Физкульт-Привет
@channel_zmicherovskaya · Подписчиков: 1 271 · Публикаций: 50 · Средний охват поста: 1 026 · Вовлечённость (ERR): 80.70%
Привет! Этот канал о том, как школьному учителю успевать всё: вести уроки, тренироваться и худеть. Здесь я делюсь опытом избавления от лишнего веса, показываю свои домашние комплексы упражнений, рассказываю об эффективных кардио-тренировках на степпере и питании. Ссылка на тренировки https://ambassadors.ru/l/mgilr1?erid=2VSb5ykdaJv
Открыть «Физкульт-Привет» в мессенджере MAX →
Категория: Образование · Регион: Россия
Полная статистика канала «Физкульт-Привет» →
Статистика «Физкульт-Привет» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Физкульт-Привет» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Физкульт-Привет» 1 271 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 1 026 просмотров при аудитории 1 271.
ERR (охват к аудитории) — 80.7%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 50 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 4 962 каналов тематики «Образование» с аудиторией от 1 000 до 10 000 подписчиков медианный ERR — 235,9%, медианный средний охват — 3 746 просмотров.
ERR «Физкульт-Привет» — 80,7%: ниже, чем у 89% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 94% из них.
Данные Tapbox Стат на 26.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Физкульт-Привет» сейчас — 1 271. За 7 дней канал набрал 64 подписчика. За 30 дней — набрал 218.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 4 публикации на 3 333 просмотра.
За 30 дней — 16 постов, суммарно 16 224 просмотра (в среднем 1 014 на публикацию).
Чаще всего «Физкульт-Привет» публикует около 20:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Физкульт-Привет» относится к категории «Образование», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «Физкульт-Привет»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «Физкульт-Привет».
- Каталог каналов | Каналы в Макс — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Физкульт-Привет»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Физкульт-Привет»
Сколько подписчиков у канала «Физкульт-Привет» в MAX?
На момент обновления у канала «Физкульт-Привет» 1 271 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Физкульт-Привет»?
Средний охват одной публикации канала «Физкульт-Привет» — около 1 026 просмотров.
Какой ERR у канала «Физкульт-Привет»?
ERR канала «Физкульт-Привет» — 80.7%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «Физкульт-Привет»?
Канал «Физкульт-Привет» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Образование». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Физкульт-Привет» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Физкульт-Привет» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Физкульт-Привет»
«Физкульт-Привет» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Физкульт-Привет». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Физкульт-Привет» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Образование» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Девочки, я знаю, что этот канал создавался совсем для другого, но мне очень нужна ваша поддержка 🙏 Сейчас я принимаю участие в конкурсе «ОТЛичный учитель» от «Областной газеты» (Свердловской области). Нужно было снять визитку и написать эссе на тему «Почему я считаю себя современным учителем». Голос…»
«Я уже хочу закончить эту программу! Серьёзно, сейчас я её просто не вывожу. В августе, в отпуске, она была идеальной — именно благодаря ей у меня получилось хорошо похудеть. Но делать такие тренировки после уроков на рабочей неделе нет никаких сил. Меня спасает только методический день, как сегодня,…»
«Девочки, я не могу не поделиться! Fitstars сделал для меня такую подборку! Какие вы крутые, что тренируетесь и не бросаете 🔥🔥🔥 Как найти девушку, которая сделала столько тренировок 😍»
«Возможно, вы скажете: «Саша, это очевидные вещи», — но я осознала их только сейчас, в 31 год, спустя шесть месяцев похудения. Раньше я думала, что все мои проблемы из-за лишнего веса. Живот большой, потому что много ем; спина заплыла жиром, потому что ем конфеты и булки. Отчасти это так и есть. Но м…»
«Я решила сменить фокус с похудения на укрепление спины и мышц. Я уже вижу результат: осанка появилась, из-за этого живот перестал так вываливаться. И я научилась контролировать положение спины, когда стоя веду уроки или хожу. Многие хвалят программу "Красивая осанка", буду делать её. Вот если у вас …»
«Девочки, если к девяти вечера совсем нет сил на тренировку — как у меня сегодня — сделайте пятиминутную. 5 минут за день вы точно найдёте! Можно просто полежать, как я, но при этом хорошо проработать внутреннюю поверхность бедра. Я так довольна собой, что не пропустила активность, но и не изнурила с…»
«Методический день прошёл продуктивно не только по работе. ✔️ Сделала полноценную тренировку ✔️ Выполнила норму шагов ✔️ Закрыла все кольца активности. Проблема рабочих будней: В обычный учебный день двигаюсь катастрофически мало — хорошо если 5000 шагов и 300 ккал сжигаю. Сидячая работа учителя даёт…»
«Идеальный завтрак — это когда он в 10 утра, в тишине и без спешки под новый сериал. Начала смотреть «Чужестранку» — много положительных отзывов слышала. Ну и люблю я истории про прошлое.»
«Девочки, привет! Создала канал и обещала делиться процессом похудения, но пропала в работе и домашних делах. Чего ещё ждать, когда у меня по 8 уроков в день? Скажу честно: бывают дни, когда я хочу сделать тренировку, но просто не могу себя заставить — физических сил нет совсем. В выходные стараюсь н…»
«Не думала, что напишу этот пост сегодня. В планах было отдыхать перед новой рабочей неделей. Но с отдыхом у меня всегда проблемы 😁 А вот сила воли благодаря регулярным тренировкам укрепилась. Думаю: «Пойду пробегу 4 км, как обычно». Бежалось так легко, что я пробежала ещё 4. Итого — 8 км, мой личный…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Моя мотивация 😍 Муж в качестве поддержки предложил купить планшет, о котором я давно мечтала, если буду весить 60 кг. Сегодня утром было 61,1 — из принципа подарок не открываю, буду ждать на весах 60,9! 😁 Главное — не нажраться вечером от радости 🤣»
«Не думала, что напишу этот пост сегодня. В планах было отдыхать перед новой рабочей неделей. Но с отдыхом у меня всегда проблемы 😁 А вот сила воли благодаря регулярным тренировкам укрепилась. Думаю: «Пойду пробегу 4 км, как обычно». Бежалось так легко, что я пробежала ещё 4. Итого — 8 км, мой личный…»
«Девочки, делюсь новостями! Оказалось, совмещать активную спортивную жизнь и работу в школе почти нереально, а ведь детские кружки ещё даже не стартовали. Мой план активности такой: максимум ходьбы прямо на работе и по дороге домой, строгий контроль питания, вода литрами и микро-тренировки минут на п…»
«Принимаю поздравления. Долгожданные 60 кг — можно распаковывать планшет! 😁 Ладно, кого я обманываю: я давно его распаковала и смотрю любимые сериалы (именно для этого он и был нужен). Отмечаю праздничным завтраком: жирная яичница с беконом и блинчики с сыром и ветчиной. Моя задача — не показывать ва…»
«Девочки мои дорогие, спасибо за то, что вы есть в этом канале и поддерживаете меня. Я завела этот канал, и мои результаты стали более заметными. Вы меня дисциплинируете и не даёте опускать руки. Момент Х и контрольное взвешивание перед 1 сентября. Я вижу это заветное число, которое загадывала месяц …»
Все разделы статистики канала «Физкульт-Привет»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Математик Андрей — 456 748 подписчиков
- Подорожник | Здоровье — 241 637 подписчиков
- prodasha_live — 195 500 подписчиков
- Центр Безопасности MAX — 178 067 подписчиков
- Образование Подмосковья — 86 402 подписчиков
- Московское образование — 81 616 подписчиков
- Бочарова Кристина — 72 624 подписчиков
- Минпросвещения России — 63 188 подписчиков
- Культура речи • Саморазвитие — 61 596 подписчиков
- MAX для авторов — 61 532 подписчиков
Все каналы категории «Образование» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки