ЗОЖ с Ириной Басмановой
@id615510116406_biz · Подписчиков: 264 · Публикаций: 416 · Средний охват поста: 548 · Вовлечённость (ERR): 207.60% · Индекс цитирования: 1
Открыть «ЗОЖ с Ириной Басмановой» в мессенджере MAX →
Регион: Россия
Полная статистика канала «ЗОЖ с Ириной Басмановой» →
Статистика «ЗОЖ с Ириной Басмановой» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «ЗОЖ с Ириной Басмановой» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «ЗОЖ с Ириной Басмановой» 264 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 548 просмотров при аудитории 264.
ERR (охват к аудитории) — 207.6%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 1: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «ЗОЖ с Ириной Басмановой».
В ленте канала учтено 416 публикаций.
Прирост аудитории
Аудитория «ЗОЖ с Ириной Басмановой» сейчас — 264. За 7 дней канал набрал 1 подписчика. За 30 дней — набрал 3.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 15 публикаций на 1 551 просмотр.
За 30 дней — 41 пост, суммарно 5 632 просмотра (в среднем 137 на публикацию).
Чаще всего «ЗОЖ с Ириной Басмановой» публикует около 8:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «ЗОЖ с Ириной Басмановой» регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «ЗОЖ с Ириной Басмановой»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «ЗОЖ с Ириной Басмановой»
Сколько подписчиков у канала «ЗОЖ с Ириной Басмановой» в MAX?
На момент обновления у канала «ЗОЖ с Ириной Басмановой» 264 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «ЗОЖ с Ириной Басмановой»?
Средний охват одной публикации канала «ЗОЖ с Ириной Басмановой» — около 548 просмотров.
Какой ERR у канала «ЗОЖ с Ириной Басмановой»?
ERR канала «ЗОЖ с Ириной Басмановой» — 207.6%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «ЗОЖ с Ириной Басмановой»?
Индекс цитирования канала «ЗОЖ с Ириной Басмановой» равен 1. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
Как проверить канал «ЗОЖ с Ириной Басмановой» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «ЗОЖ с Ириной Басмановой» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «ЗОЖ с Ириной Басмановой»
«ЗОЖ с Ириной Басмановой» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «ЗОЖ с Ириной Басмановой». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «ЗОЖ с Ириной Басмановой» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также рейтинг каналов MAX и тематические подборки.
Последние публикации
«🐟 Немного красоты и вкуса вам с Валаама! 🤍 Природа Валаама - это что-то совершенно особенное. 🌿 Чистейший воздух, вода, уникальная экология и место, где выращивается эта удивительная форель. Мне посчастливилось уже в восьмой раз приезжать в Дом Бога и трудиться в монастыре. 🙏🏻 И каждый год я привожу…»
«Сегодня была тренировка рук и пресса💪 Сначала делаем разминку с маленькими весами. Затем переходим на основной комплекс - делаем 3 подхода с более тяжелыми весами. Только так можно создавать красивое тело, и растить очень нужные для здоровья , мышцы💪 Заканчиваем тренировку упражнениями на пресс! Нуж…»
«Сегодня поговорили о том, как укрепить иммунитет, зачем нам нужно есть качественную рыбу , в том числе и для иммунитета, как купить Валаамскую форель. Ну и конечно, о том, как всегда быть защищенным от всех вирусов и спадов иммунитета. Как вам идея - сделать эфиры на постоянной основе по вторникам? …»
«Напомню, что сегодня в 19.00 будет прямой эфир. На котором поговорим об укреплении иммунитета. ‼️Но в самом начале я расскажу, как вы можете приобрести Валаамскую форель в Москве 29 сентября.‼️ А сейчас напомню как приготовить наш любимый рулет с рыбкой, который мы с вами готовили уже много раз 😊 Ру…»
«Сейчас - должна быть ежедневная работа на укрепление организма - здоровое питание, движение, разумное мышление (оно же -антистресс), сон 7-8 часов и постоянный прием добавок! Грипп A активно циркулирует в России и в странах СНГ, особенно штамм H3N2, и уровень заболеваемости растёт в сезонные сроки. …»
«Все , кто заказывал коллаген с подарками - завтра мы вам все отправим 💜 И всех ждём на прямой эфир в 19.00 - 22 сентября в Телеграмме 🕊️»
«Странно, когда люди делают одно и тоже, получают один и тот же результат, и ничего не меняют! Я не болею уже больше 4 лет ! И только потому что не делаю перерыва в заботе и укреплении организма! Алоэ , маточное молочко или прополис, чеснок -тимьян - это база вашего здорового иммунитета и антивирусно…»
«Друзья, напомню, что все прямые трансляции с Валаамского монастыря вы можете смотреть в официальном канале https://max.ru/valaam/AaC-3AwZahQ Сейчас идёт красивейшая служба, посвященная Рождеству Богородицы, где служит Владыка 🕊️ Первый раз за 5 лет я нахожусь на этой службе онлайн. Но одинаково - Бл…»
«Как ваше воскресенье проходит? Запланировали уже себе новые действия, для нового результата на следующую неделю? ☺️ Приготовили уже полезной еды на 3 дня? Закупили полезные продукты вместо вредных? 😉 Или вам не нужно задавать те вопросы, которые заставляют просыпаться, формировать новое видение, и д…»
«Создаем яркое - осеннее настроение 🌞🎃 🎃Запеканка яблочно-тыквенная🎃 Продукты: • Тыква 400 гр • Яблоки 2 шт • Творог 5%- 400 гр • Творог мягкий - 300 гр • Яйца 2 шт • Рисовая мука 100 гр • Подсластитель Фит парад • Сливочное или кокосовое масло 10 гр для смазки формы • Разрыхлитель - 10 гр Приготовле…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«🔥 НАСТРОЕНИЕ МОЖНО «ПОДПРАВИТЬ» ДВИЖЕНИЕМ! 💪 Мышцы — это не просто «каркас» нашего тела. Это активная эндокринная ткань. При работе мышц выделяются сигнальные молекулы, которые взаимодействуют с мозгом. Современные исследования подтверждают роль мышечных сигналов и миокинов в коммуникации между мышц…»
«*🔥🎁🔥АКЦИЯ: 3 + 1 в подарок 🎁 от Forever Грузия 🇬🇪* 🌿*FOREVER IMMUBLEND™️* Входит в базовую программу поддержки женского здоровья. Состав на порцию: • Витамин С — 90 мг • Витамин D — 400 МЕ • Цинк — 15 мг • Патентованная смесь — 358 мг (фруктоолигосахариды, лактоферрин, порошок маитаке и шиитаке, экс…»
«Готова вас проконсультировать бесплатно! 💜 И помочь выстроить системную программу улучшений! 🥰 Пишите, кому нужно помочь оформить заказ на официальном сайте - со скидками и подарками 🎁»
«✨ Продолжаем уход за кожей После очищения и маски следующий этап - тоник Radiance by Forever. Он помогает освежить и увлажнить кожу, поддерживать её баланс и подготовить к нанесению следующего средства ухода. Именно поэтому я не пропускаю этот этап. После тоника наносим увлажняющий крем Radiance by …»
«ЕСЛИ У ТЕБЯ ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ, ПРОБЛЕМЫ С КИШЕЧНИКОМ ИЛИ «РАЗБИТЫЕ» ПОКАЗАТЕЛИ В АНАЛИЗАХ - ПОСМОТРИ, ЧЕМ ТЫ ЗАВТРАКАЕШЬ. Два раза в неделю мы делаем завтрак красоты и здоровья - сбалансированный смузи: 🥬 зелень 30–50 г 🥒 овощ 🌿 специи 🥑 полезный жир 💪 белок 🫐 ягоды или 1 фрукт 💧 вода или расти…»
Все разделы статистики канала «ЗОЖ с Ириной Басмановой»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций