Что в тарелке?
@chto_v_tarelke_max · Подписчиков: 371 · Публикаций: 56 · Средний охват поста: 349 · Вовлечённость (ERR): 94.10% · Индекс цитирования: 2
✨ Добро пожаловать! Полезные ПП рецепты с калорийностью как в Pinterest 🍽 Рецепты еды на завтрак и ужин • рацион правильного питания • вторые блюда рецепты • ужин простые идеи рецепты • ужин из лаваша творога овсянки яиц авокадо • ужин как в ресторане • ужин на двоих простой рецепт закуски не дорогие из лаваша Написать мне - https://t.me/pirogovala
Открыть «Что в тарелке?» в мессенджере MAX →
Категория: Еда и кулинария · Регион: Россия
Полная статистика канала «Что в тарелке?» →
Статистика «Что в тарелке?» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Что в тарелке?» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Что в тарелке?» 371 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 349 просмотров при аудитории 371.
ERR (охват к аудитории) — 94.1%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 2: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «Что в тарелке?».
В ленте канала учтено 56 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 817 каналов тематики «Еда и кулинария» с аудиторией от 100 до 1 000 подписчиков медианный ERR — 121,2%, медианный средний охват — 273 просмотра.
ERR «Что в тарелке?» — 94,1%: ниже, чем у 64% каналов этой группы. Средний охват — выше, чем у 59% из них.
Данные Tapbox Стат на 02.10.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Что в тарелке?» сейчас — 371. За 7 дней канал набрал 11 подписчиков. За 30 дней — набрал 48.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 1 публикация на 94 просмотра.
За 30 дней — 5 постов, суммарно 911 просмотров (в среднем 182 на публикацию).
Чаще всего «Что в тарелке?» публикует около 10:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Что в тарелке?» относится к категории «Еда и кулинария», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «Что в тарелке?»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «Что в тарелке?».
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Что в тарелке?»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Что в тарелке?»
Сколько подписчиков у канала «Что в тарелке?» в MAX?
На момент обновления у канала «Что в тарелке?» 371 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Что в тарелке?»?
Средний охват одной публикации канала «Что в тарелке?» — около 349 просмотров.
Какой ERR у канала «Что в тарелке?»?
ERR канала «Что в тарелке?» — 94.1%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «Что в тарелке?»?
Индекс цитирования канала «Что в тарелке?» равен 2. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
К какой категории относится «Что в тарелке?»?
Канал «Что в тарелке?» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Еда и кулинария». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Что в тарелке?» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Что в тарелке?» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Что в тарелке?»
«Что в тарелке?» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Что в тарелке?». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Что в тарелке?» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Еда и кулинария» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Запеканка с курицей и брокколи — от 1 года 🥦 Куриная грудка сама по себе легко пересыхает, а брокколи многие дети обходят стороной. Здесь обе проблемы решаются одним ходом: яично-йогуртовая заливка держит курицу сочной, а брокколи пропитывается ею и становится мягкой и нежной. Я этот рецепт люблю ка…»
«Друзья, хотя времени - обед😊, но поговорим о завтраке. Завтра наступит новый день и возникнет вопрос о нём😊 И не в том смысле «завтракать или нет», а в куда более интересном ключе — что именно ваш завтрак делает с печенью и желчным пузырём, пока вы его едите 🤔 ❗️Сначала — почему это вообще важно Ноч…»
«Овощная фриттата (итальянское блюдо, по- русски можно назвать запеканкой😊) — от 1 года 🥚 Это блюдо решает сразу три задачи: полноценный белок, порция овощей и минимум возни у плиты — просто нарезать и дважды отправить в духовку. Знаю, звучит как рекламный слоган, но тут действительно так и есть - я …»
«Друзья, школа уже началась — а с ней и вечное родительское «что бы такое дать ребёнку с собой» 😄 Новый режим, ранние подъёмы, обеды в столовой, перекусы на бегу — и посреди всего этого «мам, я это не буду». Знакомо? Давайте разберёмся, как облегчить жизнь и себе, и ребёнку. 1. Начните с режима Для ш…»
«Кабачковые пирожки — от 1 года 🥒 Что-то среднее между омлетом и пирожком — простое тесто из кабачка, а внутри вкусная начинка с сыром и ветчиной. Отлично заходит и на завтрак, и на полдник. ✔️Что нужно: — Кабачок — ½ шт. — Яйцо — 2 шт. — Рисовая мука — 2 ст. л. — Сыр — по вкусу — Ветчина — Укроп, зе…»
«Сентябрь — время, когда природа делает нам последний щедрый подарок перед зимой 🍂 Самое время успеть добрать витаминов, пока сезон не закрылся. Собрала пятёрку продуктов, которые сейчас в самом соку — в прямом смысле слова. 🟤 Инжир Богат калием и магнием — то есть буквально работает как природный ан…»
«🐟Минтай под овощной шубой — от 2 лет. Простой семейный ужин, где рыба получается сочной, а овощи сверху создают ту самую уютную «шубу». И пюре рядом — обед или ужин уже готов. 👀Что нужно: — Филе минтая (или другая белая рыба) — Лук — Морковь — Сметана — Картофель — Молоко — Сливочное масло. ✅Как гот…»
«Друзья, сегодня интересный вывод, который немного идёт вразрез с привычным «ешьте разнообразно» 😄 👀Учёные выяснили: люди, которые едят более однообразно — повторяют одни и те же блюда изо дня в день, — худеют лучше, чем те, кто постоянно пробует что-то новое. И дело не в магии, а в психологии. 🤔Поче…»
«А любите ли вы готовить из картошки?😉 ✔️Картофельная запеканка с рыбой — от 1 года 🐟 Классика, которая никогда не подводит. Мягко, сытно, и рыба здесь совсем не «рыбная» на вкус — детям заходит легко. 👀Что нужно: — Картофель — 4 шт. — Морковь — 50 г — Филе рыбы — 100 г (треска, минтай или хек — нежи…»
«Овощная запеканка с курицей — для всей семьи 🥕 Один из тех рецептов, где готовка занимает пять минут, а результат подходит и малышу, и остальным за столом. Никакой отдельной готовки для взрослых 🔥 👀Что нужно: — Куриный фарш — 150 г — Овощная смесь — морковь, брокколи, цветная капуста (по вкусу) — Ку…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Кабачковые пирожки — от 1 года 🥒 Что-то среднее между омлетом и пирожком — простое тесто из кабачка, а внутри вкусная начинка с сыром и ветчиной. Отлично заходит и на завтрак, и на полдник. ✔️Что нужно: — Кабачок — ½ шт. — Яйцо — 2 шт. — Рисовая мука — 2 ст. л. — Сыр — по вкусу — Ветчина — Укроп, зе…»
«Овощная фриттата (итальянское блюдо, по- русски можно назвать запеканкой😊) — от 1 года 🥚 Это блюдо решает сразу три задачи: полноценный белок, порция овощей и минимум возни у плиты — просто нарезать и дважды отправить в духовку. Знаю, звучит как рекламный слоган, но тут действительно так и есть - я …»
«Друзья, школа уже началась — а с ней и вечное родительское «что бы такое дать ребёнку с собой» 😄 Новый режим, ранние подъёмы, обеды в столовой, перекусы на бегу — и посреди всего этого «мам, я это не буду». Знакомо? Давайте разберёмся, как облегчить жизнь и себе, и ребёнку. 1. Начните с режима Для ш…»
«Друзья, хотя времени - обед😊, но поговорим о завтраке. Завтра наступит новый день и возникнет вопрос о нём😊 И не в том смысле «завтракать или нет», а в куда более интересном ключе — что именно ваш завтрак делает с печенью и желчным пузырём, пока вы его едите 🤔 ❗️Сначала — почему это вообще важно Ноч…»
«Запеканка с курицей и брокколи — от 1 года 🥦 Куриная грудка сама по себе легко пересыхает, а брокколи многие дети обходят стороной. Здесь обе проблемы решаются одним ходом: яично-йогуртовая заливка держит курицу сочной, а брокколи пропитывается ею и становится мягкой и нежной. Я этот рецепт люблю ка…»
Все разделы статистики канала «Что в тарелке?»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Кухня наизнанку — 498 915 подписчиков
- Рецепты — 316 077 подписчиков
- ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ — 309 958 подписчиков
- Женский журнал — 248 734 подписчиков
- 🥗 Рецепты — 244 122 подписчиков
- Рецепты в духовке — 210 992 подписчиков
- РЕЦЕПТЫ ЗА КОПЕЙКИ — 204 318 подписчиков
- Нани Киракосян/рецепты/ семья/ юмор/ еда/ пп-рецепты — 196 025 подписчиков
- Мои любимые рецепты — 185 949 подписчиков
- Маришкины рецепты — 167 476 подписчиков
Все каналы категории «Еда и кулинария» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки