Съедобный научпоп — канал в мессенджере MAX

Хроники «бесшлаковой» диеты, или как я сходила на колоноскопию Первым делом мне прислали список…

09.07.2026 · 11 615 просмотров · канал @e_semika

Хроники «бесшлаковой» диеты, или как я сходила на колоноскопию

Первым делом мне прислали список ограничений на три дня перед процедурой, и я сразу же прониклась жалостью к людям, которых врачи старой школы или горе-нутрициологи годами держат на всяких «столах», протоколах и лишают любимой еды. Это же пытка!

Из моего рациона вычеркнули всё, что я люблю больше всего: свежие фрукты, овощи и ягоды. Следом полетели орехи, семена, бобовые и цельнозерновые крупы. Задача — временно убрать вообще всю клетчатку. Но ведь это всего на 3 дня — пережить можно.

Зато оставили белый хлеб, рис, макароны, картошку без кожуры, творог, кефир, рыбу и постное мясо.

По факту строгая диета длилась всего два дня, потому что за сутки до исследования можно только позавтракать, а дальше — режим «прозрачные жидкости». Так что я включила бытовую логику и приготовила себе меню сразу на двое суток.

Отварила рис и для вкуса плеснула в него соевого соуса. Закинула в аэрогриль белого окуня с солью, лимонным соком и каплей масла. Сварила супешник из филе куриного бедра, картошки, макарон и яйца — без привычной зелени и специй. Только соль. Думала, такая пресная тоска не зайдёт, но когда половина продуктов под запретом, аппетит быстренько поднимает голову. В общем, всё улетало за милую душу.

Ещё запекла куриное филе и пару раз делала бутерброды из белого хлеба с мясом и нежирным сыром. На десерт шёл творог с греческим йогуртом и сгущёнкой — её, кстати, было можно. Перед сном — кефир. В общем, не голодала.

За день до «дня Х» я съела больничный суп, а с 16:00 началась финишная прямая. Из препаратов я выбрала Эзиклен. В отличие от старого доброго Фортранса, он малообъёмный: выпить нужно всего литр раствора, разбитый на два приёма.

Схема у меня была простая: с 16:00 до 17:00 выпиваешь пол-литра препарата, а с 17:00 до 18:00 полируешь это литром любой прозрачной жидкости. Рано утром всё повторяется. Но у каждого тайминг исключительно свой в зависимости от времени процедуры, так что тут строго по назначению врача.

Сам Эзиклен пахнет какими-то ягодами, но на вкус он приторно солёно-сладкий с горьким послевкусием. Чтобы облегчить процесс, я развела его ледяной водой, а запивала осветлённым яблочным соком.

В итоге всё зашло и вышло вообще без проблем: ни тошноты, ни болей в животе. Накрутила себя, как обычно, сильнее. Из аналогов, кстати, есть ещё Мовипреп, Лавакол и Цитрафлит.

На второй день в рамках чек-апа мне сделали УЗИ, я прошла гинеколога, и меня покатили на комбо: гастро- и колоноскопию под седацией. Последнее, что помню — анестезиолог спрашивает: «Ну что, начинаем?», а в следующую секунду меня уже будят.

Как? Уже всё? 🙃

В палате меня уже ждали муж и законный обед. Первые три-четыре часа кишечник, конечно, раздувало — его ведь наполняют газом во время осмотра, это норма. Но в целом всё прошло на твердую пятёрку с плюсом. Так что обязательно повторю. Теперь уже через десять лет.

Открыть публикацию в MAX →

Хроники «бесшлаковой» диеты, или как я сходила на колоноскопию Первым делом мне прислали список…

Похожие публикации