ЭНЕРГИЯ. ЗДОРОВЬЕ. ДОЛГОЛЕТИЕ.
@channel_superes · Подписчиков: 827 · Публикаций: 183 · Средний охват поста: 117 · Вовлечённость (ERR): 14.10% · Индекс цитирования: 2
Старость отменяется! 👍 Здесь на канале мы говорим о том, как жить долго и качественно 🚀 ⚡️ Научный подход к долголетию без крайностей. 💥Как вернуть энергию на 100%, очистить клетки и замедлить старение. Для связи со мной https://max.ru/u/f9LHodD0cOKv6TkVIEJcKEhEdBVfQkAyUP0sD87IrkSYC0N0FgQmOIVDY5w 📌 Жми на закрепленный пост 👇
Открыть «ЭНЕРГИЯ. ЗДОРОВЬЕ. ДОЛГОЛЕТИЕ.» в мессенджере MAX →
Регион: Россия
Полная статистика канала «ЭНЕРГИЯ. ЗДОРОВЬЕ. ДОЛГОЛЕТИЕ.» →
Статистика «ЭНЕРГИЯ. ЗДОРОВЬЕ. ДОЛГОЛЕТИЕ.» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «ЭНЕРГИЯ. ЗДОРОВЬЕ. ДОЛГОЛЕТИЕ.» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «ЭНЕРГИЯ. ЗДОРОВЬЕ. ДОЛГОЛЕТИЕ.» 827 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 117 просмотров при аудитории 827.
ERR (охват к аудитории) — 14.1%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 2: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «ЭНЕРГИЯ. ЗДОРОВЬЕ. ДОЛГОЛЕТИЕ.».
В ленте канала учтено 183 публикации.
Прирост аудитории
Аудитория «ЭНЕРГИЯ. ЗДОРОВЬЕ. ДОЛГОЛЕТИЕ.» сейчас — 827. За 7 дней канал набрал 60 подписчиков. За 30 дней — набрал 263.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 6 публикаций на 650 просмотров.
За 30 дней — 52 поста, суммарно 4 625 просмотров (в среднем 88 на публикацию).
Чаще всего «ЭНЕРГИЯ. ЗДОРОВЬЕ. ДОЛГОЛЕТИЕ.» публикует около 4:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «ЭНЕРГИЯ. ЗДОРОВЬЕ. ДОЛГОЛЕТИЕ.» регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «ЭНЕРГИЯ. ЗДОРОВЬЕ. ДОЛГОЛЕТИЕ.»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «ЭНЕРГИЯ. ЗДОРОВЬЕ. ДОЛГОЛЕТИЕ.».
- БарСук : нора хорошего настроения — 1 упоминание
- Каталог каналов | Каналы в Макс — 1 упоминание
- пульс АКТИВНОЙ ЖИЗНИ — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «ЭНЕРГИЯ. ЗДОРОВЬЕ. ДОЛГОЛЕТИЕ.»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «ЭНЕРГИЯ. ЗДОРОВЬЕ. ДОЛГОЛЕТИЕ.»
Сколько подписчиков у канала «ЭНЕРГИЯ. ЗДОРОВЬЕ. ДОЛГОЛЕТИЕ.» в MAX?
На момент обновления у канала «ЭНЕРГИЯ. ЗДОРОВЬЕ. ДОЛГОЛЕТИЕ.» 827 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «ЭНЕРГИЯ. ЗДОРОВЬЕ. ДОЛГОЛЕТИЕ.»?
Средний охват одной публикации канала «ЭНЕРГИЯ. ЗДОРОВЬЕ. ДОЛГОЛЕТИЕ.» — около 117 просмотров.
Какой ERR у канала «ЭНЕРГИЯ. ЗДОРОВЬЕ. ДОЛГОЛЕТИЕ.»?
ERR канала «ЭНЕРГИЯ. ЗДОРОВЬЕ. ДОЛГОЛЕТИЕ.» — 14.1%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «ЭНЕРГИЯ. ЗДОРОВЬЕ. ДОЛГОЛЕТИЕ.»?
Индекс цитирования канала «ЭНЕРГИЯ. ЗДОРОВЬЕ. ДОЛГОЛЕТИЕ.» равен 2. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
Как проверить канал «ЭНЕРГИЯ. ЗДОРОВЬЕ. ДОЛГОЛЕТИЕ.» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «ЭНЕРГИЯ. ЗДОРОВЬЕ. ДОЛГОЛЕТИЕ.» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «ЭНЕРГИЯ. ЗДОРОВЬЕ. ДОЛГОЛЕТИЕ.»
«ЭНЕРГИЯ. ЗДОРОВЬЕ. ДОЛГОЛЕТИЕ.» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «ЭНЕРГИЯ. ЗДОРОВЬЕ. ДОЛГОЛЕТИЕ.». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «ЭНЕРГИЯ. ЗДОРОВЬЕ. ДОЛГОЛЕТИЕ.» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также рейтинг каналов MAX и тематические подборки.
Последние публикации
«Секрет долголетия: социальный капитал 🥂 Мы много говорим о БАДах, спорте и питании. Но знаете ли вы, что самый важный фактор долголетия в «голубых зонах» планеты — это не диета, а социальные связи? Исследования показывают: одиночество для организма вреднее, чем курение. Вечер пятницы — лучшее время,…»
«А это я сейчас. И вот моя история... «Эффект батарейки»: как фуллерен С60 меняет правила игры ⚡️ К 50+ годам многие замечают: к 15:00 энергия резко падает. Мы привыкли списывать это на возраст или стресс на работе. Но на самом деле причина глубже — в «усталости» митохондрий, наших клеточных электрос…»
«Это я - мне 60 лет. И раньше я себя чувствовала разбитой и уставшей....»
«Дневник благодарности: залог крепкого сна 📔 Завершаем неделю красиво! Психологи из Гарварда доказали: люди, практикующие благодарность, спят на 25% крепче и реже болеют. Почему? Когда мы фокусируемся на хорошем, мозг выделяет дофамин и снижает уровень гормона стресса. ✔️Заведите красивый осенний бло…»
«Воскресный релакс: дыхание, стирающее тревогу 🌬 Выходные заканчиваются, и иногда мысли о понедельнике вызывают внутреннее напряжение. Начните это утро с потрясающей практики для баланса нервной системы. Техника поочередного дыхания: 🟣 Сядьте удобно. 🟣 Большим пальцем правой руки закройте правую нозд…»
«Искусство созерцания: гуляем за здоровьем 🍁 Субботний вечер — время замедлиться. В Японии есть практика, которая идеально подходит для сентября: «любование осенней листвой» (Момидзигари). ♥️ Возьмите за руку любимого человека или идите в одиночестве. ♥️ Не нужно никуда спешить и ставить рекорды по ш…»
«Осенний суперфуд: тыквенные семечки для густых волос 🎃 В сентябре на рынках появляются спелые тыквы. Но главное сокровище скрыто внутри! Тыквенные семечки — это один из богатейших природных источников цинка. А цинк критически важен осенью для двух вещей: 🔻он не дает вирусам размножаться в клетках и …»
«Связь поколений: квашеная капуста вместо аптеки 🥬 Сегодня модно покупать дорогие пробиотики. А ведь наши бабушки владели главным секретом крепкого иммунитета — они квасили капусту! Осень — время заготовок. Квашеная капуста (без уксуса, только соль и время) — это чемпион по содержанию витамина С и по…»
«История долголетия: Хирому Инада, железный человек 🚴♂️ Если вы думаете, что время упущено, послушайте историю японца Хирому Инада. До 60 лет он был обычным тележурналистом, много работал и не занимался спортом. В 70 лет он решил, что хочет активной пенсии, и... купил велосипед. А в 85 лет он официа…»
«Яркий взгляд и четкость: история Олега 👀 Осенью световой день сокращается. Мы чаще включаем искусственный свет и больше напрягаем глаза перед экранами. Олег (59 лет) столкнулся с серьезной проблемой: «К вечеру глаза краснели, слезились, была пелена. Врачи говорили — возрастное, сосуды глазного дна с…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Дневник благодарности: залог крепкого сна 📔 Завершаем неделю красиво! Психологи из Гарварда доказали: люди, практикующие благодарность, спят на 25% крепче и реже болеют. Почему? Когда мы фокусируемся на хорошем, мозг выделяет дофамин и снижает уровень гормона стресса. ✔️Заведите красивый осенний бло…»
«Прощай, осенняя хандра: история Виктора 🛡 Осенью иммунитет часто дает сбой. Виктор (52 года, инженер) каждый сентябрь сталкивался с одной проблемой: «Только начинает холодать — я сразу с простудой. Потом слабость, апатия, настроения нет, на работе завал. Осень для меня была пыткой» Хронические воспа…»
«Воскресный релакс: дыхание, стирающее тревогу 🌬 Выходные заканчиваются, и иногда мысли о понедельнике вызывают внутреннее напряжение. Начните это утро с потрясающей практики для баланса нервной системы. Техника поочередного дыхания: 🟣 Сядьте удобно. 🟣 Большим пальцем правой руки закройте правую нозд…»
«Искусство созерцания: гуляем за здоровьем 🍁 Субботний вечер — время замедлиться. В Японии есть практика, которая идеально подходит для сентября: «любование осенней листвой» (Момидзигари). ♥️ Возьмите за руку любимого человека или идите в одиночестве. ♥️ Не нужно никуда спешить и ставить рекорды по ш…»
«Пой душа! Как пение омолаживает организм 🪗 Многие из нас стесняются петь, а зря! Вспомните, как раньше собирались вечерами во дворах или дома, пели под баян или гитару. Это была не просто традиция, а мощнейшая практика оздоровления. Во время пения мы глубоко дышим, что насыщает кровь кислородом. Но …»
Все разделы статистики канала «ЭНЕРГИЯ. ЗДОРОВЬЕ. ДОЛГОЛЕТИЕ.»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций