🔥 ПОЧЕМУ ТОРЧИТ ЖИВОТ? Ближе к лету это интересует всех особенно остро Хотите технику? Жмите ❤️…
31.03.2026 · 204 032 просмотров · канал @dr_ales
🔥 ПОЧЕМУ ТОРЧИТ ЖИВОТ? Ближе к лету это интересует всех особенно остро
Хотите технику? Жмите ❤️
Многие не знают бороться с валиком внизу живота и даже задумываются о липосакции. Конечно, если есть много висцерального жира, очень важно снизить вес. Но часто он встречается у стройных девушек без лишнего веса! Давайте разберемся почему 🔻
1️⃣Нарушение биомеханики тела
Когда человек с детства имеет биомеханические отклонения, такие как искривление осанки, наклоны и асимметрия таза, плоскостопие, вальгусная постановка стопы, неправильная походка, то такой дисбаланс формирует неправильное распределение нагрузки на мышечно-фасциальные цепи тела.
👉🏻 Они работают НЕ гармонично, вследствие чего определенные мышцы становятся гипертоничными (подвздошно-поясничная, передняя четырехглавая, поясничная и т.д.), а другие наоборот атоничными. (например ягодичная, мышцы живота). Также обстоят дела и с мышечно-фасциальными цепями, одна цепь перенапрягается - а другая наоборот расслабляется.
Когда тело находится НЕ в нейтральной позиции, ему очень сложно удерживать себя, оно начинает заваливаться в какую-то сторону, а мышцы стараются компенсировать нагрузку. Поэтому, чем сильнее напрягается поясница и заворачивается таз, тем сильнее выпирает живот⚡️
Также нарушение биомеханики влияет на диафрагму, а она в свою очередь на все внутренние органы. Перенапряженная диафрагма излишне смещает органы вниз, а тело адаптируется, компенсируя напряжение в области грудной клетки торчащим животом.
Пункт2️⃣и 3️⃣смотрите на картинках☝🏻
У вас торчит живот? Делитесь секретами по избавлению от этой проблемы😉👇🏻
Похожие публикации
- 🚫 Вам НЕ нужно качать пресс, чтобы убрать живот! Девочки, это одна из самых опасных и распространенных ошибок — бежать в спортзал…
Адоньева про похудение · 8 043 просмотров - Почему мужчина теряет интерес к женщине. Причина может быть не там, где вы думаете Есть одна неприятная правда об отношениях…
ellamachilskaya · 40 504 просмотров - 5 БЫТОВЫХ ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ УБИВАЮТ ВАШУ ЩИТОВИДНУЮ ЖЕЛЕЗУ Друзья,приветствую вас! У меня важный анонс 🤍. Вижу по комментариям…
Эндокринолог | Александра Харагезова · 25 603 просмотров - Будущего нет. И не потому что его реально нет. Никто не умеет и не знает, как о нём говорить. Просто все хотят вернуть себе…
Mash Room · 198 286 просмотров - ❗️«Бог тебя смиряет» — почему так говорить неправильно? Надо ли терпеть, когда тебя унижают? Вся правда о смирении Смирение часто…
ГОЛОВАНОВ · 36 660 просмотров