Вестник ЗОЖ
@channel_vestnik_zozh · Подписчиков: 3 974 · Средний охват поста: 3 667 · Вовлечённость (ERR): 92.20% · Индекс цитирования: 9
Народные рецепты для здоровья: чистка сосудов и печени, снижение давления и сахара, укрепление суставов, улучшение зрения и памяти, очищение организма от токсинов. Важно: народные рецепты - поддержка, а не лечение. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. Берегите себя! 💚 💬 По всем вопросам: https://clck.ru/3SUnmP 📈 Купить рекламу: https://telega.in/m/channel_vestnik_zozh
Открыть «Вестник ЗОЖ» в мессенджере MAX →
Категория: Новости и СМИ · Регион: Россия
Полная статистика канала «Вестник ЗОЖ» →
Статистика «Вестник ЗОЖ» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Вестник ЗОЖ» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Вестник ЗОЖ» 3 974 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 3 667 просмотров при аудитории 3 974.
ERR (охват к аудитории) — 92.2%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 9: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «Вестник ЗОЖ».
Сравнение с каналами тематики
Среди 5 351 канала тематики «Новости и СМИ» с аудиторией от 1 000 до 10 000 подписчиков медианный ERR — 105,4%, медианный средний охват — 2 621 просмотр.
ERR «Вестник ЗОЖ» — 92,2%: ниже, чем у 57% каналов этой группы. Средний охват — выше, чем у 64% из них.
Данные Tapbox Стат на 24.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Вестник ЗОЖ» сейчас — 3 977. За 7 дней канал набрал 243 подписчика. За 30 дней — набрал 515.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 63 публикации на 48 068 просмотров.
За 30 дней — 227 постов, суммарно 193 375 просмотров (в среднем 851 на публикацию).
Чаще всего «Вестник ЗОЖ» публикует около 6:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Вестник ЗОЖ» относится к категории «Новости и СМИ», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «Вестник ЗОЖ»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «Вестник ЗОЖ».
- 💔 Крым. Курортный роман | Ялта, Феодосия, Евпатория, Керчь — 3 упоминания
- Огород - круглый год | Сад, Дача, Заготовки — 3 упоминания
- Женское настроение | Юмор — 3 упоминания
- Советские рецепты — 3 упоминания
- PRO.Астрологию — 3 упоминания
- Меняй реальность — 2 упоминания
- По Азии с любовью | Путешествия | Тревел | Туризм | Гид | Блог Таиланд Китай Япония Малайзия Сингапур Индонезия Вьетнам Шри-Ланка Гонконг Бали Индия Корея Сеул Филиппины Лаос Тайвань Пекин Токио Азия — 2 упоминания
- Коллекция мыслей • Цитаты • Истории — 2 упоминания
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Вестник ЗОЖ»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Вестник ЗОЖ»
Сколько подписчиков у канала «Вестник ЗОЖ» в MAX?
На момент обновления у канала «Вестник ЗОЖ» 3 974 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Вестник ЗОЖ»?
Средний охват одной публикации канала «Вестник ЗОЖ» — около 3 667 просмотров.
Какой ERR у канала «Вестник ЗОЖ»?
ERR канала «Вестник ЗОЖ» — 92.2%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «Вестник ЗОЖ»?
Индекс цитирования канала «Вестник ЗОЖ» равен 9. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
К какой категории относится «Вестник ЗОЖ»?
Канал «Вестник ЗОЖ» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Новости и СМИ». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Вестник ЗОЖ» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Вестник ЗОЖ» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Вестник ЗОЖ»
«Вестник ЗОЖ» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Вестник ЗОЖ». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Вестник ЗОЖ» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Новости и СМИ» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Получите удаленную профессию с зп 150.000 руб за 3 дня Нужно заполнять карточки товаров на ВБ, писать описания товаров и отвечать на отзывы. Все это вы делаете из дома. Бесплатная регистрация только сегодня! Опыт, знания и город — не важны! От вас требуется только телефон. Занятость 3-6 часов в день…»
«🍋 Маска от пигментных пятен: осветляет и выравнивает тон кожи 👉 Эта эффективная маска: ✔️Активно осветляет пигментные пятна на лице и руках ✔️Выравнивает общий тон кожи, делая его более однородным ✔️Мягко отшелушивает ороговевшие клетки и обновляет кожу ✔️Сокращает проявление веснушек и поствоспалит…»
«Ложка здоровья перед сном: вечерний ритуал для восстановления Иногда самые простые и доступные средства оказываются наиболее действенными. Тёплая вода или травяной чай с мёдом и яблочным уксусом перед сном - это вечерний ритуал, который успокаивает нервную систему, улучшает пищеварение, нормализует …»
«Когда снижение веса — это забота о себе Многие думают, что путь к снижению веса — это постоянные запреты, стресс и борьба с собой. Но устойчивый результат чаще строится на другом подходе ✨ Когда мы перестаем воевать с собой, меняются привычки, питание и отношение к своему телу, становится легче сохр…»
«Лимфа - основа здоровья: 4 утренних упражнения для разгона лимфы Лимфа - это наша внутренняя «канализация». Когда она застаивается, появляются отёки, тяжесть, усталость, а тело стареет быстрее. Чтобы разогнать лимфу без лекарств, достаточно 7 минут каждое утро. Четыре простых упражнения помогают убр…»
«✨ Уделите шее всего 5 минут - и почувствуйте разницу Шея - одна из самых напряжённых зон нашего тела. Долгая работа за компьютером, стресс, привычка смотреть в телефон и постоянная спешка приводят к тому, что мышцы становятся скованными, а ощущение усталости накапливается всё сильнее. 🌿 Попробуйте п…»
«Сумки из кожи, которые говорят за вас! Привет, красавицы! Если вы ищете аксессуар, который подчеркнёт ваш статус и вкус — вы нашли его! На моем канале только авторские сумки из натуральной кожи: В каждой я применяю для Вас мой многолетний опыт работы с кожей. Уникальные дизайны, которые не встретишь…»
«Фейхоа с мёдом: природный источник йода для щитовидной железы Фейхоа с мёдом - это не просто вкусное лакомство, а настоящий природный источник йода. Йод в фейхоа содержится в легкоусвояемой форме, что помогает компенсировать его дефицит и поддерживать здоровье щитовидной железы. Помимо йода, фейхоа …»
«Блог врача-косметолога и пластического хирурга Меня зовут Екатерина Круглик, и я — врач-косметолог с 20-летним стажем. Устали от агрессивных пилингов, долгого восстановления и строгих ограничений по сезону? Забудьте о прошлом! Современные пилинги — это революция в уходе за кожей, и я готова поделить…»
«Маска от выпадения волос Выпадение волос - проблема, которая расстраивает и мужчин, и женщин. Есть простое домашнее средство, которое помогает укрепить корни, остановить выпадение и ускорить рост. Мёд, касторовое масло, коньяк и яичный желток - доступные ингредиенты, которые работают как мощная пита…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Сжимайте кулак - и сердце скажет спасибо Самое простое упражнение в мире. Не нужно вставать с кресла. Не нужны гантели и тренажёры. Всего одно движение: сжать кулак, подержать, разжать. А пользы - как от получасовой прогулки. На ладонях и пальцах расположено огромное количество нервных окончаний, св…»
«Смесь кураги, чернослива, изюма и орехов для сердца («Паста Амосова») Знаменитый кардиохирург Николай Амосов рекомендовал эту смесь для укрепления сердечной мышцы. ➡ Рецепт: 🍑 Курага - 200 г 🍎 Чернослив - 200 г 🍇 Изюм - 200 г 🌰 Грецкие орехи - 200 г 🍯 Мёд - 200 г 🍋 Лимон - 1 шт. ➡ Как готовить: Всё …»
«Не можете нормально дышать из-за насморка? Попробуйте этот домашний способ При заложенном носе хочется облегчить дыхание как можно скорее. В народной практике для этого используют тёплые паровые процедуры с чесноком и содой. ✨ Этот рецепт часто используют в домашних условиях при заложенности носа и …»
«Йод с чесноком: сильное народное средство для суставов, ран и синяков Чеснок и йод - два мощных природных компонента, которые вместе превращаются в настоящий лечебный бальзам. Он проникает глубоко в ткани, снимает воспаление, убивает бактерии и ускоряет заживление. Настойка готовится просто, хранитс…»
«Рецепт от шершавой кожи рук, трещин на пятках и натоптышей Глицерин с уксусом или нашатырным спиртом - простое и доступное средство, которое помогает вернуть коже рук и ног гладкость, мягкость и ухоженный вид. Трещины на пятках затягиваются, натоптыши размягчаются, а ногти приобретают здоровый блеск…»
Все разделы статистики канала «Вестник ЗОЖ»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- MAX • Анонсы — 3 800 151 подписчиков
- РИА Новости — 1 253 502 подписчиков
- Прямой Эфир • Новости — 1 248 188 подписчиков
- Кремль. Новости — 1 204 481 подписчиков
- Mash — 1 081 849 подписчиков
- Главные Новости — 676 906 подписчиков
- Новости Москвы - Москваер — 647 977 подписчиков
- Моя Москва — 589 388 подписчиков
- RT на русском — 580 880 подписчиков
- SHOT — 530 310 подписчиков
Все каналы категории «Новости и СМИ» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки