От тревоги к спокойствию | Анастасия Смоленская
@id771870245337_biz · Подписчиков: 1 029 · Публикаций: 59 · Средний охват поста: 1 222 · Вовлечённость (ERR): 118.80%
Анастасия Смоленская, специалист по работе с тревожностью. 8 лет помогаю женщинам справляться с тревогой, паническими атаками страхами, бессонницей и вернуть спокойствие и радость через работу с подсознанием и негативными убеждениями. Подпишитесь на канал и начните с поста о том, как я работаю с тревогой и бессонницей: https://max.ru/id771870245337_biz/AZ38KVQ9Nvo
Открыть «От тревоги к спокойствию | Анастасия Смоленская» в мессенджере MAX →
Категория: Психология · Регион: Смоленская область
Полная статистика канала «От тревоги к спокойствию | Анастасия Смоленская» →
Статистика «От тревоги к спокойствию | Анастасия Смоленская» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «От тревоги к спокойствию | Анастасия Смоленская» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «От тревоги к спокойствию | Анастасия Смоленская» 1 029 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 1 222 просмотра при аудитории 1 029.
ERR (охват к аудитории) — 118.8%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 59 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 474 каналов тематики «Психология» с аудиторией от 1 000 до 10 000 подписчиков медианный ERR — 90,8%, медианный средний охват — 2 013 просмотров.
ERR «От тревоги к спокойствию | Анастасия Смоленская» — 118,8%: выше, чем у 62% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 68% из них.
Данные Tapbox Стат на 24.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «От тревоги к спокойствию | Анастасия Смоленская» сейчас — 1 029. За 7 дней канал набрал 40 подписчиков. За 30 дней — набрал 194.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 1 публикация на 1 084 просмотра.
За 30 дней — 7 постов, суммарно 8 079 просмотров (в среднем 1 154 на публикацию).
Чаще всего «От тревоги к спокойствию | Анастасия Смоленская» публикует около 8:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «От тревоги к спокойствию | Анастасия Смоленская» относится к категории «Психология», регион — Смоленская область. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «От тревоги к спокойствию | Анастасия Смоленская»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «От тревоги к спокойствию | Анастасия Смоленская».
- Кобилинская | Система продаж из блога — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «От тревоги к спокойствию | Анастасия Смоленская»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «От тревоги к спокойствию | Анастасия Смоленская»
Сколько подписчиков у канала «От тревоги к спокойствию | Анастасия Смоленская» в MAX?
На момент обновления у канала «От тревоги к спокойствию | Анастасия Смоленская» 1 029 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «От тревоги к спокойствию | Анастасия Смоленская»?
Средний охват одной публикации канала «От тревоги к спокойствию | Анастасия Смоленская» — около 1 222 просмотров.
Какой ERR у канала «От тревоги к спокойствию | Анастасия Смоленская»?
ERR канала «От тревоги к спокойствию | Анастасия Смоленская» — 118.8%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «От тревоги к спокойствию | Анастасия Смоленская»?
Канал «От тревоги к спокойствию | Анастасия Смоленская» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Психология». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «От тревоги к спокойствию | Анастасия Смоленская» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «От тревоги к спокойствию | Анастасия Смоленская» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «От тревоги к спокойствию | Анастасия Смоленская»
«От тревоги к спокойствию | Анастасия Смоленская» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «От тревоги к спокойствию | Анастасия Смоленская». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «От тревоги к спокойствию | Анастасия Смоленская» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Психология» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Детская психологическая травма взрослого: как она проявляется сейчас «Мой отец пил, родители все время скандалили» «Мама была очень холодная и требовательная, я шагу не могла ступить, чтобы она не контролировала меня» «Папа погиб, когда мне было 10. Сейчас мне 42 и ощущение, что я до сих пор не могу…»
«Детская тревожность: причины и пути преодоления У моего ребенка появилась тревожность где-то уже месяца три. Ей 9 лет. Она услышала историю, что одна девочка у нас в посёлке умерла из-за того, что диету соблюдала. И у неё поехало: она начала не есть, давиться, рвотный рефлекс начался. И мы обратилис…»
«У меня панические атаки, ничего не помогает, что делать? 🙏 Благодарю подписчицу за отличный вопрос! 🔹 Дело в том, что причина у панических атак у всех людей одна: это шоковый травмирующий эпизод (за 8 лет практики мне попадались случаи, когда таких эпизодов в жизни человека было несколько). Но вот с…»
«Тревожность и недержание мочи. Откуда связь? 🕊️ Благодарю девушку за отзыв. 🔹 На самом деле во время диагностики про цистит она упомянула вскользь, совершенно не обозначив его как проблему, которую хочет решать со мной. 🔹 Когда же мы зашли в работу, первое, на что наткнулись - образ огромного тяжеле…»
«Здравствуйте нечаянно наткнулась на ваш канал, и хотела сказать огромное спасибо, сегодня провожала свою старшую дочку в Москву учится, и с утра было несколько панических атак, но почитав и послушав ваши голосовые, мне стало немного легче и я сама довезла её до вокзала, хотя изначально думала вообще…»
«Практика самопомощи при тревожности, вызванной стрессом Благодарю вас за поставленные ❤️ и выполняю свое обещание (см. предыдущий пост). Итак, вы в стрессе. ◼️ Ситуация длится во времени, не меняется и давит на вас. ◼️ Окружающие ведут себя неправильно в отношении вас. ◼️ Вы устали, у вас опускаются…»
«Как справиться с тревожностью из-за стресса, если нет возможности изменить ситуацию? Анастасия, как быть, если стрессовая ситуация не уходит и надо продолжать в ней существовать (сложные жизненные обстоятельства)? 🙏 Благодарю подписчицу за отличный вопрос! 🔹 Давайте разберемся для начала что такое с…»
«Причины тервожности или при чем тут ограничивающие убеждения 🔹 Писала уже об этом, но напомню. Словарь Ожегова: «Тревога - это беспокойство, волнение (обычно в ожидании опасности или чего-нибудь неизвестного)» Провоцируется тревога чаще всего плохими мыслями (идеями, убеждениями): ▪️ «Случится что-т…»
«Здравствуйте хочу поделиться своей историей!!! Я обратилась к Анастасии со своими проблемами: внутренними страхами, которые поедали меня из нутри, недовая покоя и как следствие тревожность, боли в шеи, голове, в голове крутились страшные картинки( придуманные моей воспалённой психикой). Это не первы…»
«Тревожность усилилась при климаксе. В чем причина? У меня проблемы со сном и немного с психикой - я не могу хладнокровно реагировать на хамство и наглость, у меня начинаются приступы агрессии и мне это очень мешает в жизни. Мы с гинекологом списываем это на климакс, пытаемся бороться с симптомами кл…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Тревожность и недержание мочи. Откуда связь? 🕊️ Благодарю девушку за отзыв. 🔹 На самом деле во время диагностики про цистит она упомянула вскользь, совершенно не обозначив его как проблему, которую хочет решать со мной. 🔹 Когда же мы зашли в работу, первое, на что наткнулись - образ огромного тяжеле…»
«У меня панические атаки, ничего не помогает, что делать? 🙏 Благодарю подписчицу за отличный вопрос! 🔹 Дело в том, что причина у панических атак у всех людей одна: это шоковый травмирующий эпизод (за 8 лет практики мне попадались случаи, когда таких эпизодов в жизни человека было несколько). Но вот с…»
«Здравствуйте нечаянно наткнулась на ваш канал, и хотела сказать огромное спасибо, сегодня провожала свою старшую дочку в Москву учится, и с утра было несколько панических атак, но почитав и послушав ваши голосовые, мне стало немного легче и я сама довезла её до вокзала, хотя изначально думала вообще…»
«Детская тревожность: причины и пути преодоления У моего ребенка появилась тревожность где-то уже месяца три. Ей 9 лет. Она услышала историю, что одна девочка у нас в посёлке умерла из-за того, что диету соблюдала. И у неё поехало: она начала не есть, давиться, рвотный рефлекс начался. И мы обратилис…»
«Практика самопомощи при тревожности, вызванной стрессом Благодарю вас за поставленные ❤️ и выполняю свое обещание (см. предыдущий пост). Итак, вы в стрессе. ◼️ Ситуация длится во времени, не меняется и давит на вас. ◼️ Окружающие ведут себя неправильно в отношении вас. ◼️ Вы устали, у вас опускаются…»
Все разделы статистики канала «От тревоги к спокойствию | Анастасия Смоленская»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Первый канал — 218 227 подписчиков
- Сатья Дас | Психология и Саморазвитие — 101 342 подписчиков
- Баба Зоя — 70 630 подписчиков
- Психолог Прокопова Ольга — 47 901 подписчиков
- Православная психология — 42 257 подписчиков
- ⭐ Цифровая психология. Лиана Кочетова — 35 839 подписчиков
- Любовник Голубев — 34 033 подписчиков
- Жизнь пишет • Истории • Рассказы — 33 312 подписчиков
- Brawl Stars | Сливы — 31 163 подписчиков
- мир через эмоции — 28 986 подписчиков
Все каналы категории «Психология» · Каналы региона Смоленская область · Рейтинг каналов MAX · Все подборки