Статистика Max-канала «Вестник ЗОЖ»

«🏡 Хочешь преобразить свою дачу до неузнаваемости? ♥️ Тогда заходи в канал 👉🏻 Дача как в Pinterest и превращай бардак в уютное пространство! Покажем весь процесс, от идеи до реализации! Псс: Главное соседям эту ссылку не показывай! Пусть завидуют 😁 Подписывайся: Дача как в Pinterest»

«Тромб не образуется там, где сосуды здоровы Сосуды - как трубы. Если стенки гладкие и эластичные - тромбам не за что зацепиться. Если шершавые, воспалённые - риск образования сгустков вырастает в разы. Этот рецепт как раз про укрепление сосудов изнутри. ✔Пустырник + валериана - снимают спазмы сосудо…»

«Получите удаленную профессию с зп 150.000 руб за 3 дня Нужно заполнять карточки товаров на ВБ, писать описания товаров и отвечать на отзывы. Все это вы делаете из дома. Бесплатная регистрация только сегодня! Опыт, знания и город — не важны! От вас требуется только телефон. Занятость 3-6 часов в день…»

«🍋 Маска от пигментных пятен: осветляет и выравнивает тон кожи 👉 Эта эффективная маска: ✔️Активно осветляет пигментные пятна на лице и руках ✔️Выравнивает общий тон кожи, делая его более однородным ✔️Мягко отшелушивает ороговевшие клетки и обновляет кожу ✔️Сокращает проявление веснушек и поствоспалит…»

«Ложка здоровья перед сном: вечерний ритуал для восстановления Иногда самые простые и доступные средства оказываются наиболее действенными. Тёплая вода или травяной чай с мёдом и яблочным уксусом перед сном - это вечерний ритуал, который успокаивает нервную систему, улучшает пищеварение, нормализует …»

«Когда снижение веса — это забота о себе Многие думают, что путь к снижению веса — это постоянные запреты, стресс и борьба с собой. Но устойчивый результат чаще строится на другом подходе ✨ Когда мы перестаем воевать с собой, меняются привычки, питание и отношение к своему телу, становится легче сохр…»

«Лимфа - основа здоровья: 4 утренних упражнения для разгона лимфы Лимфа - это наша внутренняя «канализация». Когда она застаивается, появляются отёки, тяжесть, усталость, а тело стареет быстрее. Чтобы разогнать лимфу без лекарств, достаточно 7 минут каждое утро. Четыре простых упражнения помогают убр…»

«✨ Уделите шее всего 5 минут - и почувствуйте разницу Шея - одна из самых напряжённых зон нашего тела. Долгая работа за компьютером, стресс, привычка смотреть в телефон и постоянная спешка приводят к тому, что мышцы становятся скованными, а ощущение усталости накапливается всё сильнее. 🌿 Попробуйте п…»

«Сумки из кожи, которые говорят за вас! Привет, красавицы! Если вы ищете аксессуар, который подчеркнёт ваш статус и вкус — вы нашли его! На моем канале только авторские сумки из натуральной кожи: В каждой я применяю для Вас мой многолетний опыт работы с кожей. Уникальные дизайны, которые не встретишь…»

«Фейхоа с мёдом: природный источник йода для щитовидной железы Фейхоа с мёдом - это не просто вкусное лакомство, а настоящий природный источник йода. Йод в фейхоа содержится в легкоусвояемой форме, что помогает компенсировать его дефицит и поддерживать здоровье щитовидной железы. Помимо йода, фейхоа …»

«Сжимайте кулак - и сердце скажет спасибо Самое простое упражнение в мире. Не нужно вставать с кресла. Не нужны гантели и тренажёры. Всего одно движение: сжать кулак, подержать, разжать. А пользы - как от получасовой прогулки. На ладонях и пальцах расположено огромное количество нервных окончаний, св…»

«Смесь кураги, чернослива, изюма и орехов для сердца («Паста Амосова») Знаменитый кардиохирург Николай Амосов рекомендовал эту смесь для укрепления сердечной мышцы. ➡ Рецепт: 🍑 Курага - 200 г 🍎 Чернослив - 200 г 🍇 Изюм - 200 г 🌰 Грецкие орехи - 200 г 🍯 Мёд - 200 г 🍋 Лимон - 1 шт. ➡ Как готовить: Всё …»

«Йод с чесноком: сильное народное средство для суставов, ран и синяков Чеснок и йод - два мощных природных компонента, которые вместе превращаются в настоящий лечебный бальзам. Он проникает глубоко в ткани, снимает воспаление, убивает бактерии и ускоряет заживление. Настойка готовится просто, хранитс…»

«Не можете нормально дышать из-за насморка? Попробуйте этот домашний способ При заложенном носе хочется облегчить дыхание как можно скорее. В народной практике для этого используют тёплые паровые процедуры с чесноком и содой. ✨ Этот рецепт часто используют в домашних условиях при заложенности носа и …»

«Рецепт от шершавой кожи рук, трещин на пятках и натоптышей Глицерин с уксусом или нашатырным спиртом - простое и доступное средство, которое помогает вернуть коже рук и ног гладкость, мягкость и ухоженный вид. Трещины на пятках затягиваются, натоптыши размягчаются, а ногти приобретают здоровый блеск…»