Эндокринолог | Александра Харагезова — канал в мессенджере MAX

🏖️ Лето, жара, солнце — какие необратимые последствия это оставляет для вашей эндокринной системы…

08.06.2026 · 13 178 просмотров · канал @id343521437906_biz

🏖️ Лето, жара, солнце — какие необратимые последствия это оставляет для вашей… — публикация канала «Эндокринолог | Александра Харагезова»

🏖️ Лето, жара, солнце — какие необратимые последствия это оставляет для вашей эндокринной системы

Друзья, на крайней встрече в рамках канала предзаписи я рассказала о глобальнейшей ошибке людей с нарушением работы щитовидной железы

Многие из вас уверены, что лето это время отдохнуть и забыть про здоровье. Море, солнце, морепродукты... Ну и что может пойти не так? 😄

На самом деле, именно летом я вижу очень много обострений. Объясняю, что происходит с организмом👇🏼

Когда вы приезжаете на море с высоким титром антител — у вас АИТ, болезнь Грейвса, то ваш организм получает колоссальную йодную нагрузку. Буквально из воздуха, воды, еды и для здорового человека это замечательно. Но если иммунная система уже атакует щитовидную железу, дополнительный йод подливает масло в огонь 🔥

Усиливается аутоиммунная атака на рецепторы ТТГ, и у человека с предрасположенностью к тиреотоксикозу может манифестировать болезнь Грейвса прямо в отпуске

Но это ещё не всё)

Смена обстановки, жара, другой режим — это стресс для организма. Причём прошу обратить внимание: стресс это не только когда всё плохо. Поехала в отпуск, всё хорошо, расслабилась и организм всё равно воспринимает это как нестандартную ситуацию и реагирует выбросом гормонов стресса. А это прямой удар по эндокринной системе

И третий момент, про который почти никто не думает

Черноморское побережье, скопление людей, жара — очень высокий риск кишечной инфекции. А 80% нашего иммунитета находится именно в кишечнике. Воспаление кишечника сопровождается всегда ростом антител! И человек возвращается с отдыха не отдохнувшим, а с зобом, тремором рук и учащённым сердцебиением 🤯

Означает ли это, что на море ехать нельзя? Нет, конечно. Это означает, что к отдыху нужно готовиться так же, как к любому важному событию в жизни

Что можно сделать заранее? Посмотрите видео выше, где я объясняю, какие первые действия нужно предпринять ✔️

Если у вас есть АИТ, повышенные антитела, субклинический гипотиреоз или вы просто чувствуете, что что-то не так — это ваш сигнал заняться этим сейчас, до отпуска, а не после

🤍 Напишите в комментариях, куда планируете этим летом, и есть ли у вас диагноз по щитовидной железе ⬇️

Открыть публикацию в MAX →

🏖️ Лето, жара, солнце — какие необратимые последствия это оставляет для вашей эндокринной системы…

Похожие публикации