🔹 На самом деле во время диагностики про цистит она упомянула вскользь, совершенно не обозначив его как проблему, которую хочет решать со мной. 🔹 Когда же мы зашли в работу, первое, на что наткнулись - образ огромного тяжеле…»

«У меня панические атаки, ничего не помогает, что делать? 🙏 Благодарю подписчицу за отличный вопрос! 🔹 Дело в том, что причина у панических атак у всех людей одна: это шоковый травмирующий эпизод (за 8 лет практики мне попадались случаи, когда таких эпизодов в жизни человека было несколько). Но вот с…»

«Здравствуйте нечаянно наткнулась на ваш канал, и хотела сказать огромное спасибо, сегодня провожала свою старшую дочку в Москву учится, и с утра было несколько панических атак, но почитав и послушав ваши голосовые, мне стало немного легче и я сама довезла её до вокзала, хотя изначально думала вообще…»

«Детская тревожность: причины и пути преодоления У моего ребенка появилась тревожность где-то уже месяца три. Ей 9 лет. Она услышала историю, что одна девочка у нас в посёлке умерла из-за того, что диету соблюдала. И у неё поехало: она начала не есть, давиться, рвотный рефлекс начался. И мы обратилис…»

«Практика самопомощи при тревожности, вызванной стрессом Благодарю вас за поставленные ❤️ и выполняю свое обещание (см. предыдущий пост). Итак, вы в стрессе. ◼️ Ситуация длится во времени, не меняется и давит на вас. ◼️ Окружающие ведут себя неправильно в отношении вас. ◼️ Вы устали, у вас опускаются…»