Статистика Max-канала «Школа дыхания Елены Голевой»

«КАК ЧИСТИТЬ ЗУБЫ, ЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ИНФАРКТА Друзья, приглашаю посмотреть мое новое видео о важности здоровья наших дёсен и ротовой полости. 🧐Потому что кровоточивость дёсен — это не «просто мелочь», а сигнал хронического воспаления, который может приводить даже к развитию инфарктов и инсультов. Бактер…»

«ЗАЖАТАЯ ДИАФРАГМА, ТРЕВОЖНОСТЬ, ДЕПРЕССИЯ, ПРОБЛЕМЫ С ЖКТ... Друзья, вы спрашиваете, что же делать, если есть проблемы с пищеварением. Далее в постах я раскрою тему. А пока, если вы ещё не смотрели моё видео с йогатерапевтом Антоном Шахмановым, предлагаю вам это сделать) У нас получилось глубокое ин…»

«🧐ПОСЛЕДСТВИЯ НИЗКОЙ КИСЛОТНОСТИ. ЗАЧЕМ НУЖНА СОЛЯНАЯ КИСЛОТА? • Клетки, которые производят соляную кислоту, так же производят и пепсин — фермент, который расщепляет белки до аминокислот, «строительных блоков» нашего организма. • Когда в желудке мало кислоты, в крови наблюдается низкий уровень белка.…»

«Друзья, утром такой отзыв пришёл от ученицы текущего потока курса по дыханию) делюсь с вами ❤️ Если вам интересно узнать, как дыхвете помогает про головной боли, рекомендую послушать подкаст 👇 https://vk.ru/podcast-211634508_456239554 Ёще больше отзывов на Яндекс https://yandex.ru/maps/org/shkola_zd…»

«ГАСТРОПАУЗА ☝️Итак, недавно мы разобрали неочевидные симптомы рефлюкса, а сегодня подробнее поговорим о гастропаузе - понятие, которое полностью игнорируется в классической медицине. Но хорошо, что у нас есть интегративный и превентивный подход. Как говорила моя бабушка, - «поздно пить боржоми, когд…»

«ПЕРЕБОИ В СЕРДЦЕ Вы задали мне хороший вопрос... Поясните, как при рефлюксе проявляются перебои в области сердца, особенно после еды? Покажут ли эти перебои кардиограмма и УЗИ сердца? Как перебои в области сердца, возникающие при рефлюксе, отличить от перебоев в сердце по другой причине? ПОСЛУШАТЬ А…»

«📌НЕОЧЕВИДНЫЕ СИМПТОМЫ РЕФЛЮКСА Сегодня этой публикацией я хочу открыть серию постов о здоровье желудка и кишечника, и их глобальном влиянии на здоровье и более того долголетие. Разберем жалобы, связанные с ГЭРБ – рефлюксом. Или почему изжоги может не быть, а рефлюкс есть?! 📎Предлагаю провести диагно…»

«🎙️ Друзья, записала для вас аудиоподкаст, про связь тревоги и дофамина. Что такое дофамин, дофаминовая яма. Как это связано с чувством усталости и грустью. Как мы можем на это влиять. Про связь дыхания и внимания. https://vk.ru/podcast-211634508_456239026 00:00 Поговорим о том, почему выросло количе…»

«РЕФЛЮКС, КОМ В ГОРЛЕ И СПАЗМЫ МЫШЦ Отвечаю на вопрос в подкасте: Много лет мучает проблема. Нет полноты вдоха, рефлюкс, ком в горле 24/7, и общая спазмированность мышц с левой стороны тела вокруг желудка, где-то внутри тела. Подписан на ваш канал уже где то около полугода. Слушая ваши подкасты поним…»

«"Практики и медитации помогли избавиться от панических атак, решила проблемы со сном. Улучшение пошло в отношениях с окружением". Это все реальные отзывы, которые вы можете почитать в яндекс по ссылке.»

«ЧТО ДЕЛАТЬ В САМОЛЁТЕ, КОГДА СТРАШНО 🎤 Друзья, записала для вас подкаст "Что делать, когда страшно, когда тревожно и развивается паническая атака» Разобрала ситуацию на примере перелете в самолете. Но вы можете применить эти техники в любой подобной ситуации, когда тело запускает реакцию страха и за…»

«ПРИБОРЫ ДЛЯ СТИМУЛЯЦИИ ВАГУСА Польза или маркетинг? Мне задали вопрос: «Можно узнать Ваше мнение насчет гаджетов для стимуляции блуждающего нерва (приборы pulsetto, nurosym) Рабочие ли это инструменты, чтобы выйти из стресса?» У меня получился очень развернутый ответ Про механизм стресса и воспалени…»

«МЕДИТАЦИИ И ПОДЕРГИВАНИЕ МЫШЦ Отвечаю на вопрос в подкасте: Подскажите, пожалуйста, почему во время медитации начинаются нервные сокращения разных мышц, очень раздражающее ощущение, это происходит каждую минуту и терпеть не выносимо, приходится выходить из медитации. Как с этим быть? ПОСЛУШАТЬ ПОДКА…»

«ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ И ОНКОЛОГИЯ Друзья, достаточно часто поступают похожие вопросы. Отвечаю в подкасте. «Возможна ли практика дыхания с имеющимся онкологическим заболеванием, сейчас в ремиссии?» У меня в ВК есть подробные видео о митохондриях, так я описываю подробнее эти процессы, если интересно. …»

«ПОДБОРКА ПОЛЕЗНЫХ МАТЕРИАЛОВ ПО ДЫХАНИЮ Друзья, вижу в канале добавились новые подписчики. Очень вам рада ❤️ Поэтому решила поделиться подборкой полезных подкастов как раз в продолжение темы про стимуляцию вагуса и дыхательные практики. 📌Тонус блуждающего нерва. Что это, как он влияет на здоровье и …»