Доктор Лира
@id701714763168_biz · Подписчиков: 426 · Публикаций: 286 · Средний охват поста: 637 · Вовлечённость (ERR): 149.50% · Индекс цитирования: 1
Канал врача - эндокринолога Гаптыкаевой Лиры Зеферовны Сайт с актуальной информацией https://doctorlira.ru/reception
Открыть «Доктор Лира» в мессенджере MAX →
Регион: Россия
Полная статистика канала «Доктор Лира» →
Статистика «Доктор Лира» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Доктор Лира» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Доктор Лира» 426 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 637 просмотров при аудитории 426.
ERR (охват к аудитории) — 149.5%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 1: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «Доктор Лира».
В ленте канала учтено 286 публикаций.
Прирост аудитории
Аудитория «Доктор Лира» сейчас — 426. За 7 дней канал набрал 4 подписчика. За 30 дней — набрал 9.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 6 публикаций на 1 002 просмотра.
За 30 дней — 28 постов, суммарно 5 916 просмотров (в среднем 211 на публикацию).
Чаще всего «Доктор Лира» публикует около 8:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Доктор Лира» регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Доктор Лира»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Доктор Лира»
Сколько подписчиков у канала «Доктор Лира» в MAX?
На момент обновления у канала «Доктор Лира» 426 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Доктор Лира»?
Средний охват одной публикации канала «Доктор Лира» — около 637 просмотров.
Какой ERR у канала «Доктор Лира»?
ERR канала «Доктор Лира» — 149.5%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «Доктор Лира»?
Индекс цитирования канала «Доктор Лира» равен 1. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
Как проверить канал «Доктор Лира» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Доктор Лира» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Доктор Лира»
«Доктор Лира» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Доктор Лира». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Доктор Лира» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также рейтинг каналов MAX и тематические подборки.
Последние публикации
«ГЗТ И ТЕСТОСТЕРОНОВЫЕ БУСТЕРЫ ВЕРНУТ МОЛОДОСТЬ ЛЮБОМУ МУЖЧИНЕ? 16–17 сентября мы с коллегами-экспертами провели онлайн-интенсив «ЗОЖ и биохакинг: мифы XXI века. Великий детокс превентивной индустрии». За два дня мы разоблачили 18 расхожих мифов, которые мешают и врачам, и пациентам. Мой доклад — о Г…»
«Друзья! Заработал официальный сайт компании Orzax Ocean https://orzaxocean.ru/ Для вас действует промокод DOCTORLIRA Будьте здоровы❤️»
«Физическая активность в корррекции апатии и депрессии: 1. Практикуйте аэробные упражнения средней интенсивности 150 минут в неделю (быстрая ходьба, плавание, велосипед) 2. Включите силовые тренировки 2 раза в неделю для повышения уровня эндорфинов 3. Используйте метод «зеленых упражнений» -…»
«Коррекция рациона при апатии и депрессии: 1. Увеличьте потребление продуктов, богатых триптофаном - предшественником серотонина: индейка, курица, яйца, сыр, соевые продукты, тыквенные семечки 2. Обеспечьте достаточное поступление витамина D (жирная рыба, яичные желтки, обогащенные продукты) или д…»
«1️⃣6️⃣ правил приёма лекарств для здорового долголетия 1. Всегда читайте инструкцию: это официальный документ, а не просто бумажка. Начинайте с разделов «Показания» и «Противопоказания». 2. Различайте торговое название (крупно) и международное действующее вещество (мелко) — чтобы не перепутать и не …»
«Трансдермальная МГТ ( тМГТ): начинаем с одного нанесения В тМГТ количество эстрадиола, указанное в одной дозе препарата, нередко воспринимается как показатель его «силы». Но арифметически сравнивать разные лекарственные формы некорректно. 1 распыление спрея - 1,53 мг эстрадиола, 1 нажатие дозатора г…»
«Недавно снимали подкаст, говорили о белке, метаболизме, энергии❤️»
«Алексей Москалев про роль сна в продлении долголетия❤️»
«✅ Эффект домино: как хронический стресс меняет наш тип дыхания и работу организма Современный ритм жизни часто держит организм в напряженном состоянии. Дедлайны, информационная нагрузка, недосып и постоянная спешка активируют стрессовую реакцию. Меняется и дыхание: оно становится чаще и поверхностне…»
«Уже погрузилась в обучение, измерила свой возраст по антропометрии и результатам анализов крови, мой биологический возраст составил в среднем 37 лет, на 14 лет моложе паспортного. И это безусловно меня радует❤️»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Уважаемые коллеги! Приглашаю вас на III Евразийский конгресс по менопаузе и андропаузе, который состоится 25-26 сентября в Алматы, где я буду выступать в качестве спикера. Мой доклад посвящен глобальной проблеме здравоохранения. Мы поговорим о роли ожирения, как одной из значимых причин функциональн…»
«Будет полезно, сохраняй ✅ Прием Витамина D, обсудите с врачом индивидуальную дозу (безопасно 1000–2000 МЕ/сут) а лучше сдать анализ на витамин D 25(OH). Не забывайте о качестве и количестве белка, не менее 1,2 г/кг/сут веса. Белок нам необходим для поддержки иммунной защиты, синтеза гормонов, фермен…»
«Сегодня записали подкаст с Олей и Верой, поговорили о важном: сон, стресс, энергия, коллаген»
«Перманентная тревога, нарушения сна, тяга к мучному и сладкому - все это триггеры, которые ведут к набору веса, инсулинорезистентности, поддерживают системное воспаление и ускоряют старение. Прием нутриентов: магния, глицина перед сном помогают нам в коррекции сна и снижении тревоги. Дыхательные пра…»
«Рекомендую проект моей коллеги Анны Сергеевны Петросян, врача-гинеколога, эндокринолога, к.м.н. Полезная информация для женщин https://taktwomen.ru/about»
Все разделы статистики канала «Доктор Лира»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций